Dr. Hatch to primjećuje krvni pritisak uvek varira, a može se povećati sa stresom ili tokom vežbanja. Vjerovatno vam ne bi dijagnosticiran visok krvni pritisak sve dok ne budete pregledani nekoliko puta. Za muškarce, loša vijest je da je veća vjerovatnoća da će biti hipertenzivni nego žene.
Dr. Hatch kaže da faktori rizika koji se ne mogu promijeniti uključuju:
Pol – muškarci imaju veću vjerovatnoću da razviju hipertenziju nego žene
Rasa—Afroamerikanci imaju veći rizik od drugih rasa
Starost – što ste stariji, veća je vjerovatnoća da ćete razviti visok krvni pritisak
Porodična istorija—dr. Hatch napominje da je visok krvni pritisak dvostruko češći kod osoba sa 1 ili 2 roditelja hipertenzivna
Hronična bolest bubrega—ljudi sa hroničnom bolešću bubrega su u većem riziku od visokog krvnog pritiska
Osim toga, postoje neki faktori rizika koje možete kontrolirati. To uključuje:
Nezdrava ishrana koja takođe obiluje natrijumom
Ne vježbam
Prekomjerna težina
Konzumiranje previše alkohola
Pušenje ili upotreba duhana
Imati dijabetes
Stres
Liječenje hipertenzije
Kada muškarcu bude dijagnosticirana hipertenzija, morat će se liječiti. Dr. Hatch kaže da odlazi visoki krvni tlak ako se ne liječi može uzrokovati bolest bubrega, koronarnu bolest, bolest pluća, zatajenje srca i moždani udar. Takođe je jedan od najvećih faktora koji doprinosi kardiovaskularnim bolestima i bolestima perifernih arterija, prema dr. Hatchu. Dr. Hatch kaže da je ključna komponenta u liječenju hipertenzije promjena načina života, kao što su ishrana, gubitak težine i vježbanje. Dr. Hatch preporučuje DASH dijetu, što je skraćenica za Dijetalni pristupi zaustavljanju hipertenzije. Kod hipertenzije u stadijumu 1, možete očekivati da će vam liječnik preporučiti promjenu prehrane, gubitak težine i vježbanje. Dr. Hatch kaže da ovo samo po sebi može imati dobar utjecaj na vaš krvni tlak, ali procjenjuje da oko 80% njegovih pacijenata još uvijek treba lijekove za pomoć. Nakon što vam se dijagnosticira hipertenzija 2. faze, vaš liječnik će preporučiti promjenu načina života i lijekove. Neki od lijekova koje vaš liječnik može razmotriti uključuju diuretike, blokatore kalcijumskih kanala, inhibitore enzima koji konvertuje angiotenzin (ACE) i blokatore angiotenzinskih receptora (ARB).
Hipertenzija i moždani udar
Važno je da držite krvni pritisak pod kontrolom. Kao što je dr. Hatch spomenuo, to može dovesti do nekoliko drugih stanja – uključujući moždani udar. Za muškarce koji su godinama imali nekontrolisani visok krvni pritisak, povećava se rizik od moždanog udara. Dr. Hatch objašnjava da hipertenzija dovodi do nakupljanja plaka u arterijama koje vode do mozga. Ovo nakupljanje plaka naziva se ateroskleroza, a hipertenzija može učiniti krvne sudove sklonijim tome tako što oštećuje sluznicu arterija. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, u Sjedinjenim Državama neko pati od moždanog udara svakih 40 sekundi. CDC također izvještava da neko umire od moždanog udara skoro svake 4 minute. Dobra vijest je da ako imate hipertenziju, to ne znači da je šteta učinjena, kaže dr. Hatch. Uz značajan gubitak težine i zdrav život, možete prestati uzimati lijekove za kontrolu hipertenzije. 'Razgovarajte redovno sa svojim doktorom o svom krvnom pritisku', rekao je dr. Hatch. 'Ako ste znali za visok krvni pritisak, a niste ga liječili, to može uzrokovati ozbiljne probleme. Poznavanje vašeg krvnog tlaka je faktor rizika broj 1 koji se može promijeniti koji pomaže u prevenciji moždanog udara, srčanog udara i bolesti bubrega.'
Za više informacija, molim posjetite www.sejoygroup.com
