Egy ötéves tanulmány végén az adatok azt mutatták, hogy ha valaki heti 49 vagy több órát dolgozott, a tartós magas vérnyomás kialakulásának kockázata 66%-kal nőtt.
Az American Heart Association folyóiratában, a Hypertension három évvel ezelőtti tanulmányában a kutatók három kanadai biztosítótársaság 3500 irodai dolgozójának vérnyomását vizsgálták.Öt éven keresztül három különböző időszakban gyűjtöttek adatokat.Minden személy nyugalmi vérnyomását reggelente olyan klinikai környezetben mérték, amelyet úgy alakítottak ki, hogy egy orvosi rendelőhöz hasonlítson.Az alkalmazottakat ezután hordozható eszközökkel szerelték fel vérnyomásmérők , amelyeket a munkanapjuk során viseltek.A készülékek 15 percenként ellenőrizték a vérnyomásukat, és naponta legalább 20 mérést adtak le.
A tanulmány szerzői a 135/85-ös vagy afeletti értékeket határozták meg a magas vérnyomás mércéjeként.Az ötéves vizsgálat végén az adatok azt mutatták, hogy ha valaki heti 49 vagy több órát dolgozott, a tartós magas vérnyomás kialakulásának kockázata 66%-kal nőtt.A heti 41-48 órát dolgozó alkalmazottak 33%-kal nagyobb valószínűséggel szenvedtek magas vérnyomást.
A kutatókat a 'maszkolt hipertónia' is érdekelte, egy olyan jelenség, amelyben valakinek a vérnyomása normális tartományban van, amikor az orvosi rendelőben ellenőrzik, de egyébként magas.Az AHA tanulmány kimutatta, hogy a hosszabb munkaidő 70%-kal növelte az alkalmazottak maszkos hipertónia kialakulásának kockázatát.
Joytech DBP-1231 vérnyomásmérő
Bár a tanulmányt nem arra tervezték, hogy megmagyarázza, miért van ez így, a kutatóknak van néhány ötlete.Az egyik az, hogy amikor hosszú órákat dolgozol, nem alszol eleget, amiről kimutatták, hogy növeli a szív- és érrendszeri kockázatot.A hosszan tartó ülés a magas vérnyomással is összefüggésbe hozható.
És amikor minden nap annyi időt töltesz ülve, gyakran nem edzel eleget – vagy néha egyáltalán nem mozogsz, ezért bátorítsd a körülötted lévő embereket, hogy egyensúlyozzák ki a hosszú órákat a napi testmozgással, az óránkénti szünetekkel és a jobb alváshigiéniával.
A termékekkel kapcsolatos további információkért látogasson el ide www.sejoygroup.com
