उच्च रक्तदाबाचें मूळ वर्गीकरण .
120-139/80-89 जे सामान्य रगतदाबाचे चड मोल आसात
140-159/90-99 ग्रेड 1 उच्च रक्तदाबाचे आसात.
160-179/100-109 ग्रेड 2 उच्च रक्तदाबाचे आसात.
180/110 परस चड, ग्रेड 3 उच्च रक्तदाबाचो.
तर कशें गणीत करतात . रगतदाब ? दर खेपे तें वेगवेगळे तरेन मेजता तेन्ना उच्च रक्तदाबाचें वर्गीकरण थारावपाखातीर दर खेपे मेजपाच्या रगतदाबाच्या मानकाप्रमाण ताची गणना जायना, ती रक्तदाब आसून तो हायपरटेन्सी विरोधी वखदां घेनासतना मेजपाचो आसता, जो तुमच्या स्वताच्या उच्च रक्तदाबाचें वर्गीकरण आसता.
देखीक, वखदां घेनासतना, रगतदाब 180/110mmhg, तो ग्रेड 3 उच्च रक्तदाबाचो आसता, पूण उच्च रक्तदाब वखदां घेतले उपरांत रगतदाब 150/90mmHg मेरेन देंवलो, मागीर हो वेळ अजूनय मूळ उच्च रक्तदाब ग्रेड 3 प्रमाण मेजतात, फकत सकयल नियंत्रण दवरात.
वखदां घेवचे पयलीं रगतदाबाच्या मापांतय उतार-चढाव आसात .
देखीक- चड दाब म्हळ्यार पातळी, उणो दाब हो एक पातळी आसता, मागीर खंयच्या प्रमाणा प्रमाण गणना करची? ताची गणना उंचेल्या पांवड्याप्रमाण करची पडटा. रगतदाब 160/120mmhg, चड दाब पातळे 2, उणो दाब 3 व्या पातळेचो, मागीर कितले पातळे आसा? कारण ताची गणना चड आसता, देखून ती ग्रेड 3 उच्च रक्तदाब आसूंक जाय. अर्थांत, आतां ग्रेड 3 उच्च रक्तदाब ना, ताका ग्रेड 2 उच्च रक्तदाब म्हणटात.
रगतदाब सलग दोन फावटीं वेगळो आसल्यार कितें? अशे स्थितींत दोन फावटीं 5 मिनटांचो अंतर आशिल्ल्या दोन फावटीं सरासरी घेवपाची शिफारस करतात; दोन पटींनी फरक 5mmhg परस चड आसल्यार, मागीर 3 फावटीं मेजून सरासरी घेयात.
हॉस्पिटलांतलें मापन घरांतल्या मापा सारकें ना जाल्यार कितें?
सादारणपणान, हॉस्पिटलांत मेजपाच्या रगतदाबाचो न्याय करपाचो मानक 140/90mmHg आसता, पूण घरांत मेजपाचो मानक उच्च रक्तदाब थारावपाखातीर ≥135/85mmHg आसता, आनी ≥135/85mmHg हॉस्पिटलांत ≥140/90mmHg इतले समतुल्य आसा.
अर्थांत, रगतदाबांत उतार-चढाव जाल्यार, चड अचूक पद्दत म्हळ्यार संलग्न रगतदाबाचेर नियंत्रण दवरप, म्हळ्यार रगतदाबाचेर 24 वरां निरिक्षण करप, विशिश्ट रगतदाबाची परिस्थिती पळोवपाखातीर, संलग्न रगतदाब सरासरी चड दाब / उणो दाब 24h ≥ 130 / 80mmHg; वा दीस ≥ 135 / 85mmhg; रात ≥ 120 / 70mmhg. उच्च रक्तदाब निदान करपाखातीर विचारांत घेवंक मेळटा.
रगतदाब उणो करप .
उच्च रक्तदाब मेळ्ळ्या उपरांत रगतदाब उणो करपाच्यो एकूच औपचारीक पद्दती कशीं उणीं करचीं, तीं म्हळ्यार भलायकेन बरी जीण आनी गरज पडल्यार औपचारीक उच्च रक्तदाब करपी वखदां.
नव्यान सोदून काडिल्ल्या ग्रेड 1 उच्च रक्तदाबाक लागून, म्हळ्यार 160/100mmHg परस चड नाशिल्ल्या उच्च रक्तदाबाक, तुमी पयलीं निरोगी जिणे पद्दतींतल्यान तुमचो रगतदाब उणो करूंक शकतात, मीठ आहार उणो, पोटॅशियम आहार, व्यायामाचो आग्रह धरचो न्हय, उशीराचेर रावचें न्हय, वजन नियंत्रणांत रावचें न्हय, धूम्रपान आनी सोरो हांचे पासून पयस रावचें, ताण उणो करप आनी हेर रगतदाबाचेर नियंत्रण दवरप.
जर 3 म्हयन्यां उपरांत रगतदाब अजूनय 140/90 सकयल देंवूंक ना जाल्यार, मागीर आमी रक्तदाब रक्तदाब उच्च रक्तदाब आशिल्ल्या वखदां वांगडा उणो करपाचो विचार करचो; वा जेन्ना उच्च रक्तदाब मेळटा, तेन्ना तो पयलींच 160/100mmhg परस चड आसता, वा 140/90mmHg परस चड आसता, गोडेंमूत वा काळजाचो, मेंदू आनी मूत्रपिंड दुयेंस हांचे वांगडा जोडून, मागीर रगतदाब बेगीन उणो करपाखातीर तुमकां हायपरटेन्सी अँटी ड्रग्स घेवपाची गरज आसा.
खंयचें उच्च रक्तदाब आशिल्लें वखद, वा खंयच्या प्रकारचीं उच्च रक्तदाब आशिल्लीं वखदां, वेवसायीक दोतोराच्या मार्गदर्शना खाला घेवंक जाय हाचे विशिश्ट निवडी विशीं, तुमी फकत उच्च रक्तदाब विरोधी वखदां निवडूंक शकनात.
140/90 परस उणो रगतदाब आसप हो आमचो हेत आसा. मध्यम पिरायेच्या लोकां खातीर, खास करून 45 वर्सां सकयल्या तरणाट्यां खातीर, रगतदाब 120/80 सकयल देंवोवचो पडटा, जाका लागून हृदयविकार आनी मस्तिष्कांतल्या रगतपेशींच्या दुयेंसांचो धोको उणो जातलो.
निमाणें सांगपाचें जाल्यार उच्च रक्तदाबांत वेगवेगळ्या गुंतागुंतांक प्रभावीपणान आडावपाचो एकूच मार्ग आसा. रगतदाब बरे तरेन नियंत्रण दवरप आनी ताचो बेगीन सोदून काडप आनी ताचेर नियंत्रण दवरप.
