Egy ötéves tanulmány végén az adatok azt mutatták, hogy amikor valaki hetente legalább 49 órát dolgozott, akkor a tartós magas vérnyomás kialakulásának kockázata 66%-kal nőtt.
Az American Heart Association folyóiratának három évvel ezelőtti tanulmányában a kutatók a kanadai három biztosítótársaságból származó 3500 irodai dolgozó vérnyomását vizsgálták. Öt év alatt három különböző időszak alatt gyűjtöttek adatokat. Minden ember pihenő vérnyomását reggel egy klinikai környezetben mértük, amelyet úgy terveztek, hogy az orvosi rendelőre hasonlítson. A munkavállalókat ezután hordozhatóan felszerelték A vérnyomás figyel , amelyet munkanapjaik során viseltek. Az eszközök 15 percenként ellenőrizték a vérnyomást, és napi legalább 20 leolvasást adtak.
A tanulmány szerzői 135/85 -nél vagy annál nagyobb mértékben állították be a magas vérnyomás referenciaértékét. Az ötéves tanulmány végén az adatok azt mutatták, hogy amikor valaki hetente legalább 49 órát dolgozott, akkor a tartós hipertónia kialakulásának kockázata 66%-kal nőtt. Azok a munkavállalók, akik hetente 41–48 órát dolgoztak, 33% -kal nagyobb valószínűséggel tartottak magas vérnyomást.
A kutatókat a 'maszkolt hipertónia', 'olyan jelenség is érdekelte, amelyben valaki vérnyomás -leolvasása normál tartományban van, amikor az orvos irodájában ellenőrzik, de egyébként magas. Az AHA -tanulmány megállapította, hogy a meghosszabbított munkaidő 70%-kal növelte a munkavállalók kockázatát az álarcos hipertónia kialakulásának.
Joytech vérnyomás-monitor DBP-1231
Noha a tanulmány nem volt úgy, hogy megmagyarázza, miért lenne ez a helyzet, a kutatóknak van néhány ötlete. Az egyik az, hogy amikor hosszú órákat dolgozik, akkor nem kap elegendő alvást, amelyről kimutatták, hogy növeli a kardiovaszkuláris kockázatot. A kiterjesztett ülés szintén kapcsolódik a magas vérnyomáshoz.
És amikor annyi időt tölt minden nap ülve, gyakran nem kap elegendő - vagy néha bármilyen - testmozgást, ezért ösztönözze a körülvevő embereket, hogy egyensúlyba hozzák hosszú óráit a napi testmozgással, az óránkénti szünetekkel és a jobb alvási higiéniával.
A termékekről további információkért kérjük, látogasson el www.sejoygroup.com
