Ang mga monitor sa presyon sa dugo sa pulso nahimong labi ka popular alang sa pag-monitor sa kahimsog sa kahimsog tungod sa ilang kasayon, kapabilidad, ug kadali sa paggamit. Bisan pa, samtang kini nga mga aparato nagtanyag hinungdanon nga mga benepisyo, usahay sila makahatag dili tukma nga mga sangputanan kung dili magamit sa husto. Ang pagsabut kung giunsa ang paggamit sa usa ka pulso sa presyon sa dugo sa pulso hinungdanon alang sa pagkuha kasaligan nga mga pagbasa nga makatabang sa pagdumala sa hypertension ug pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimsog sa kasingkasing. Sa kini nga artikulo, tabunan namon ang mga panguna nga mga lakang ug konsiderasyon aron masiguro ang tukma nga pagbasa kung naggamit sa usa ka wrist pressure monitor.
Pagpili sa tama nga pulso sa presyon sa dugo sa dugo
Ang una nga lakang sa pagsiguro sa tukma nga pagbasa mao ang pagpili sa usa ka kasaligan monitor sa presyon sa pulso sa pulso . Dili tanan nga mga monitor sa pulso ang gihimo nga managsama, ug ang pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga aparato hinungdanon alang sa makanunayon ug tukma nga sukod. Pagpangita mga monitor nga na-validate sa klinika, nga nagpasabut nga gisulayan sila ug napamatud-an nga maghatag tukma nga pagbasa. Ang mga bahin sama sa awtomatikong inflation, mga digital nga pasundayag, ug ang mga adjustable cuffs hinungdanon usab, tungod kay sila nakatampo sa kadali sa paggamit ug katukma. Dugang pa, hunahunaa ang usa ka modelo nga naglakip sa pagtipig sa panumduman aron masundan ang imong mga pagbasa sa daghang oras ug paghatag usa ka kinatibuk-ang litrato sa imong kahimsog.
Husto nga Posisyon sa pulso
Usa sa labing kasagarang mga hinungdan sa dili tukma nga pagbasa gikan sa mga monitor sa presyon sa dugo sa pulso dili husto nga posisyon. Dili sama sa mga monitor sa bukton sa taas, nga sukdon ang presyon sa dugo gikan sa usa ka mas dako nga arterya, ang mga giyeror sa pulso nagsukod sa presyon sa dugo sa labi ka gamay nga arterya. Naghimo kini og husto nga posisyon sa pulso nga hinungdanon alang sa pagkuha sa tukma nga mga sangputanan.
Kung gigamit ang usa ka wrist nga pag-monitor sa presyon sa dugo, siguruha nga ang imong pulso gipahimutang sa lebel sa kasingkasing. Kini nagpasabut nga ang imong pulso kinahanglan nga naa sa parehas nga gitas-on sama sa imong kasingkasing, o sa ibabaw o sa ilawom niini. Ang paghawid sa pulso taas kaayo o sobra ka kaayo mahimong mosangput sa dili husto nga pagbasa. Aron makab-ot kini, paglingkod nga komportable sa imong likod nga gisuportahan, ug ipahulay ang imong bukton sa usa ka lamesa o lain nga lig-on nga nawong. Kung gikinahanglan, gamita ang usa ka unlan nga i-propert ang imong bukton aron masiguro nga ang pulso hingpit nga nahiuyon sa imong kasingkasing.
Samtang gikuha ang pagbasa, hinungdanon nga ipadayon ang imong pulso ug relaks. Ang bisan unsang kalihukan mahimong makabalda sa proseso sa pagsukod, nga miresulta sa dili kaayo tukma nga mga sangputanan. Dugang pa, sulayi nga likayan ang bisan unsang tensyon sa imong pulso, tungod kay kini makaapekto sa pag-agos sa dugo ug epekto sa pagsukod.
Husto nga Pag-apply sa Cuff
Alang sa usa ka pulso nga presyon sa dugo nga monitor aron molihok nga epektibo, ang cuff kinahanglan nga ipadapat sa husto. Daghang mga tawo ang nakasala sa bisan unsang paghigot sa cuff o dili igo, nga mahimong mosangput sa dili sakto nga sukod. Ang cuff kinahanglan nga mohaum sa pag-agaw sa palibot sa imong pulso apan dili dili komportable nga higpit. Siguruha nga ang cuff gipahimutang sa arterya, nga kasagaran gimarkahan sa monitor. Ang labing kaayo nga praktis mao ang pagputos sa cuff sa imong pulso sa monitor nga nag-atubang, siguruha nga kini luwas apan dili mapugngan.
Aron masiguro ang katukma, likayi ang pagsul-ob sa bisan unsang sinina sa ilawom sa cuff, tungod kay kini makaapekto sa pagbasa. Ang pulso kinahanglan nga hubo ug wala'y bisan unsang mga babag aron masiguro ang husto nga pagkontak sa cuff.
Teknik sa panahon sa pagsukod
Sa higayon nga ang cuff naa sa lugar ug ang pulso gibutang sa husto, oras na aron makuha ang pagsukod. Lingkod sa hilum nga labing menos lima ka minuto sa wala pa ang pagbasa. Gitugotan niini ang imong lawas nga mag-relaks, ingon pisikal nga kalihokan, stress, o kalit nga mga paglihok nga makapataas sa presyon sa dugo ug mga resulta sa skew. Paglikay sa pagsulti, paglihok, o pagtabok sa imong mga bitiis sa panahon sa proseso. Kini nga mga kalihokan mahimong makabalda sa katukma sa pagbasa.
