-
ადამიანების დიეტის სტრუქტურის დიდი ცვლილების შემდეგ, ის საკვების სამოთხედ იქცა.მატერიალური პირობებიდან გამომდინარე, რისი ჭამა გსურთ, შეიძლება დაკმაყოფილდეს.ამ მიზეზით, მარტივი საკვები თანდათან შორდება ხალხის სუფრას და იზრდება ქრონიკული დაავადებების შესაბამისი გუნდი.მიიღეთ ჰიპერტენზია...Წაიკითხე მეტი»
-
ბევრი ჩვენგანი ცხოვრობს მაღალი არტერიული წნევით - სადაც სისხლის ზედმეტად ძლიერად გადატუმბვამ არტერიის კედლებზე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, თუ მკურნალობა არ დარჩება. ასევე ცნობილია როგორც ჰიპერტენზია, ეს არის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკფაქტორი. როგორც ასეთი, აუცილებელია ყველაფერს ვაკეთებთ...Წაიკითხე მეტი»
-
ჯულია გუერინი, ციფრული აფთიაქის მედინოს წამყვანი ფარმაცევტი, ამბობს: „არტერიული წნევის დაქვეითება იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ამცირებს გულის დაავადებისა და ინსულტის რისკს.დაბალი არტერიული წნევა ასევე შეამცირებს ჰიპერტენზიის რისკს, მდგომარეობა, რომელშიც სისხლი იძულებულია, ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში...Წაიკითხე მეტი»
-
გაწუხებთ მაღალი წნევა?შეეცადეთ დაამატოთ ეს გულისთვის სასარგებლო სასმელები თქვენს დიეტაში.რეგულარულ ვარჯიშთან და ჭკვიან კვების გეგმასთან ერთად, მათ შეუძლიათ ჰიპერტენზიის თავიდან აცილება და კონტროლი.Აი როგორ.1. უცხიმო ან უცხიმო რძე აწიეთ ჭიქა რძემდე: ის მდიდარია ფოსფორით, კალიუმით და ც...Წაიკითხე მეტი»
-
უკონტროლო მაღალი წნევა (HBP ან ჰიპერტენზია) შეიძლება ფატალური იყოს.თუ თქვენ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევის დიაგნოზი, ეს ხუთი მარტივი ნაბიჯი დაგეხმარებათ მისი კონტროლის შენარჩუნებაში: იცოდეთ თქვენი რიცხვები ადამიანების უმეტესობას, რომლებსაც მაღალი წნევა აქვთ დიაგნოზირებული, სურს დარჩეს 130/80 მმ Hg-ზე დაბლა, მაგრამ თქვენს ჯანმრთელობას...Წაიკითხე მეტი»
-
„ჩუმ მკვლელის“ წინააღმდეგ ბრძოლა მაღალი არტერიული წნევა (HBP, ან ჰიპერტენზია) არის უსიმპტომო „ჩუმი მკვლელი“, რომელიც ჩუმად აზიანებს სისხლძარღვებს და იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს.მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს განკურნება, მედიკამენტების გამოყენებამ დანიშნულებისამებრ და ცხოვრების წესის შეცვლამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ხარისხი...Წაიკითხე მეტი»
-
დოქტორი ჰეჩი აღნიშნავს, რომ არტერიული წნევა ყოველთვის მერყეობს და ის შეიძლება გაიზარდოს სტრესით ან ვარჯიშის დროს.თქვენ ალბათ არ დაგისვამთ მაღალი არტერიული წნევის დიაგნოზს მანამ, სანამ რამდენჯერმე არ გაგიმოწმებთ. მამაკაცებისთვის ცუდი ამბავი ის არის, რომ ისინი უფრო მეტად არიან ჰიპერტონიულები, ვიდრე ქალები.დ...Წაიკითხე მეტი»
-
ყავამ შეიძლება უზრუნველყოს გარკვეული დაცვა: • პარკინსონის დაავადებისგან.• ტიპი 2 დიაბეტი.• ღვიძლის დაავადება, მათ შორის ღვიძლის კიბო.• ინფარქტი და ინსულტი.შეერთებულ შტატებში საშუალო ზრდასრული ადამიანი სვამს დაახლოებით ორ 8 უნცია ყავას დღეში, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს დაახლოებით 280 მილიგრამ კოფეინს.მ...Წაიკითხე მეტი»
-
აშშ-ის დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრი (CDC) ადასტურებს, რომ ყოველი მეორიდან ამერიკელი ზრდასრული ადამიანიდან ერთს - დაახლოებით 47%-ს - აქვს მაღალი არტერიული წნევის (ან ჰიპერტენზიის) დიაგნოზი.ეს სტატისტიკა შესაძლოა ამ დაავადებას იმდენად გავრცელებული ჩანდეს, რომ ეს არ არის დიდი საქმე, მაგრამ ეს შორს არის სიმართლისგან.მაღალი ბლი...Წაიკითხე მეტი»
-
131-ე კანტონის გამოფენა ჩინეთის იმპორტისა და ექსპორტის გამოფენა გრძელდება ონლაინ რეჟიმში 10 დღის განმავლობაში.ელექტრონიკის, საყოფაცხოვრებო ტექნიკის, მანქანების, სამომხმარებლო საქონლისა და სხვა 16 კატეგორიის საქონლის მიხედვით, შეიქმნა 50 საგამოფენო ზონა, ადგილობრივი და უცხოელი გამოფენები 25000-ზე მეტს და აგრძელებენ დაყენებას ...Წაიკითხე მეტი»
-
მაშინაც კი, როდესაც თქვენი ბავშვი არ ებრძვის ვირუსს, თქვენს დედის რძეს აქვს ელემენტების საბაზისო ხაზი, რომლებიც იცავს თქვენს შვილს დაავადებებისა და ინფექციებისგან.ჯერ ერთი, დედის რძე სავსეა ანტისხეულებით.ეს ანტისხეულები ყველაზე მაღალია კოლოსტრუმში, რძეში, რომელსაც თქვენი ბავშვი იღებს დაბადებისას და პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში...Წაიკითხე მეტი»
-
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა სახლში არის უსაფრთხო გზა COVID-19-ით დაავადებული ადამიანებისთვის, რათა აღმოაჩინონ ნიშნები, რომ მათი ჯანმრთელობა შეიძლება გაუარესდეს.პულსოქსიმეტრები არის ფართოდ ხელმისაწვდომი, იაფფასიანი მოწყობილობები, რომლებიც ანათებენ შუქს ადამიანის თითით, რათა შეაფასონ მისი სისხლში ჟანგბადით გაჯერება...Წაიკითხე მეტი»