I ka pauʻana o kahi haʻawinaʻelima mau makahiki, i hōʻikeʻia kaʻikepili i ka wā e loaʻa ai kekahi mau makahiki no ka hoʻomakaʻana o ka hypertension e hoʻomohalaʻia e 66%.
I loko o kahi hoʻopaʻaʻana iʻekolu mau makahiki i hala aku nei ma hypertenson, ua nānāʻo Diarical o ka'ōpio hōkū o 3,500 Pūnaewele mai nā Pū Aʻoaʻo Ua hōʻiliʻili lākou i nāʻikepili i nā manawaʻekoluʻekolu mau manawa ma keʻano oʻelima mau makahiki. Ua kauʻia keʻano hoʻomaha o kēlā me kēia kanaka i ke kakahiaka i ke kakahiaka nui i hoʻolālāʻia e hoʻolālāʻia e like me ke keʻena o ke kauka. A laila ua laweʻia nā limahana me ka portable nā poʻe hoʻomanaʻo koko e makaʻala a lākou i ko lākou mau hana. Ua nānā nā mea hana i ko lākou koko i kēlā me kēia 15 mau minuke a hāʻawi i kahi liʻiliʻi o 20 mau heluhelu i ka lā.
Ua hoʻonohonohoʻia nā mea kākau a nā haʻawina ma luna o 135/85 e like me ka bortchmark no ke koko kiʻekiʻe. I ka pauʻana o ka papa elima mau makahikiʻelima, hōʻike kaʻikepili i ka wā e loaʻa ai kekahi i nā hola 49 a iʻole nā hola o ka hoʻomohalaʻana i ka hypertension e hoʻomohalaʻia e 66%. ʻO nā limahana i hana iā 41 a 48 mau hola i hoʻokahi pule he 33% hou aʻe paha e loaʻa i ke koko kiʻekiʻe.
ʻO nā mea noiʻi e makemake nuiʻia i Uaʻikeʻia ke aʻoʻanaʻoʻAhaʻAha e hoʻonui i nā hola hana i hoʻonuiʻia i nā limahana o nā limahana i ka hoʻomohalaʻana i ka hypertension ma hope o 70%.
ʻO kaʻoliʻoli o ke koko o ke kahe mbp-1231
ʻOiaiʻaʻole i hoʻolālāʻia ke aʻoʻana e wehewehe i ke kumu o ke kumu o kēia, he mau manaʻo nā mea noiʻi. ʻO kekahi i ka manawa e hana anaʻoe i nā hola lōʻihi,ʻaʻoleʻoe e lawa i ka hiamoe, i hōʻikeʻia e hoʻonui i ka pilikia o Cardiovascular kūleʻa. Ua hoʻopiliʻia ka noho e noho ana i ke koko koko kiʻekiʻe.
A i ka manawa e lilo aiʻoe i ka manawa nui e noho ana i kēlā me kēia lā,ʻaʻole lawa ka nui o nā kānaka a me nā manawa e hoʻomaʻamaʻa ai i kēlā me kēia lā.
No nāʻike hou aku e pili ana i nā huahana, e kipa aku www.alohaʻole
