N'ụwa obibi taa, na-eme ngwa ngwa na ndụ onwe onye pụrụ ịbụ ihe ịma aka. Mpempe ara abụrụla onye na-agbanwe agba maka mods nke oge a, dị mma, ịdị mma na udo nke obi. Ma ịchọrọ ịdebe mmiri ara ehi, jikwaa nkewa na nwa gị, ma ọ bụ merie ihe ịma aka na-amụ, ara ara nwere ike ime ihe niile dị iche. Ntuziaka a na-achọpụta ihe dị mkpa, na njiri mara nke mgbapụta dị elu - na-enyere gị aka ịme nhọrọ dị mma.
Ihe kpatara nfuli ara
1. Jide ma ọ bụ mụbaa mmiri ara ehi
Maka ndị nne na ụmụ ọhụrụ na-enweghị atụ ma ọ bụ mmiri ara ehi dị ala, nfuli mmiri ara na-enyere aka mee ka ememme mmiri ara ehi site na itinye ihe na-ackingụ ackingụ mmiri ara. Mkpalite a na-agbanwe agbanwe nwere ike ime ka mmiri ara ehi na-asọ ma na-akwado ihe ịga nke ọma.
2. Nkwado ndị nne n'oge nkewa
Ma ị na-alaghachi ọrụ, njem, ma ọ bụ ihu igwe na-enye gị ohere ịchekwa nwa ara gị, na-ahụkwa nwa gị na-enweta nri dị mkpa ọbụlagodi mgbe ị na-enweta.
3. Merie ihe ịma aka ara
Bamụaka na ọnọdụ ndị dị ka egbugbere ọnụ ma ọ bụ ire ụtọ nwere ike ịlụso onye na-enye ara. Mpempe akwụkwọ na-enyere ndị nne ji gosipụta mmiri ara ehi ma nye ụmụ ha nri site na karama, na-ejide ha na-enweta nri ha chọrọ.
4. Na-akwalite Ahụike Materate
Mmepụta mmiri ara ara ara ara nwere ike ibute ahụ erughị ala, mastitis clogs, ma ọ bụ mastitis. Na-agbapụta mmiri mgbe niile na-egbochi engrormeice, na-ebelata oke mgbu, ma na-eme ka ahụmịhe na-enye obi ụtọ karịa.
Mama ọ bụla kwesịrị inweta nnwere onwe inye nwa ya mgbe ọ na-eme ka ndụ ya kwa ụbọchị. Mkpo mmiri ara abụghị naanị ngwa ọrụ - ọ bụ onye ọlụlụ bara uru na njem gị na-enye gị obi.
Ụdị mgbapụta ara
Site na usoro
Akwụkwọ mgbapụta ara
Na-arụ ọrụ site na aka iji mepụta mmiri ara ehi ma gosipụta mmiri ara ehi. Enweghị ike isi ike dị mkpa, nke dị mkpa ❌ ọrụ ❌ ọrụ na oge
Igwe eji eme oku
Na-eji moto na-akpata oke mmiri, na-emetụta usoro ọrụ agadi. ✅ na-echekwa ma rụọ ọrụ nke ọma, yana nhọrọ maka ịmị elu
Site na iji pumping
Otu mgbaputa
Mmiri ara ehi si n'otu ara n'otu oge. ✅ Dị fechaa na obere ụgbọ ala ❌ opeker arụ ọrụ maka ịba ụba
Okpukpu abụọ
Mmiri ara ehi na ara mmiri. ✅ Na-azọpụta oge ma bulie arụmọrụ
Site na imewe & ojiji
Ihe mgbochi ara niile
Na-etinyekarị moto na karama nke mmiri ara ehi n'ime otu kọmpat. ✅ nzoputa-nzoputa na mfe iburu
Mgbapụta ara ara
Dabara adaba n'ime bra maka pumping na-enweghị atụ. Ikuku, Ultra-Prebuble, na nwayọ
Ihe ị ga - achọ na mgbapụta ara
Mgbapụta ara dị elu kwesịrị ịgụnye atụmatụ ndị a:
Udiri ngbanwe nke di elu - otutu ihe iji daba ama nka iche nkasi obi di iche.
Ndozi dị mma - dị nro, nke a na-ama ara iji belata ahụ erughị ala.
Uru iji - mgbakọ dị mfe, ọrụ na nhicha.
Ọrụ dị jụụ - ọkwa mkpọtụ dị ala maka iji iji rụọ ọrụ ma ọ bụ n'ihu ọha.
Ndobe - ferweight na kọmpat maka nne na aga.
Ngwaọrụ ihe onwunwe - ihe eji eme nri na ihe nri.
Kedu ihe kpatara họrọ joytech?
Nkpuru mmiri ara nwoke na-apụta na teknụzụ ha dị elu na ụdị enyi nne na nna:
1 Ntọala ọnụọgụ & 9 Daily na - ahazi maka ahụmịhe na-enweghị ihe mgbu. Old dị nro ma dị mma - Ezubere iji dabara nke ọma ma belata ahụ erughị ala. ✔ kọnye na ịdị ọcha - zuru oke maka ndị nne na-arụ ọrụ na njem. Ezi nzukọ na nhicha - mmezi na-enweghị nsogbu. Ọrụ dị jụụ - na-agbakwunye ihe ndị nwere uche ọ bụla. ✔ mgbochi mkpọ azụ na-adọka - na-egbochi mmiri ara ehi na-enweghị mmerụ. ✔ na nhọrọ n'efu - nke aka na-akwụghị ụgwọ - dị mma ma dịkwa mma maka nne ọ bụla.
Ezubere nne ndị nne na nna nke oge a n'uche, ustoch ara na-ejikọ teknụzụ na nkasi obi nke ukwuu. Ma ị na-arụ ọrụ, na-aga, ma ọ bụ n'ụlọ, Joytech na-enye ahụmịhe na-enweghị nchekasị.
Mkpo mmiri ara karịrị naanị ngwaọrụ - ọ bụ ndụ gị nke oge a, na-enye gị ohere ịnye nwa gị ihe kachasị mma mgbe ị na-elekọta onwe gị. Site na mgbapụta ara aka nri, dị ka njiri mara mma, ị ga - enwe ike ịnabata nne na ntụkwasị obi.
Dị njikere iji mee ka njem gị dị mfe? Obia Weebụsaịtị ọ joyụ iji nyochaa usoro ngbanwe nke ụbọ akwara taa!
