Ao final dun estudo de cinco anos, os datos demostraron que cando alguén traballou 49 ou máis horas semanais, o risco de desenvolver unha hipertensión sostida aumentou un 66%.
Nun estudo hai tres anos en hipertensión, o Journal of the American Heart Association, os investigadores analizaron a presión arterial de 3.500 empregados de oficinas de tres compañías de seguros en Canadá. Recolleron datos durante tres períodos diferentes ao longo de cinco anos. A presión arterial de descanso de cada persoa medíase pola mañá nun ambiente clínico deseñado para asemellarse a un consultorio médico. Os empregados foron equipados con portátil A presión arterial controla que levaban durante os seus días laborables. Os dispositivos comprobaron a presión arterial cada 15 minutos e daban un mínimo de 20 lecturas ao día.
Os autores do estudo estableceron lecturas de ou superior a 135/85 como punto de referencia para a presión arterial alta. Ao final do estudo de cinco anos, os datos demostraron que cando alguén traballou 49 ou máis horas semanais, o risco de desenvolver unha hipertensión sostida aumentou un 66%. Os empregados que traballaron entre 41 e 48 horas semanais tiñan un 33% máis de probabilidades de ter unha presión arterial alta.
Os investigadores tamén estaban interesados en 'hipertensión enmascarada, ' un fenómeno no que a lectura de presión arterial de alguén está en rango normal cando se revisa na oficina do médico, pero doutra forma é alta. O estudo AHA descubriu que o horario de traballo prolongado aumentou o risco dos empregados de desenvolver unha hipertensión enmascarada nun 70%.
Monitor de presión arterial JoyTech DBP-1231
Aínda que o estudo non foi deseñado para explicar por que sería o caso, os investigadores teñen algunhas ideas. Un deles é que cando traballas longas horas, non estás durmindo o suficiente, o que se demostrou que aumenta o risco cardiovascular. A sesión estendida tamén estivo relacionada coa presión arterial alta.
E cando pasas tanto tempo sentado cada día, moitas veces non estás a facer exercicio suficiente - ou ás veces calquera,, así que anima ás persoas que o rodean a equilibrar as súas longas horas con exercicio diario, roturas horarias e unha mellor hixiene do sono.
Para obter máis información sobre os produtos, visite www.sejoygroup.com
