ʻAʻohe kānalua : ʻO ka inu ʻana i ka waiʻona e hoʻonui i ke koko a ʻo ka inu pinepine ʻana e hoʻoulu i ke koko i nā pae maikaʻi ʻole.
Pehea ka waiʻona e hoʻopilikia ai i ke koko?
Hiki i ka inu ʻana i ka waiʻona ke hoʻopilikia i nā ʻiʻo i loko o kou mau kīʻaha koko. Hiki i kēia ke lilo i mea haiki.
Ke ʻoi aku ka liʻiliʻi o kou mau aʻa koko, pono ka naʻau e hoʻoikaika ikaika e hoʻolei i ke koko a puni kou kino. Ke piʻi nei ke koko koko.
Ke inu nui nei anei ʻoe?
ʻO nā alakaʻi inu ʻona haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa a ka UK Chief Medical Officers '(CMO) ʻaʻole pono e inu pinepine ka poʻe ma mua o 14 mau ʻāpana i ka pule e mālama i nā pilikia olakino mai ka waiʻona haʻahaʻa. Inā koho ʻoe e inu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolaha ʻana i kāu mea inu i loko o ka pule.
Hoʻokahi hou , Inā he koko kiʻekiʻe kou, pls e pale i ka waiʻona a inu i ka waiʻona wale nō i ka haʻahaʻa. No nā mākua olakino, ʻo ia hoʻi a hiki i hoʻokahi inu i ka lā no nā wahine a hiki i ʻelua inu i ka lā no nā kāne.
He aha nā hōʻailona o ke koko kiʻekiʻe?
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo a ʻike paha i ke koko kiʻekiʻe. ʻO kēia no ka mea ʻaʻole hiki i ke koko kiʻekiʻe ke hoʻoulu i nā hōʻailona maopopo a hiki i kahi hanana koʻikoʻi nui e like me ka puʻuwai a i ʻole ka hahau ʻana. ʻO ke ala maikaʻi loa e ʻike ai inā he pilikia ʻo ke ana ʻana i kou koko.
Pehea e hōʻemi ai i ke koko kiʻekiʻe
E kaupalena i ka waiʻona
E hooikaika mau
E ʻai i ka meaʻai olakino
E hiamoe maikaʻi i ka pō
E ho'ēmi i ke kūʻai aku i kāu meaʻai
