Al final d’un estudi de cinc anys, les dades van mostrar que quan algú treballava 49 o més hores setmanals, el risc de desenvolupar hipertensió sostinguda va augmentar un 66%.
En un estudi fa tres anys en hipertensió arterial, el Journal of the American Heart Association, els investigadors van examinar la pressió arterial de 3.500 treballadors d’oficines de tres companyies d’assegurances al Canadà. Van recollir dades durant tres períodes diferents al llarg de cinc anys. La pressió arterial en repòs de cada persona es va mesurar al matí en un entorn clínic dissenyat per semblar -se a la consulta del metge. Els empleats van ser equipats amb portàtils La pressió arterial monitoritza que portaven durant els dies laborals. Els dispositius van comprovar la pressió arterial cada 15 minuts i van donar un mínim de 20 lectures al dia.
Els autors de l'estudi van establir lectures a o superior a 135/85 com a referència per a la pressió arterial alta. Al final de l'estudi de cinc anys, les dades van mostrar que quan algú treballava 49 o més hores setmanals, el risc de desenvolupar una hipertensió sostinguda va augmentar un 66%. Els empleats que van treballar de 41 a 48 hores a la setmana tenien un 33% més de probabilitats d’haver patit una pressió arterial alta.
Els investigadors també estaven interessats en 'hipertensió emmascarada, un fenomen en què la lectura de la pressió arterial d'algú es troba en un rang normal quan es comprova a la consulta del metge, però d'una altra manera és alta. L’estudi AHA va trobar que l’horari laboral estès augmentava el risc dels empleats de desenvolupar una hipertensió emmascarada en un 70%.
Monitor de pressió arterial de Joytech DBP-1231
Tot i que l’estudi no va ser dissenyat per explicar per què seria així, els investigadors tenen algunes idees. Una és que quan treballes llargues hores, no estàs dormint prou, cosa que s’ha demostrat que augmenta el risc cardiovascular. La sessió estesa també ha estat relacionada amb la pressió arterial alta.
I quan passeu tant de temps asseguts cada dia, sovint no teniu prou exercici, o de vegades, fomenteu la gent que l’envolta a equilibrar les llargues hores amb exercici diari, descans per hora i una millor higiene del son és necessària.
Per obtenir més informació sobre els productes, visiteu www.sejoygroup.com
