Nā huahana

E ʻike i ke kūlana hiamoe maikaʻi loa e pale aku ai i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe

Nui ka poʻe o mākou e noho neike koko kiʻekiʻe- kahi e hoʻomake nui ai ke koko i nā paia o ke aʻa e hiki ai ke hoʻopilikia i ke olakino inā ʻaʻole mālama ʻia. ʻIke ʻia hoʻi ʻo ka hypertension, ʻo ia kekahi o nā mea koʻikoʻi koʻikoʻi no ka maʻi cardiovascular. a pehea kā mākou hiamoe e hiki ai ke hana koʻikoʻi i kēia.

 

ʻO ka apnea hiamoe he maʻi ia e hoʻopiʻi nui ai i ka hanu ʻana. Hoʻomaka ia i ka lolo e pana hou i ke koko i nā wahi koʻikoʻi e like me ka lolo a me ka naʻau. ʻO ka hāʻule ʻana o ka pae o ka oxygen i ke koko i ka wā o ka hiamoe moe e hoʻonui i ke koko a hoʻopaʻapaʻa i ka ʻōnaehana cardiovascular. Eia kekahi, ʻo ka loaʻa ʻana o ka obstructive sleep apnea (OSA) e piʻi aʻe i ka pilikia o ke kanaka i nā pilikia hypertension.

 

"Ua hōʻailona ʻia ʻo OSA e nā ʻāpana o ka hāʻule ʻana o ke ea, kahi e ālai ai i ka holo ʻana o ka ea i loko o ka māmā a hoʻoulu pinepine i ka hū ʻana a me ka hanu ʻana i ka wā hiamoe," wahi a The Sleep Foundation.

"I loko o ka apnea hiamoe waena (CSA), hiki mai ka hanu ʻana ma muli o ka nele o ke kamaʻilio ma waena o ka lolo a me nā ʻiʻo e pili ana i ka hanu."

Wahi a ka mea mālama mālama ʻo Medicover Hospitals: “Noho ka hapa nui o nā pākeke ma kahi moe me ka ʻole o ka noʻonoʻo ʻana i ke ʻano o ko lākou kūlana maoli.He hana maʻamau ia e noʻonoʻo ʻole ai ka poʻe he nui i nā hopena olakino o ka hiamoe ʻana ma kekahi ʻano a i ʻole.

 

"Akā, ʻōlelo ka poʻe noiʻi moe a me nā kauka he mea koʻikoʻi ko mākou kūlana hiamoe. "ʻO ka hiamoe ʻana ma kou ʻōpū, hope a ʻaoʻao paha e hiki ke hoʻololi i ka snoring, sleep apnea, ʻāʻī a me ke kua, a me nā maʻi olakino ʻē aʻe."

 DBP-1333

He aha ke kūlana moe maikaʻi loa?

ʻO ka hiamoe ma ka ʻaoʻao hema ke manaʻo ʻia ʻo ia ke kūlana moe maikaʻi loa no ka hypertension no ka mea e hoʻomaha aike koko kokoma nā kīʻaha koko e hoʻihoʻi i ke koko i ka puʻuwai.

Hiki i ka ʻeha hope ke hoʻopilikia nui i ka hiamoe, no laila e pale aku i nā kūlana hiamoe e hoʻopilikia ai i kēia wahi.

 

"ʻO ka hoʻomaha ʻana ma kou ʻaoʻao, me ka pololei o kou kua, hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hiamoe hiamoe," wahi a Medicover.

 

Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻemaʻe hiamoe maikaʻi, pono ka nānā ʻana i kāu meaʻai i ka wā e hoʻāʻo ai e hoʻohaʻahaʻa i kāu heluhelu ʻana a pale aku i nā pilikia olakino cardiovascular.

 

No ka 'ike hou aku, e kipa maiwww.sejoygroup.com

E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou

Nā huahana kaulana a ka mea hoʻolako