Akeh sing manggon karo Tekanan darah tinggi - ing endi getih pump kanthi kuat marang tembok arteri bisa nyebabake masalah kesehatan yen ora ditambani.
Apnea Turu minangka kelainan sing nyebabake akeh-napasit.Adhikan micu otak sing luwih gedhe tinimbang nendhang jantung ing jeroan ing jeroan risiko komplikasi hipertensi.
'OSA ditandhani episode ambruk saluran, sing mblokir pesawat udara menyang paru-paru lan asring nyebabake ngorok lan ngganggu sajrone turu', ujare Yayasan Turu.
'Ing apnea turu tengah (CSA), lapses ambegan dumadi amarga kurang komunikasi ing otak lan otot sing ana ing napas.'
Rumah sakit pangibuwasake perawatan perawatan ujar: 'Umume wong diwasa tetep ing amben tanpa menehi panginten kaping pindho babagan kepriye sing ora nganggep efek kesehatan sing turu ing siji cara utawa liyane.
'Nanging turu peneliti lan dokter ujar yen posisi turu penting. ' Turu weteng, mburi utawa sisih bisa nggawe prabédan, apnea turu, lan kahanan medis liyane. ''
Apa posisi turu sing paling apik?
Turu ing sisih kiwa dikira dadi posisi turu sing paling apik kanggo hipertensi amarga lega Tekanan getih ing pembuluh getih sing ngasilake getih menyang jantung.
Sakit punggung uga bisa nyebabake gangguan turu sing signifikan, supaya ngindhari posisi turu sing nempatake ing wilayah kasebut kudu nyingkiri.
'Ngaso ing sisih sampeyan, kanthi sisih mburi lurus, bisa mbantu nyuda apnea turu,' nambah medicover.
Kejawahi kabersihan turu luwih becik, nonton panganan sampeyan penting nalika nyoba mudhun maca lan ngindhari komplikasi kesehatan kardiovaskular.
Kanggo informasi luwih lengkap, bukak www.sejoygroup.com
