Ուշ գիշերների թաքնված ծախսերը. Ինչպես անքնությունը ազդում է ձեր առողջության վրա Վերջերս, կես տարվա խթանման ընթացքում, ամռան շոգին, որը զուգորդվում էր ցերեկային աշխատանքի հետ, ինձ ստիպեց մնալ ուշ երեկոյան առցանց: Սա հանգեցրեց ոչ միանգամայն ուշ երեկոյան, կենտրոնացած էր մեկ առաջադրանքի վրա: Նույնիսկ նրանք, ովքեր գնումներ չեն կատարում, կարող են օգտագործել իրենց երեկոները `ցուցադրությունների կամ կարդալու համար, ինչը հանգեցնում է