고혈압의 원래 분류
정상 혈압의 높은 값인 120-139/80-89
140-159/90-99는 1 등급 고혈압에 속합니다.
160-179/100-109는 2 등급 고혈압에 속합니다.
180/110 이상은 3 등급 고혈압에 속합니다.
그래서 어떻게 계산합니까? 혈압이 다르게 측정 될 때마다? 고혈압의 분류를 결정하기 위해 매번 측정 한 혈압의 표준에 따라 계산되지 않으며, 고혈압제를 복용하지 않고 측정 된 혈압은 고혈압의 분류입니다.
예를 들어, 약물을 복용하지 않을 때 혈압 180/110mmHg는 3 등급 고혈압에 속하지만, 항 고혈압 약물 복용 후 혈압은 150/90mmHg로 떨어졌지만,이 시간은 원래의 고혈압 등급 3에 따라 여전히 계산됩니다.
약물을 복용하지 않기 전에 혈압 측정은 또한 계산 방법도 변동합니다.
예를 들어, 고압은 레벨이며 저압은 레벨이며 어느 정도 계산해야합니까? 더 높은 것에 따라 계산해야합니다. 혈압 160/120mmHg, 고압은 레벨 2에 속하며 저압은 레벨 3에 속하므로 몇 레벨입니까? 더 높은 것에 따라 계산해야하므로 3 등급 고혈압이어야합니다. 물론, 현재 3 등급 고혈압은 없으며, 2 등급 고혈압이라고합니다.
혈압이 두 번 연속으로 다르면 어떨까요? 이 경우, 두 번의 간격으로 두 번의 평균을 복용하는 것이 좋습니다. 두 번의 차이가 5mmHg보다 높으면 3 배를 측정하고 평균을 취하십시오.
병원의 측정이 집에서의 측정과 같지 않다면 어떻게해야합니까?
일반적으로 병원에서 측정 된 혈압을 판단하기위한 표준은 140/90mmHg이지만, 가정에서 측정하는 표준은 고혈압을 판단하는 데 ≥135/85mmHg이며 ≥135/85mmHg는 병원에서 140/90mmHg 이상에 해당합니다.
물론, 혈압 변동이 있다면,보다 정확한 방법은 외래 혈압 모니터링, 즉 24 시간 혈압 모니터링, 특정 혈압 상황, 외래 혈압 평균 고압 / 저압 24 시간 130 / 80mmHg; 또는 하루 ≥ 135 / 85mmHg; 밤 ≥ 120 / 70mmhg. 고혈압 진단을 위해 고려 될 수 있습니다.
혈압을 낮추는 방법
고혈압이 발견 된 후, 혈압을 낮추는 방법은 현재 혈압을 낮추는 유일한 공식적인 방법은 건강한 생활 양식과 필요할 때 공식적인 항 고혈압제입니다.
새로 발견 된 1 학년 고혈압, 즉 160/100mmHg를 초과하지 않는 고혈압의 경우, 먼저 건강한 생활 양식, 낮은 소금 다이어트, 고 칼륨 다이어트, 운동을 주장하고, 늦게까지 머무르고, 흡연 및 알코올을 없애고, 스트레스를 줄이고, 혈압 조절에 도움이됩니다.
3 개월 후에도 혈압이 여전히 140/90 이하로 떨어지지 않으면 항 고혈압제와 함께 혈압을 낮추는 것을 고려해야합니다. 또는 고혈압이 발견되면 이미 당뇨병이나 심장, 뇌 및 신장 질환과 결합 된 160/100mmHg 이상 또는 140/90mmHg보다 높으면 가능한 빨리 혈압을 낮추기 위해 항 고혈압제를 함께 복용해야합니다.
전문 의사의 안내하에 어떤 항 고혈압제 또는 어떤 종류의 항 고혈압제를 복용 해야하는 특정 선택에 관해서는 항 고혈압제 만 선택할 수는 없습니다.
우리의 목표는 140/90보다 혈압을 낮추는 것입니다. 중년 사람들의 경우, 특히 45 세 미만의 젊은이들에게는 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 위험이 낮아질 수 있도록 가능한 한 120/80 미만으로 혈압을 낮추어야합니다.
결론적으로, 고혈압의 다양한 합병증을 효과적으로 예방하는 유일한 방법은 혈압을 잘 모니터링하고 일찍 감지하고 제어합니다.
