Pasibaigus penkerių metų tyrimui, duomenys parodė, kad kai kas nors dirbo 49 ar daugiau valandų per savaitę, jų rizika vystyti nuolatinę hipertenziją padidėjo 66%.
Atliktame tyrime prieš trejus metus „Hipertenzija“, Amerikos širdies asociacijos žurnale, tyrėjai apžvelgė 3500 biurų darbuotojų iš trijų Kanados draudimo bendrovių kraujospūdį. Jie per penkerius metus rinko duomenis per tris skirtingus laikotarpius. Kiekvieno žmogaus poilsio kraujospūdis buvo matuojamas ryte klinikinėje aplinkoje, kuri buvo skirta primenant gydytojo kabinetą. Tada darbuotojai buvo aprūpinti nešiojamaisiais Kraujospūdis stebi , kuriuos jie nešiojo per visą savo darbo dienas. Prietaisai tikrino savo kraujospūdį kas 15 minučių ir per dieną davė mažiausiai 20 rodmenų.
Tyrimo autoriai rodmenys buvo aukštesni nei 135/85 arba viršija aukštą kraujospūdį arba viršija. Pasibaigus penkerių metų tyrimui, duomenys parodė, kad kai kas nors dirbo 49 ar daugiau valandų per savaitę, jų rizika vystyti nuolatinę hipertenziją padidėjo 66%. Darbuotojai, dirbę nuo 41 iki 48 valandų per savaitę, 33% labiau linkę išgyventi padidėjusį kraujospūdį.
Tyrėjai taip pat domėjosi „Masked Hipertenzija,„ reiškinys, kuriame kažkieno kraujospūdžio rodmenys yra normalūs, kai tikrinamas gydytojo kabinete, tačiau kitaip jis yra aukštas. AHA tyrimas nustatė, kad prailgintos darbo valandos padidino darbuotojų riziką susirgti kaukės hipertenzija 70%.
„Joytech“ kraujospūdžio monitorius DBP-1231
Nors tyrimas nebuvo skirtas paaiškinti, kodėl taip būtų, tyrėjai turi keletą idėjų. Viena yra tai, kad kai dirbate ilgas valandas, nemiegate pakankamai, o tai padidina širdies ir kraujagyslių sistemos riziką. Išplėstinis sėdėjimas taip pat buvo susijęs su aukštu kraujospūdžiu.
Ir kai praleidžiate tiek laiko sėdėdami kiekvieną dieną, jūs dažnai nepakanka - ar kartais bet kokių mankštinamųjų, todėl skatinkite aplinkinius žmones subalansuoti jo ilgas valandas su kasdienėmis mankštos, valandos pertraukėlėmis ir geresne miego higiena.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie produktus, apsilankykite www.sejygroup.com