Kung andam ka, i-on ang aparato ug sunda ang mga panudlo alang sa pagsukod. Kadaghanan sa mga modernong pulso sa pulso hingpit nga awtomatiko, inflatatate ug gipahawa ang cuff nga wala'y tabang. Siguruha nga magpabilin nga magpabilin sa panahon sa tibuuk nga proseso sa pagsukod, nga kasagaran molungtad mga 30 segundo. Ang cuff ibutang sa usa ka piho nga lebel sa presyur ug dayon hinayhinay nga pag-aghat samtang ang monitor nagsukod sa presyon sa imong dugo. Kung nahuman na ang pagsukod, ipakita sa monitor ang imong mga resulta, kasagaran nagpakita sa duha nga mga numero: systolic ug diastolic pressure.
Daghang pagbasa alang sa katukma
Aron makuha ang usa ka mas tukma ug kasaligan nga pagbasa, kanunay nga girekomenda nga magdala duha o tulo nga mga sukod sa usa ka laray, mga usa ka minuto nga gilain, ug dayon average kanila. Nakatabang kini sa pagwagtang sa posibilidad sa usa ka labi nga pagbasa nga gipahinabo sa temporaryo nga pagbag-o sa imong presyon sa dugo. Daghang pulso sa presyon sa dugo ang adunay usa ka function sa panumduman, nga nagtugot kanimo sa pagsubay sa imong mga pagbasa sa paglabay sa panahon ug pag-ila sa bisan unsang mga uso.
Ang kanunay nga pagsukod sa kanunay nga mga panahon sa adlaw makatabang usab kanimo sa pag-monitor sa mga pagbag-o sa presyon sa imong dugo. Pananglitan, ang pagsukod sa parehas nga oras matag buntag sa wala pa mokaon o moinom makahatag kanimo usa ka pagbasa sa baseline aron itandi ang mga sukod sa umaabot.
Sa gawas nga mga hinungdan nga makaapekto sa mga pagbasa
Daghang mga panggawas nga mga hinungdan ang mahimong makabalda sa katukma sa mga pagsukod sa presyon sa dugo sa pulso. Ang temperatura adunay hinungdan nga papel sa katukma sa imong mga pagbasa, ingon nga bugnaw nga mga ugat sa dugo nga magkahiusa, nga mosangput sa mga pagbasa sa presyon sa dugo. Kung gisukod nimo ang usa ka bugnaw nga palibot, maayo nga ipainit ang imong pulso una pinaagi sa pagpahid niini o paghawid niini duol sa usa ka tinubdan sa kainit sa pipila ka mga gutlo.
Ang uban pang mga hinungdan nga makaapekto sa katukma maglakip sa pag-ut-ut sa caffeine o pagpanigarilyo dayon sa wala pa ang pagbasa, tungod kay pareho kini nga temporaryo nga ipataas ang imong presyon sa dugo. Ang stress ug pagkabalaka mahimo usab nga mosangput sa mga spike sa presyon sa dugo, busa hinungdanon nga magpabiling kalmado ug relaks sa proseso sa pagsukod.
Kung bag-ohay lang ka nga nag-apil sa bisan unsang porma sa pisikal nga kalihokan o gibati nga gipasiugda, mahimo nga usa ka maayo nga ideya nga maghulat sa usa ka samtang sa wala pa magbasa. Makatabang kini nga masiguro nga ang imong mga sangputanan nagpakita sa imong tinuud nga pagpalig-on sa dugo sa dugo, imbis nga maimpluwensyahan sa mga panggawas nga mga hinungdan.
Kanus-a Magpangita Medikal nga Tambag
Samtang ang pulso sa presyon sa dugo sa pulso usa ka bililhon nga himan alang sa pag-monitor sa balay, hinungdanon nga mokonsulta sa imong healthcare provider kung adunay daghang mga pagbasa. Ang usa ka hataas nga pagbasa mahimong dili hinungdan sa pagkabalaka, apan kanunay nga gipataas nga mga pagbasa mahimong magpakita sa hypertension o uban pang mga isyu sa cardiovascular nga nanginahanglan medikal nga pagtagad.
Sa mga kaso diin ang imong mga pagbasa kanunay nga labaw sa 130/80 mmhg, o kung nakasinati ka mga sintomas sama sa pagkalipong, sakit sa dughan, o kakulang sa pagkalipay sa imong doktor sa labing madali. Ang imong healthcare provider mahimong magrekomenda sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, tambal, o dugang nga pagdayagnos sa mga pagsulay aron matabangan ang imong presyon sa imong kasingkasing.
Kataposan
Ang mga monitor sa presyon sa dugo sa pulso usa ka magamit ug epektibo nga himan alang sa pagsubay sa presyon sa imong dugo gikan sa paghupay sa imong balay. Pinaagi sa pagsabut kung giunsa ang paggamit sa husto nga aparato, mahimo nimong masiguro nga ang imong mga pagbasa tukma ug kasaligan. Ang mga punoan nga lakang aron masiguro ang husto nga paggamit naglakip sa pagpili sa usa ka taas nga kalidad nga monitor, husto nga nagpunting sa imong pulso sa lebel sa pagsukod. Ang regular nga pag-monitor, nga gihiusa sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug propesyonal nga medikal nga tambag, makatabang kanimo nga masubay ang imong presyon sa dugo ug mahuptan ang kamalaumon nga kahimsog sa kasingkasing ug mahuptan ang kamalaumon nga kahimsog sa kasingkasing ug mahuptan ang kamalaumon nga kahimsog sa kasingkasing ug mahuptan ang kamalaumon nga kahimsog sa kasingkasing.
