Tansiyɔn jiginni suguya fɔlɔ
120-139/80-89 minnu ye tansiyɔn ɲuman hakɛ caman ye
140-159/90-99 ye tansiyɔn jiginni hakɛ 1 ta ye.
160-179/100-109 ye tansiyɔn jiginni hakɛ 2nan ye.
Ka tɛmɛ 180/110 kan, o bɛ tansiyɔn jiginni hakɛ 3nan na.
O la, i bɛ jatebɔ kɛ cogo di tansiyɔn tuma o tuma ni a bɛ suman cogo wɛrɛ la wa? Walasa ka tansiyɔn jiginni danfara dɔn, a tɛ jate ka kɛɲɛ ni tansiyɔn hakɛ ye min bɛ suman siɲɛ kelen-kelen bɛɛ, o ye tansiyɔn hakɛ ye min bɛ suman ka sɔrɔ i ma tansiyɔn jiginni furaw ta, o ye i yɛrɛ ka tansiyɔn jiginni ye.
Misali la, ni aw ma fura ta, tansiyɔn 180/110mmHg, a bɛ tansiyɔn jiginni hakɛ 3 ta, nka tansiyɔn jiginni fura tali kɔfɛ, tansiyɔn jiginna ka se 150/90mmHg ma, o kɔfɛ nin waati in bɛ jate hali bi ka kɛɲɛ ni tansiyɔn jiginni hakɛ 3 fɔlɔ ye, aw bɛ a kunbɛn dɔrɔn ka jigin.
Sani aw kana fura ta, tansiyɔn sumani fana bɛ fɛn caman sɛgɛsɛgɛ jatebɔcogo la
Misali la, tansiyɔnba ye hakɛ ye, tansiyɔn dɔgɔman ye hakɛ ye, o tuma ka kɛɲɛ ni jumɛn ye ka jatebɔ kɛ? A ka kan ka jate ka kɛɲɛ ni sanfɛla ta ye. Tansiyɔn 160/120mmHg, tansiyɔn jiginni bɛ nivo 2 ta, tansiyɔn dɔgɔman bɛ nivo 3 ta, o la a hakɛ ye joli ye? Sabula a ka kan ka jate ka kɛɲɛ ni sanfɛla ye, o la a ka kan ka kɛ tansiyɔn jiginni hakɛ 3 ye. Tiɲɛ don, tansiyɔn 3nan tɛ yen sisan, a bɛ wele ko tansiyɔn 2nan.
Ni tansiyɔn tɛ kelen ye siɲɛ fila ka tugu ɲɔgɔn na do? O cogo la, a ka ɲi ka siɲɛ fila in cɛmancɛ ta, ka miniti 5 kɛ o siɲɛ fila ni ɲɔgɔn cɛ; ni danfara min bɛ o siɲɛ fila ni ɲɔgɔn cɛ, o ka ca ni milimɛtiri 5 ye, o tuma na, aw bɛ a suman siɲɛ 3 ka sɔrɔ ka hakɛ danmadɔ ta.
Ni sumanikɛlan min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la, o ni sumanikɛlan min bɛ kɛ so kɔnɔ, o tɛ kelen ye do?
A ka ca a la, tansiyɔn jateminɛni hakɛ min bɛ suman dɔgɔtɔrɔso la, o ye 140/90mmHg ye, nka a jateminɛcogo min bɛ kɛ so kɔnɔ, o ye ≥135/85mmHg ye walasa ka tansiyɔn jiginni jateminɛ, ani ≥135/85mmHg bɛ bɛn ≥140/90mmHg ma dɔgɔtɔrɔso la.
Tiɲɛ don, ni tansiyɔn jiginni, fɛɛrɛ min ka ɲi kosɛbɛ, o ye tansiyɔn kɔlɔsili ye taama na, o kɔrɔ ye ko tansiyɔn kɔlɔsili sanga 24 kɔnɔ, walasa ka tansiyɔn cogoya kɛrɛnkɛrɛnnen ye, tansiyɔn taamacogo tansiyɔn jiginni cɛmancɛ / tansiyɔn jiginni 24h ≥ 130 / 80mmHg walima tile ≥ 135 / 85mmHg; su fɛ ≥ 120 / 70mmHg. bɛ se ka jateminɛ tansiyɔn jiginni sɛgɛsɛgɛli kama.
Tansiyɔn jigincogo
Tansiyɔn jiginni sɔrɔlen kɔfɛ, tansiyɔn jigincogo, sisan fɛɛrɛ fɔlɔ minnu bɛ tansiyɔn jigin, olu kelenpe de ye ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye ani tansiyɔn jiginni furaw ye minnu bɛ kɛ cogo la ni a mago bɛ a la.
Ni tansiyɔn jiginni hakɛ 1 sɔrɔla kura ye, o kɔrɔ ye ko tansiyɔn jiginni min tɛ tɛmɛ 160/100mmHg kan, aw bɛ se ka fɔlɔ ka aw ka tansiyɔn jigin ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye, kɔgɔ caman dunni, potasiyɔmu caman dunni, ka aw sinsin farikoloɲɛnajɛ kan, aw kana to ka taa kɔfɛ, ka aw farikolo girinya kunbɛn, ka aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ni dɔlɔmin ma, ka degunw dɔgɔya ani o ɲɔgɔnnaw bɛɛ bɛ se ka tansiyɔn kunbɛn.
Ni kalo 3 kɔfɛ, tansiyɔn ma jigin hali bi ka tɛmɛ 140/90 kan, o tuma na, an ka kan ka tansiyɔn jigincogo jateminɛ ka fara tansiyɔn jiginni furaw kan; walima ni tansiyɔn jiginni sɔrɔla, a bɛ tɛmɛ milimɛtiri 160/100 kan kaban, walima a ka ca ni milimɛtiri 140/90 ye, ka fara sukarodunbana walima dusukun, kunsɛmɛ ni sugunɛbana kan, o tuma na aw ka kan ka tansiyɔn jiginni furaw ta ɲɔgɔn fɛ walasa ka tansiyɔn jigin joona.
Ka ɲɛsin tansiyɔn jiginni fura suguya minnu ka kan ka ta, walima tansiyɔn jiginni fura suguya minnu ka kan ka ta dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ ka ɲɛmɔgɔya kɔnɔ, aw tɛ se ka tansiyɔn jiginni furaw sugandi dɔrɔn.
An ka laɲini ye ka tansiyɔn dɔgɔya ka tɛmɛ 140/90 kan. Cɛmancɛ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛnin minnu si tɛ san 45 bɔ, tansiyɔn ka kan ka jigin fo ka se 120/80 duguma ni a bɛ se ka kɛ walasa dusukunnabana ni kunsɛmɛnasumaya farati ka dɔgɔya.
Kuncɛli la, tansiyɔn jiginni gɛlɛya suguya caman kunbɛncogo ɲuman ye aw bɛ tansiyɔn kɔlɔsi ka ɲɛ ani ka a dɔn ani k’a kunbɛn joona.
