Piecu gadu pētījuma beigās dati parādīja, ka tad, kad kāds strādāja 49 vai vairāk stundas nedēļā, viņu risks attīstīt ilgstošu hipertensiju palielinājās par 66%.
Pētījumā pirms trim gadiem Hyertension, Amerikas Sirds asociācijas žurnāls, pētnieki apskatīja asinsspiedienu 3500 biroja darbinieku no trim Kanādas apdrošināšanas kompānijām. Viņi piecu gadu laikā savāca datus trīs dažādos periodos. Katras personas atpūtas asinsspiediens tika mērīts no rīta klīniskajā vidē, kas bija paredzēta, lai atgādinātu ārsta kabinetu. Pēc tam darbinieki tika aprīkoti ar pārnēsājamu Asinsspiediens uzrauga , ko viņi valkāja visu darba dienu laikā. Ierīces pārbaudīja asinsspiedienu ik pēc 15 minūtēm un dienā sniedza vismaz 20 rādījumus.
Pētījuma autori nosaka rādījumus 135/85 vai virs tā kā paaugstināta asinsspiediena etalons. Piecu gadu pētījuma beigās dati parādīja, ka tad, kad kāds strādāja 49 vai vairāk stundas nedēļā, viņu risks attīstīt ilgstošu hipertensiju palielinājās par 66%. Darbiniekiem, kuri strādāja 41 līdz 48 stundas nedēļā, bija par 33% lielāka iespējamība, ka viņiem bija paaugstināts asinsspiediens.
Pētnieki bija arī ieinteresēti 'maskētā hipertensija', 'parādība, kurā kāda asinsspiediena rādīšana ir normālā diapazonā, pārbaudot ārsta kabinetu, bet citādi ir augsta. AHA pētījumā tika atklāts, ka pagarināts darba laiks palielināja darbinieku risku, ka maskētās hipertensijas attīstīšana par 70%.
JoyTech asinsspiediena monitors DBP-1231
Lai arī pētījums nebija paredzēts, lai izskaidrotu, kāpēc tas tā būtu, pētniekiem ir dažas idejas. Viens ir tas, ka, strādājot ilgas stundas, jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, kas ir pierādīts, ka tas palielina sirds un asinsvadu risku. Pagarināta sēdēšana ir saistīta arī ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Un, kad katru dienu pavadāt tik daudz laika, jūs bieži nesaņemat pietiekami daudz vai dažreiz nekādu vingrošanu, tāpēc mudiniet apkārtējos cilvēkus līdzsvarot viņa garās stundas ar ikdienas vingrinājumiem, stundas pārtraukumiem un labāku miega higiēnu.
Lai iegūtu vairāk informācijas par produktiem, lūdzu, apmeklējiet www.sejoygroup.com
