האם לחץ דם גבוה קשור לעבודות ארוכות יותר?

בסוף מחקר של חמש שנים, הנתונים הראו שכאשר מישהו עבד 49 שעות או יותר בשבוע, הסיכון שלהם לפתח יתר לחץ דם מתמשך עלה ב -66%.

במחקר לפני שלוש שנים ביתר לחץ דם, כתב העת של איגוד הלב האמריקני, החוקרים בדקו את לחץ הדם של 3,500 עובדי משרד משלוש חברות ביטוח בקנדה. הם אספו נתונים בשלוש תקופות שונות במהלך חמש שנים. לחץ הדם המנוח של כל אדם נמדד בבוקר במסגרת קלינית שנועדה להידמות למשרד של רופא. העובדים היו מצוידים אז בנייד לחץ על לחץ דם שלבשו במהלך ימי העבודה שלהם. המכשירים בדקו את לחץ הדם שלהם כל 15 דקות ונתנו מינימום 20 קריאות ביום.

מחברי המחקר קבעו קריאות בגובה 135/85 או מעל 135/85 כמדד ללחץ דם גבוה. בסוף המחקר של חמש שנים, הנתונים הראו שכאשר מישהו עבד 49 שעות או יותר בשבוע, הסיכון שלהם לפתח יתר לחץ דם מתמשך עלה ב -66%. עובדים שעבדו 41 עד 48 שעות בשבוע היו בעלי סיכוי גבוה יותר ל -33% בלחץ דם גבוה.

החוקרים התעניינו גם ב 'יתר לחץ דם רעולי,' תופעה בה קריאת לחץ הדם של מישהו נמצאת בטווח רגיל כאשר נבדקת במשרד הרופא אך אחרת היא גבוהה. מחקר AHA מצא כי שעות העבודה המורחבות הגדילו את הסיכון של העובדים לפתח יתר לחץ דם רעול פנים ב -70%.

צג לחץ הדם של JoyTech DBP-1231

למרות שהמחקר לא נועד להסביר מדוע זה יהיה המקרה, לחוקרים יש כמה רעיונות. האחת היא שכשאתה עובד שעות ארוכות, אתה לא מקבל מספיק שינה, מה שהוכח כמגביר את הסיכון הקרדיווסקולרי. ישיבה מורחבת נקשרה גם ללחץ דם גבוה.

וכשאתה משקיע כל כך הרבה זמן בישיבה בכל יום, לעתים קרובות אתה לא מקבל מספיק - או לפעמים כל אחד - פעילות גופנית, אז עודדו את האנשים סביבכם לאזן את שעותיו הארוכות עם פעילות גופנית יומית, הפסקות שעה והיגיינת שינה טובה יותר היא הכרחית.

למידע נוסף על המוצרים, בקר www.sejoygroup.com