ಉದ್ಯಮ ಸುದ್ದಿ

ಜನರ ಆಹಾರದ ರಚನೆಯ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.ವಸ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಹುದು.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಳ ಆಹಾರವು ಕ್ರಮೇಣ ಜನರ ಮೇಜಿನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಂಡವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.ಹೈಪರ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಡಿಜಿಟಲ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮೆಡಿನೊದ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಕಾರರಾದ ಗಿಯುಲಿಯಾ ಗೆರಿನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲವಂತಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ?ಈ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.1. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ನಾನ್‌ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಲೋಟವನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಇದು ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (HBP ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಐದು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 130/80 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

"ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (HBP, ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಒಂದು ಲಕ್ಷಣರಹಿತ "ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ" ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ.ಹ್ಯಾಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.ಡಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಕಾಫಿ ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಬಹುದು: • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ.ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ.• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.USನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು 8-ಔನ್ಸ್ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 280 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಮೀ ಗಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಪ್ರತಿ ಇಬ್ಬರು ಅಮೇರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು-ಸುಮಾರು 47%-ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಆ ಅಂಕಿಅಂಶವು ಈ ರೋಗವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.ಹೈ ಬ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

131 ನೇ ಕ್ಯಾಂಟನ್ ಫೇರ್ ಚೀನಾ ಆಮದು ಮತ್ತು ರಫ್ತು ಮೇಳವನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳು, ಗ್ರಾಹಕ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ 16 ವರ್ಗಗಳ ಸರಕುಗಳು 50 ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ, ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪ್ರದರ್ಶಕರು 25,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ಹಾಲು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು COVID-19 ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಸಾಧನಗಳು ಅವರ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆರಳಿನ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»