Ao final dun estudo de cinco anos, os datos mostraron que cando alguén traballaba 49 ou máis horas á semana, o risco de desenvolver hipertensión sostida aumentaba nun 66%.
Nun estudo realizado hai tres anos en Hypertension, a revista da American Heart Association, os investigadores analizaron a presión arterial de 3.500 oficinistas de tres compañías de seguros en Canadá.Recolleron datos durante tres períodos diferentes ao longo de cinco anos.A presión arterial en repouso de cada persoa foi medida pola mañá nun ambiente clínico que foi deseñado para parecerse ao consultorio dun médico.Despois, os empregados foron equipados con portátiles tensiómetros que levaban durante toda a súa xornada laboral.Os dispositivos comprobaban a súa presión arterial cada 15 minutos e daban un mínimo de 20 lecturas ao día.
Os autores do estudo establecen lecturas igual ou superiores a 135/85 como referencia para a presión arterial alta.Ao final do estudo de cinco anos, os datos mostraron que cando alguén traballaba 49 ou máis horas á semana, o risco de desenvolver hipertensión sostida aumentaba nun 66%.Os empregados que traballaban de 41 a 48 horas á semana tiñan un 33% máis de probabilidades de sufrir presión arterial alta.
Os investigadores tamén estaban interesados na 'hipertensión enmascarada', un fenómeno no que a lectura da presión arterial dunha persoa está no rango normal cando se revisa no consultorio do médico, pero por outra banda é alta.O estudo da AHA descubriu que as horas de traballo prolongadas aumentaron o risco dos empregados de desenvolver hipertensión enmascarada nun 70%.
Monitor de presión arterial Joytech DBP-1231
Aínda que o estudo non foi deseñado para explicar por que sería así, os investigadores teñen algunhas ideas.Unha delas é que cando traballas longas horas non estás durmindo o suficiente, o que se demostrou que aumenta o risco cardiovascular.Estar sentado prolongado tamén se relacionou coa presión arterial alta.
E cando pasas tanto tempo sentado todos os días, moitas veces non estás facendo o suficiente, ou ás veces ningún, exercicio, polo que é necesario animar ás persoas que te rodean a equilibrar as súas longas horas co exercicio diario, descansos cada hora e unha mellor hixiene do sono.
Para obter máis información sobre os produtos, visite www.sejoygroup.com
