A clasificación orixinal da hipertensión
120-139/80-89 que son valores altos de presión arterial normal
140-159/90-99 pertencen á hipertensión de grao 1.
160-179/100-109 pertencen á hipertensión de grao 2.
Maior de 180/110, pertence á hipertensión de grao 3.
Entón, como calculas a presión arterial cada vez que se mide de forma diferente? Para determinar a clasificación da hipertensión, non se calcula segundo o estándar de presión arterial medida cada vez, é a presión arterial medida sen tomar medicamentos antihipertensivos, que é a clasificación da súa propia hipertensión.
Por exemplo, cando non toma medicamentos, a presión arterial 180/110 mmHg, pertence á hipertensión de grao 3, pero despois de tomar medicamentos antihipertensivos, a presión arterial baixou a 150/90 mmHg, entón esta vez aínda se calcula segundo o grao de hipertensión orixinal 3, só controla para abaixo.
Antes de non tomar medicamentos, a medición da presión arterial tamén ten flutuacións como contar
Por exemplo, a alta presión é un nivel, a baixa presión é un nivel, entón segundo cal calcular? Debe calcularse segundo o superior. Presión arterial 160/120 mmHg, a alta presión pertence ao nivel 2, a baixa presión pertence ao nivel 3, entón cantos niveis é? Porque debería calcularse segundo o superior, polo que debería ser hipertensión de grao 3. Por suposto, agora non hai hipertensión de grao 3, chámase hipertensión de grao 2.
E se a presión arterial é diferente dúas veces seguidas? Neste caso, recoméndase tomar a media dos dous tempos, cun intervalo de 5 minutos entre os dous tempos; se a diferenza entre os dous tempos é superior a 5 mmHg, mide 3 veces e toma a media.
E se a medición no hospital non é a mesma que a medición na casa?
En xeral, o estándar para xulgar a presión arterial medida no hospital é de 140/90 mmHg, pero o estándar para medir na casa é ≥135/85 mmHg para xulgar a hipertensión e ≥135/85 mmHg equivale a ≥140/90 mmHg no hospital.
Por suposto, se os flutuacións da presión arterial, un método máis preciso é o seguimento ambulatorio da presión arterial, é dicir, o seguimento das 24 horas da presión arterial, para ver a situación específica da presión arterial, a presión arterial ambulatoria media alta / baixa presión 24h ≥ 130 / 80 mmHg; ou día ≥ 135 / 85 mmHg; noite ≥ 120 / 70 mmHg. pódese considerar para o diagnóstico de hipertensión.
Como baixar a presión arterial
Despois de atopar a hipertensión, como baixar a presión arterial, actualmente os únicos métodos formais para baixar a presión arterial son o estilo de vida saudable e os medicamentos antihipertensivos formais cando sexa necesario.
Para a hipertensión de grao 1 recentemente descuberta, é dicir, a hipertensión que non supera os 160/100 mmHg, primeiro podes baixar a presión arterial a través dun estilo de vida saudable, unha dieta baixa en sal, unha dieta rica en potasio, insistir no exercicio, non quedarse ata tarde, controlar o peso, estar lonxe de fumar e alcohol, reducir o estrés, etc.
Se despois de 3 meses, a presión arterial aínda non baixou de 140/90, entón deberíamos considerar baixar a presión arterial xunto con medicamentos antihipertensivos; ou cando se atopa presión arterial alta, xa é superior a 160/100 mmHg, ou superior a 140/90 mmHg, combinada con diabetes ou enfermidade cardíaca, cerebral e renal, entón cómpre tomar medicamentos antihipertensivos xuntos para baixar a presión arterial o antes posible.
En canto á elección específica de que fármaco antihipertensivo ou que tipo de fármacos antihipertensivos debe tomarse baixo a guía dun médico profesional, non pode elixir só medicamentos antihipertensivos.
O noso obxectivo é ter unha presión arterial inferior a 140/90. Para as persoas de mediana idade, especialmente os mozos menores de 45 anos, a presión arterial debe ser baixada por debaixo de 120/80 o máximo posible para que o risco de enfermidades cardiovasculares e cerebrovasculares sexa menor.
En conclusión, a única forma de previr eficazmente varias complicacións da hipertensión é controlar ben a presión arterial e detectala e controlala precozmente.
