-
মানুষের খাদ্য কাঠামোর ব্যাপক পরিবর্তনের পর থেকে এটি খাদ্যের স্বর্গরাজ্যে পরিণত হয়েছে।বস্তুগত অবস্থার ভিত্তিতে, আপনি যা খেতে চান তা সন্তুষ্ট হতে পারে।এই কারণে, সাধারণ খাবার ধীরে ধীরে মানুষের টেবিল থেকে দূরে, এবং সংশ্লিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রোগের দল বাড়ছে।হাইপারট নিন...আরও পড়ুন»
-
আমাদের মধ্যে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপের সাথে বসবাস করছি - যেখানে ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে খুব জোরে রক্ত পাম্প করা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়। উচ্চ রক্তচাপ নামেও পরিচিত, এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। যেমন, এটি অপরিহার্য আমরা সবকিছু করি...আরও পড়ুন»
-
ডিজিটাল ফার্মেসি মেডিনোর প্রধান ফার্মাসিস্ট গিউলিয়া গুয়েরিনি বলেছেন: “নিম্ন রক্তচাপ থাকা এত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে।নিম্ন রক্তচাপ আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিও কমিয়ে দেবে, এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্ত বাধ্য করা হয়, দীর্ঘ সময় ধরে...আরও পড়ুন»
-
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে চিন্তিত?আপনার ডায়েটে এই হার্ট-স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলি যোগ করার চেষ্টা করুন।নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি স্মার্ট খাওয়ার পরিকল্পনার সাথে মিলিত, তারা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।এখানে কিভাবে.1. কম চর্বিযুক্ত বা ননফ্যাট দুধ আপনার গ্লাসকে দুধে উন্নীত করুন: এতে ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং গ...আরও পড়ুন»
-
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ (HBP বা উচ্চ রক্তচাপ) মারাত্মক হতে পারে।আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে থাকে, তাহলে এই পাঁচটি সহজ পদক্ষেপ আপনাকে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে: আপনার সংখ্যা জানুন উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করা বেশিরভাগ লোকই 130/80 মিমি Hg এর নিচে থাকতে চায়, কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য...আরও পড়ুন»
-
"নীরব ঘাতক" এর বিরুদ্ধে লড়াই করা উচ্চ রক্তচাপ (HBP, বা উচ্চ রক্তচাপ) একটি উপসর্গবিহীন "নীরব ঘাতক" যা চুপচাপ রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।যদিও কোন নিরাময় নেই, তবে নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহার করা এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা আপনার গুণমানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে...আরও পড়ুন»
-
ডাঃ হ্যাচ নোট করেছেন যে রক্তচাপ সবসময় ওঠানামা করে, এবং এটি চাপের সাথে বা ব্যায়ামের সময় বাড়তে পারে।কয়েকবার পরীক্ষা না করা পর্যন্ত সম্ভবত আপনার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়বে না৷ পুরুষদের জন্য খারাপ খবর হল মহিলাদের তুলনায় তাদের উচ্চ রক্তচাপ বেশি পাওয়া যায়৷ডি...আরও পড়ুন»
-
কফি কিছু সুরক্ষা দিতে পারে: • পারকিনসন রোগ।• টাইপ 2 ডায়াবেটিস।• যকৃতের ক্যান্সার সহ লিভারের রোগ।• হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গড় প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন প্রায় দুই 8-আউন্স কাপ কফি পান করে, যাতে প্রায় 280 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকতে পারে।আমার জন্য...আরও পড়ুন»
-
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) নিশ্চিত করে যে প্রতি দুই আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজন-প্রায় 47%-এর উচ্চ রক্তচাপ (বা উচ্চ রক্তচাপ) ধরা পড়েছে।এই পরিসংখ্যানটি এই রোগটিকে এত সাধারণ বলে মনে করতে পারে যে এটি কোনও বড় বিষয় নয়, তবে এটি সত্য থেকে অনেক দূরে।উচ্চ বিএল...আরও পড়ুন»
-
131তম ক্যান্টন ফেয়ার চীন আমদানি ও রপ্তানি মেলা 10 দিন ধরে অনলাইনে অনুষ্ঠিত হতে চলেছে।ইলেক্ট্রনিক্স, গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি, যন্ত্রপাতি, ভোগ্যপণ্য এবং অন্যান্য 16 শ্রেণীবিভাগের পণ্য অনুসারে 50টি প্রদর্শনী এলাকা, দেশী ও বিদেশী প্রদর্শক 25,000 টিরও বেশি সেট আপ করেছে এবং সেট চালিয়ে যাচ্ছে ...আরও পড়ুন»
-
এমনকি যখন আপনার শিশু ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করছে না, তখনও আপনার বুকের দুধে উপাদানের একটি বেসলাইন থাকে যা আপনার শিশুকে অসুস্থতা এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।প্রথমত, বুকের দুধ অ্যান্টিবডিতে পূর্ণ।এই অ্যান্টিবডিগুলি কোলস্ট্রামে সর্বাধিক থাকে, আপনার শিশু জন্মের সময় এবং প্রথম কয়েক দিনে যে দুধ পায়...আরও পড়ুন»
-
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বাড়িতে রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করা COVID-19 আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তাদের স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে এমন লক্ষণগুলি চিহ্নিত করার একটি নিরাপদ উপায়।পালস অক্সিমিটারগুলি ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, কম দামের ডিভাইস যা একজন ব্যক্তির আঙুলের মাধ্যমে তাদের রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন মূল্যায়নের জন্য আলো দেয়।আরও পড়ুন»