Piesta ken Piesta: Palagip a Panunotem ti Presion ti Daram
Ti panawen ti Krismas ket maysa a simponia ti rag-o —panawen ti panagtataripnong iti piesta, nawadwad a lamisaan a napno kadagiti ay-ayaten, ken maikari unay a panagrelaks. Kaskasdi, iti tengnga ti makaay-ayo a riribuk dagiti nabaknang a pannangan, ekstra a treat, nabaliwan a rutina, ken kumarkaro a ragsak, masansan nga agtrabaho ti sistema ti puso ken dagiti urattayo iti sobra nga oras. Fo