Ua piha ka umauma akā ʻaʻohe waiu i ka wā e pahū ai. Loaʻa iā ʻoe kēia ʻike i kou wā hānai? Ma muli paha o kekahi waiu ālai i kou umauma.
ʻO ke ala maikaʻi loa, ʻo ka ʻae ʻana i ka pēpē e omo, omo a omo pinepine. No na makuahine hana, . ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka umauma ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻohana i ke ʻano massage a i ʻole ka hoʻopili ʻana i ka pulu wela i kou umauma a laila hoʻololi i ka ikaika o ka ʻū ʻana i ka pae ʻoluʻolu. Hiki ke wehe ʻia ka hapa nui o ka waiū poloka me ka omo ʻana a i ʻole ka paila.
Inā paʻakikī ka omo ʻana, e ʻoluʻolu e noi i ke kauka lactation e wehe. Na ke kauka lactation e alakaʻi i ka lāʻau lapaʻau meaʻai, ka hoʻohana ʻana i waho o ka lāʻau lapaʻau Kina, ka sopa, etc. e like me kou kūlana!
