ການຈັດປະເພດຕົ້ນສະບັບຂອງ hypertension
120-139 / 80-89 ເຊິ່ງແມ່ນຄຸນຄ່າສູງຂອງຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ
140-159 / 90-99 ເປັນຂອງ hypertension ຊັ້ນ 1.
160-179 / 100-109 ເປັນຂອງ hypertension ຊັ້ນ 2.
ສູງກວ່າ 180/110, ເປັນຂອງ hypertension ຊັ້ນຮຽນທີ 3.
ສະນັ້ນທ່ານຄິດໄລ່ແນວໃດ ຄວາມດັນເລືອດ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມີການວັດແທກແຕກຕ່າງກັນບໍ? ເພື່ອກໍານົດການຈັດປະເພດຂອງ hypertension, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ຕາມມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ
ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອບໍ່ກິນຢາ, ຄວາມດັນເລືອດ 180 / 110mmg, ມັນກໍ່ເປັນຢາຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ວ່າໃນເວລານີ້ຍັງຄິດໄລ່ຕາມຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງຊັ້ນ 3, ພຽງແຕ່ຄວບຄຸມລົງ.
ກ່ອນທີ່ຈະບໍ່ກິນຢາ, ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດກໍ່ມີການເຫນັງຕີງວິທີການນັບ
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນສູງແມ່ນລະດັບຫນຶ່ງ, ຄວາມກົດດັນຕໍ່າແມ່ນລະດັບຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີງຕາມການຄິດໄລ່? ມັນຄວນຈະຖືກຄິດໄລ່ຕາມທີ່ສູງກວ່າ. ຄວາມດັນເລືອດ 160 / 120mmhg, ຄວາມກົດດັນສູງເປັນຂອງລະດັບ 2, ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາເປັນຂອງລະດັບ 3, ສະນັ້ນມີຈັກລະດັບ? ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຄິດໄລ່ຕາມທີ່ສູງກວ່າ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະເປັນ hypertension ຊັ້ນຮຽນທີ 3. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີການ hypertension ຊັ້ນ 3 ໃນປັດຈຸບັນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Hypertension ຊັ້ນ 2.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄວາມດັນເລືອດແຕກຕ່າງກັນສອງຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ? ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສະເລ່ຍຂອງສອງຄັ້ງ, ໂດຍມີໄລຍະຫ່າງ 5 ນາທີລະຫວ່າງສອງຄັ້ງ; ຖ້າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຄັ້ງແມ່ນສູງກ່ວາ 5mhg, ຫຼັງຈາກນັ້ນວັດແທກ 3 ຄັ້ງແລະໃຊ້ສະເລ່ຍ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າການວັດແທກຢູ່ໂຮງຫມໍບໍ່ຄືກັບການວັດແທກຢູ່ເຮືອນ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປາກເວົ້າ, ມາດຕະຖານສໍາລັບການຕັດສິນຄວາມດັນໃນໂຮງຫມໍແມ່ນ 140 / 905MHG, ແຕ່ວ່າການຕັດສິນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ 85MMHG ທຽບເທົ່າກັບ≥140 / 90MMHG ແມ່ນຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ.
ແນ່ນອນ, ຖ້າການເຫນັງຕີງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມດັນສູງ, ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມດັນເລືອດສະເພາະຄວາມດັນ / ຄວາມກົດດັນສູງ 24h ≥ 130 / 80mmg; ຫຼືມື້≥ 135 / 85mmhg; ໃນຕອນກາງຄືນ≥ 120 / 70MMHG. ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາສໍາລັບການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ
ຫຼັງຈາກ hypertension ແມ່ນພົບ, ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ປະຈຸບັນວິທີການທີ່ເປັນທາງການໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະມີຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ.
ສໍາລັບການຄົ້ນພົບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກລົງ, ຫຼຸດລົງຈາກການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະອື່ນໆທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.
ຖ້າຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ, ຄວາມດັນເລືອດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 140/90, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດພ້ອມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ; ຫຼືໃນເວລາທີ່ພົບເຫັນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນມີຢູ່ເຫນືອ 160 / 100mmg, ຫຼືສູງກ່ວາ 140mmhg, ປະສົມປະສານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສແລະຢາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການເລືອກທີ່ແນ່ນອນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຫຼືປະເພດຂອງຢາຕ້ານອາຊີບ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍມືອາຊີບ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເລືອກຢາຕ້ານອາຊີບ.
ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 140/90. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸກາງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາວຫນຸ່ມອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 45 ປີ, ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 120/80 ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດ cardiovascular ແລະ cerebrovascular ຈະຕ່ໍາກວ່າ.
ໃນການສະຫລຸບ, ວິທີດຽວທີ່ຈະປ້ອງກັນການສັບສົນຕ່າງໆຂອງ hypertension ແມ່ນປະສິດທິຜົນ ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ ໃຫ້ດີແລະກວດສອບແລະຄວບຄຸມມັນແຕ່ເຊົ້າ.
