Mía dometɔ geɖe le agbe kple . Ʋu ƒe sisi le lãme na ame - afisi ʋu ƒe sisi sesĩe akpa ɖe ʋukawo ƒe gliwo ŋu ate ŋu ahe lãmesẽkuxiwo vɛ ne wogblẽ wo ɖi.Wogayɔnae be ʋusɔgbɔdɔ, enye afɔku vevi siwo le dzitodzito me dɔlélewo me la dometɔ ɖeka.Abe alesi wòle ene la, ele vevie ŋutɔ be míawɔ nusianu si míate ŋui be míana nɔnɔmea nanyo ɖe edzi – eye alesi míedɔ alɔ̃e ate ŋu awɔ akpa vevi aɖe le esia me.
Alɔ̃dɔdɔ nye dɔléle si nana gbɔgbɔtsixe tsia ƒo zi geɖe.Eʋãa ahɔhɔ̃a be wòatsɔ ʋu geɖe ayi teƒe veviwo abe ahɔhɔ̃ kple dzi ene.Esia hea nyaƒoɖeamenu geɖe wu ɖe wò ʋukawo ƒe gliwo dzi eye wòdzia wò ʋu ƒe sisi ɖe dzi wu ne gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒe ʋu ƒe sisi nu eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me ɖe edzi, eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me, eye wòtsia alɔ̃ me) ƒe ʋusɔgbɔdɔ ƒe kuxiwo.
'OSA nye dzesi na airway collapse ƒe akpa aɖewo, si xea mɔ na ya ƒe sisi ɖe lãkusiwo me eye zi geɖe la, ehea aɖuɖɔtoe kple gbɔgbɔtsixe ƒona le alɔ̃ me', Sleep Foundation gblɔ.
'le titina alɔ̃dɔdɔ ƒe gbɔgbɔtsixe (CSA) me la, gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo le esi kadodo mele ahɔhɔ̃a kple lãmeka siwo le gbɔgbɔm dome o ta.'
Dɔnɔdzikpɔla Medicover Hospitals gblɔ be: 'Ame tsitsi akpa gãtɔ nɔa aba dzi evɔ womebua alesi wole ŋutɔŋutɔ ŋu zi evelia o. Enye numame si wowɔna edziedzi ale gbegbe be ame geɖe mebua nusiwo alɔ̃dɔdɔ gblẽna le ame ŋu le mɔ aɖe nu alo bubu nu o.
'Gake alɔ̃dɔdɔ ŋuti numekulawo kple ɖɔktawo gblɔ be míaƒe alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme le vevie.'Alɔ̃dɔdɔ le wò dɔgbo, megbe alo axadzi ateŋu awɔ tɔtrɔ le aɖuɖɔɖɔɖɔ, alɔ̃dɔdɔ ƒe vɔvɔ̃, kɔ kple akɔta ƒe vevesese, kple atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo me.'
Nukae nye alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme nyuitɔ kekeake?
Wosusu be alɔ̃dɔdɔ le miame nye alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme nyuitɔ kekeake na ʋusɔgbɔdɔ elabena eɖea dzi ɖi . Ʋu ƒe sisi le ʋuka siwo trɔna yia dzi me ŋu.
Akɔtave hã ate ŋu ahe alɔ̃dɔdɔ ƒe tɔtɔ gã aɖe vɛ, eyata ele be woaƒo asa na alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme ɖesiaɖe si dea teteɖeanyi nuto sia me ƒoƒo ɖe enu.
'Tsitretsitsi le wò akpa dzi, kple wò megbe akpa gãtɔ le dzɔdzɔe, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe alɔ̃dɔdɔ ƒe dziɖeleameƒo dzi akpɔtɔ,' adds medicover.
Tsɔ kpe ɖe alɔ̃dɔdɔ nyuie wu ŋu la, wò nuɖuɖu kpɔkpɔ le vevie ŋutɔ ne èle agbagba dzem be yeaɖe wò nuxexlẽ dzi akpɔtɔ eye nàƒo asa na dzitodzito me lãmesẽkuxiwo.
Ne èdi nyatakaka bubuwo la, taflatse yi . www.sejoygroup.com .
