זרוע שמאל או ימין? האמת המפתיעה על מדידת לחץ הדם

אם תהית אי פעם אם למדוד את לחץ הדם שלך בזרוע שמאל או ימין, אתה לא לבד. ב- Joytech Healthcare , אנו כאן כדי להבהיר את השאלה הנפוצה הזו ולעזור לך לפקח על בריאות הלב וכלי הדם שלך בביטחון רב יותר.

מדוע קריאות לחץ הדם נבדלות זה מזה בין הזרועות?

זה נורמלי לקריאות לחץ הדם משתנות מעט בין הנשק. זה יכול לנבוע מ:

• הבדלים במבנה כלי הדם בין זרועות שמאל לימין

• שימוש בזרוע דומיננטית (למשל ימנית לעומת אנשים שמאליים)

• מתח שרירים או פעילות אחרונה לפני המדידה

על פי הנחיות הבריאות הבינלאומיות:

• הבדל של עד 10 מ'מ כספית בלחץ סיסטולי (המספר העליון) נחשב בדרך כלל למקובל.

• אם ההבדל עולה על 10 מ'מ כספית , במיוחד בעקביות, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות, מכיוון שזה עשוי לאותת על מצב כלי דם בסיסי.

כיצד למדוד במדויק: התחל עם שתי הזרועות

לניטור ביתי מדויק יותר:

1. בשימוש ראשון, מדוד לחץ דם בשתי הזרועות.

2. רשמו והשווה את התוצאות.

3. למדידות עתידיות, השתמש בזרוע עם הקריאה הגבוהה יותר כדי למנוע הערכת הערכה.

גישה זו מסייעת להבטיח מעקב אמין ותומך בקבלת החלטות טובה יותר בניהול לחץ דם.

מדוע מדריכים ממליצים לרוב על הזרוע השמאלית?

אתה יכול לשים לב שמוניטורים רבים בלחץ דם ביתי מציעים להשתמש בזרוע השמאלית. בדרך כלל זה נובע מ:

• ✅ קרבה ללב - הזרוע השמאלית קרובה מעט יותר לאבי העורקים

• ✅ שרירים רגועים יותר -הזרוע השמאלית פחות פעילה עבור רוב המשתמשים הימניים

• ✅ סטנדרטיזציה - מתן המלצה יחידה מפשטת את ההנחיות למשתמשים

עם זאת, אם הזרוע הימנית שלך נותנת בעקביות קריאה גבוהה יותר (מעל 10 מ'מ כספית), רצוי להשתמש בזרוע זו במקום לניטור שגרתי.

טיפים לניטור לחץ דם מדויק

בנוסף לבחירת הזרוע, צעדים אלה עוזרים בשיפור עקביות המדידה:

• לנוח לפחות 5 דקות לפני שאתה לוקח קריאה

• שמור על זרוע האזיקים בגובה הלב

• השתמשו בשרוול מתאים היטב

• הימנע ממדידה מיד לאחר אכילה, פעילות גופנית או לחץ רגשי

• נסה למדוד במקביל בכל יום

למה לבחור מסכי לחץ דם של ג'ויטק?

ב- Joytech Healthcare , מסכי לחץ הדם שלנו מתוכננים באמינות קלינית וקלות השימוש בחשבון. תכונות המפתח כוללות:

• Technology טכנולוגיית אינפלציה חכמה לחווית מדידה חלקה יותר

• ✔️ קישוריות Bluetooth למעקב אחר נתונים קל באמצעות אפליקציה

• פונקציית MVM (מדידת ערך ממוצע) , שממוצעת אוטומטית קריאות מרובות להפחתת וריאציה אקראית

• ✔️ מוסמך לתקנים בינלאומיים עם אישורי CE ו- FDA

המסכים שלנו בנויים כדי לתמוך בניהול עצמי טוב יותר בבית, בין אם אתה עוקב אחר בריאותך שלך או מטפל באדם אהוב.

Takeaway

אמנם בדרך כלל מומלץ להשתמש בזרוע השמאלית, אך גישה מדויקת יותר היא למדוד את שתי הזרועות בהתחלה ולהמשיך עם זו שנותנת את הערך הגבוה יותר . בשילוב עם טכניקה טובה ומכשיר אמין, הרגל פשוט זה יכול לעשות הבדל משמעותי באופן בו אתה נהל את לחץ הדם שלך.

ב- JoyTech אנו מחויבים לספק טכנולוגיה המסייעת לך לפקח על בריאותך בבהירות ובביטחון.