An caman bɛ ka ɲɛnamaya kɛ ni . Tansiyɔn jiginni - yɔrɔ min na joli bɛ pan ni fanga ye joli siraw kogow la, o bɛ se ka kɛnɛya gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma ni a ma furakɛ.A bɛ fɔ a ma fana ko tansiyɔn jiginni, o ye faratiba dɔ ye dusukunnabana na.O cogo la, a nafa ka bon an ka se ka fɛn bɛɛ kɛ walasa ka bana in ɲɛ ka taa a fɛ – ani cogo min na an bɛ se ka jɔyɔrɔba ta nin ko in na.
Sunɔgɔbaliya ye bana ye min bɛ ninakili labɔ caman.A bɛ joli bila joli la ka taa yɔrɔ kolomaw la i n’a fɔ kunsɛmɛ ni dusukun.O bɛ degun wɛrɛ bila i ka joli siraw kogow kan ani ka i ka tansiyɔn wuli ka tɛmɛ ninakili hakɛ kan.Oksizɛni hakɛ basigilen bɛ dɔ fara tansiyɔn jiginni kan ani ka dusukunnabana sɔrɔ. Tansiyɔn jiginni gɛlɛyaw.
'OSa bɛ taamasiyɛn kɛ ni fiɲɛbɔyɔrɔw binni waatiw ye, o bɛ fiɲɛ bali ka don fogonfogon la, wa a ka ca a la, a bɛ sɔgɔsɔgɔ ni fiɲɛ bila sunɔgɔ waati la', Sleep Foundation ko ten.
'Central Sleep Apnea (CSA), ninakili bɔli bɛ kɛ ka da kumaɲɔgɔnya dɛsɛ kan hakili ni farikolo yɔrɔw cɛ minnu bɛ ninakili la.'
Ladonni furakɛlikɛlaw ka dɔgɔtɔrɔsow ko: 'Bakɔrɔw fanba bɛ to dilan kan k'a sɔrɔ u ma miiri filanan kɛ u jɔyɔrɔ la tiɲɛ na. O ye delina ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, fo mɔgɔ caman tɛ sunɔgɔbaliya nɔw jateminɛ cogo dɔ la walima cogo wɛrɛ la.
'nka sunɔgɔ ɲininikɛlaw ni dɔgɔtɔrɔw ko an ka sunɔgɔ jɔyɔrɔ nafa ka bon.'Dɔgɔya i kɔnɔbara la, i kɔ la walima kɛrɛ fɛ, o bɛ se ka danfara don sɔgɔsɔgɔninjɛ la, sunɔgɔbaliya, kɔ ni kɔdimi na, ani furakɛli cogoya wɛrɛw la.\
Sunɔgɔ jɔyɔrɔ ɲuman ye mun ye?
Sunɔgɔ bɛ kɛ kinin fɛ, a bɛ miiri ko o ye sunɔgɔyɔrɔ ɲuman ye tansiyɔn jiginni na bawo a bɛ lafiya . Tansiyɔn min bɛ joli siraw la minnu bɛ joli segin dusukun na.
Kɔdimi fana bɛ se ka sunɔgɔbaliya caman lase mɔgɔ ma, o la, ka aw yɛrɛ tanga sunɔgɔ jɔyɔrɔ o jɔyɔrɔ ma min bɛ degun bila o yɔrɔ la, o ka kan ka bali.
'Lafiɲɛbɔ i kɛrɛ fɛ, ni i kɔ fanba tilennen don, o bɛ se ka dɛmɛ don ka sunɔgɔbaliya dɔgɔya,' furakɛli bɛ fara a kan.
Sunɔgɔ saniya ɲuman kɛrɛfɛ, aw ka dumunikɛcogo lajɛ nafa ka bon ni aw bɛ a ɲini ka aw ka kalan dɔgɔya ani ka aw yɛrɛ tanga dusukun ni jolisiraw kɛnɛya gɛlɛyaw ma.
Ni aw b’a fɛ ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ, aw bɛ se ka taa . www.sejoygroup.com
