Dr. Hatch megjegyzi a vérnyomás mindig ingadozik, és stressz hatására vagy edzés közben megemelkedhet. Valószínűleg csak akkor diagnosztizálják a magas vérnyomást, ha néhányszor ellenőrizték. A férfiak számára a rossz hír az, hogy nagyobb valószínűséggel lesznek magas vérnyomásban szenvedők, mint a nők.
Dr. Hatch szerint azok a kockázati tényezők, amelyeken nem lehet változtatni:
Nem – a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, mint a nőknél
Faj – az afro-amerikaiaknak nagyobb a kockázata, mint más fajoknak
Életkor – minél idősebb lesz, annál valószínűbb, hogy magas vérnyomást fog kifejteni
Családtörténet – Dr. Hatch megjegyzi, hogy a magas vérnyomás kétszer olyan gyakori azoknál az embereknél, akiknél 1 vagy 2 hipertóniás szülő van
Krónikus vesebetegség – a krónikus vesebetegségben szenvedőknél nagyobb a magas vérnyomás kockázata
Ezenkívül vannak olyan kockázati tényezők, amelyeket ellenőrizhet. Ezek közé tartozik:
Egészségtelen étrend, amely szintén magas nátriumot tartalmaz
Nem gyakorolni
A túlsúly
Túl sok alkoholfogyasztás
Dohányzás vagy dohányzás
Cukorbetegségben szenved
Feszültség
Hipertónia kezelése
Ha egy férfinál magas vérnyomást diagnosztizálnak, kezelést kell kapnia. Dr. Hatch azt mondja, elmegy A kezeletlen magas vérnyomás vesebetegséget, koszorúér-betegséget, tüdőbetegséget, szívelégtelenséget és szélütést okozhat. Dr. Hatch szerint ez az egyik legnagyobb tényező a szív- és érrendszeri betegségekben és a perifériás artériák betegségeiben. Dr. Hatch szerint a magas vérnyomás kezelésének kulcsfontosságú eleme az életmód megváltoztatása, például az étrend, a fogyás és a testmozgás. Dr. Hatch a DASH diétát ajánlja, amely a Diétás megközelítések a hipertónia megállítására rövidítése. Az 1. stádiumú hipertónia esetén várhatóan orvosa javasolja az étrend megváltoztatását, a fogyást és a testmozgást. Dr. Hatch szerint ez önmagában is jó hatással lehet az Ön vérnyomására, de becslése szerint páciensei körülbelül 80%-ának még mindig szüksége van gyógyszeres segítségre. Miután diagnosztizálták a 2. stádiumú magas vérnyomást, kezelőorvosa életmódváltást és gyógyszeres kezelést fog javasolni. Az orvos által megfontolt gyógyszerek közé tartoznak a vízhajtók, a kalciumcsatorna-blokkolók, az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók és az angiotenzinreceptor-blokkolók (ARB-k).
Hipertónia és stroke
Nagyon fontos, hogy a vérnyomását kontroll alatt tartsa. Ahogy Dr. Hatch említette, ez számos más állapothoz vezethet – beleértve a stroke-ot is. Azoknál a férfiaknál, akiknek éveken át kontrollálatlan magas vérnyomása volt, megnő a stroke kockázata. Dr. Hatch elmagyarázza, hogy a magas vérnyomás plakk felhalmozódásához vezet az agyba vezető artériákban. Ezt a plakk felhalmozódását érelmeszesedésnek nevezik, és a magas vérnyomás hajlamosabbá teheti az ereket, mivel károsítja az artériák bélését. A Centers for Disease Control and Prevention szerint az Egyesült Államokban 40 másodpercenként valaki agyvérzést szenved. A CDC arról is beszámol, hogy majdnem 4 percenként meghal valaki agyvérzésben. Dr. Hatch szerint a jó hír az, hogy ha magas vérnyomása van, ez nem jelenti azt, hogy a kár megtörtént. Jelentős fogyással és egészséges életmóddal megszabadulhat a magas vérnyomás elleni gyógyszerektől. „Rendszeresen beszélgessen orvosával a vérnyomásáról” – mondta Dr. Hatch. 'Ha tudott a magas vérnyomásról, és nem kezelték, az komoly problémákat okozhat. A vérnyomás ismerete az 1. számú módosítható kockázati tényező a stroke, szívroham és vesebetegség megelőzésében.'
További információkért kérem látogasson el a www.sejoygroup.com oldalra
