Dr Hečs to atzīmēasinsspiediensvienmēr svārstās, un tas var palielināties stresa vai slodzes laikā.Jums, iespējams, netiks diagnosticēts augsts asinsspiediens, kamēr neesat veicis dažas pārbaudes.Vīriešiem sliktās ziņas ir tādas, ka viņiem ir lielāka iespēja konstatēt hipertensiju nekā sievietēm.
Dr Hečs saka, ka riska faktori, kurus nevar mainīt, ir šādi:
Dzimums - vīriešiem ir lielāka iespēja saslimt ar hipertensiju nekā sievietēm
Rase — afroamerikāņiem ir lielāks risks nekā citām rasēm
Vecums — jo vecāks jūs kļūstat, jo lielāka iespēja, ka jums attīstīsies augsts asinsspiediens
Ģimenes vēsture - Dr.Hatch atzīmē, ka augsts asinsspiediens ir divreiz biežāk sastopams cilvēkiem ar 1 vai 2 hipertensijas vecākiem
Hroniska nieru slimība — cilvēkiem ar hronisku nieru slimību ir lielāks paaugstināta asinsspiediena risks
Turklāt ir daži riska faktori, kurus varat kontrolēt.Tie ietver:
Neveselīgs uzturs, kurā ir arī daudz nātrija
Nevingrojot
Liekais svars
Lietojot pārāk daudz alkohola
Smēķēšana vai tabakas lietošana
Ar cukura diabētu
Stress
Hipertensijas ārstēšana
Kad vīrietim ir diagnosticēta hipertensija, viņam būs jāsaņem ārstēšana.Dr Hečs saka, ka aizietaugsts asinsspiediensneārstēts var izraisīt nieru slimību, koronāro artēriju slimību, plaušu slimību, sirds mazspēju un insultu.Saskaņā ar Dr. Hatch teikto, tas ir arī viens no lielākajiem sirds un asinsvadu slimību un perifēro artēriju slimību veicinātājiem.Dr Hečs saka, ka galvenā hipertensijas ārstēšanas sastāvdaļa ir dzīvesveida maiņa, piemēram, diēta, svara zudums un fiziskās aktivitātes.Dr Hečs iesaka DASH diētu, kas apzīmē Diētiskās pieejas hipertensijas apturēšanai.Ar 1. pakāpes hipertensiju jūs varat sagaidīt, ka ārsts ieteiks mainīt diētu, zaudēt svaru un vingrot.Dr Hečs saka, ka tas vien var labi ietekmēt jūsu asinsspiedienu, taču viņš lēš, ka aptuveni 80% viņa pacientu joprojām ir nepieciešami medikamenti, lai palīdzētu.Kad jums ir diagnosticēta 2. pakāpes hipertensija, ārsts ieteiks dzīvesveida izmaiņas un medikamentus.Dažas no zālēm, ko ārsts var apsvērt, ir diurētiskie līdzekļi, kalcija kanālu blokatori, angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori un angiotenzīna receptoru blokatori (ARB).
Hipertensija un insults
Ir ļoti svarīgi kontrolēt asinsspiedienu.Kā minēja Dr Hečs, tas var izraisīt vairākus citus apstākļus, tostarp insultu.Vīriešiem, kuriem gadiem ilgi ir bijis nekontrolēts augsts asinsspiediens, palielinās insulta risks.Dr Hečs skaidro, ka hipertensija izraisa aplikuma uzkrāšanos artērijās, kas ved uz smadzenēm.Šo aplikuma veidošanos sauc par aterosklerozi, un hipertensija var padarīt asinsvadus vairāk pakļauti tam, sabojājot artēriju oderējumu.Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem, Amerikas Savienotajās Valstīs ik pēc 40 sekundēm kāds cieš no insulta.CDC arī ziņo, ka gandrīz ik pēc 4 minūtēm kāds mirst no insulta.Labās ziņas ir tādas, ka, ja jums ir hipertensija, tas nenozīmē, ka kaitējums ir nodarīts, norāda Dr Hatch.Ar ievērojamu svara zudumu un veselīgu dzīvesveidu jūs varat atteikties no medikamentiem, lai kontrolētu hipertensiju."Regulāri sarunājieties ar savu ārstu par savu asinsspiedienu," sacīja Dr. Hečs.“Ja esat zinājis par augstu asinsspiedienu un neesat to ārstējis, tas var radīt nopietnas problēmas.Zināšanas par savu asinsspiedienu ir pirmais maināmais riska faktors, kas palīdz novērst insultu, sirdslēkmi un nieru slimības.
Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzuapmeklējiet vietni www.sejoygroup.com