Il-pressjoni tad-demm għolja taffettwa wieħed minn kull erba’ adulti fir-Renju Unit, iżda ħafna nies ma jafux li għandhomha peress li s-sintomi mhux dejjem ikunu ovvji jew notevoli. L-aħjar mod biex issir taf jekk għandekx pressjoni tad-demm għolja huwa li tagħmel il-qari tiegħek iċċekkjat regolarment, jew mit-tabib tiegħek jew mill-ispiżjar lokali jew billi tuża monitor tal-pressjoni tad-demm id-dar. L-istil tal-ħajja għandu rwol kbir fit-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja. Jekk persuna tikkontrolla b'suċċess il-pressjoni tad-demm tagħha bi stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa, tista' tevita, ittardja jew tnaqqas il-ħtieġa għal medikazzjoni.
Il-kalċju jippermetti li d-demm jagħqad b'mod normali, il-muskoli u n-nervituri jaħdmu sew, u l-qalb tħabbat b'mod normali. Ħafna mill-kalċju jinstab ġewwa l-għadam tiegħek
Il-Cleveland Clinic qalet fuq il-websajt tagħhom: 'Il-kalċju jippermetti li d-demm jagħqad b'mod normali, il-muskoli u n-nervituri jiffunzjonaw kif suppost, u l-qalb tħabbat b'mod normali.
'Il-biċċa l-kbira tal-kalċju jinstab ġewwa l-għadam tiegħek. It-teħid inadegwat tal-kalċju jista' wkoll iżid il-pressjoni tad-demm u jżid ir-riskju tiegħek għal pressjoni tad-demm għolja.'
L-organizzazzjoni tas-saħħa, Bupa, tirrakkomanda wkoll li żżid aktar kalċju mad-dieta tiegħu biex tgħin ittejjeb il-pressjoni tad-demm għolja.
Fi studju mal-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina tal-Istati Uniti tal-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, ġew investigati l-konsum ta 'kalċju ta' kuljum u r-relazzjoni tiegħu mal-pressjoni tad-demm.
L-istudju nnota: 'Diversi studji wrew li konsum baxx ta' kalċju huwa relatat ma' prevalenza għolja ta' mard kardjovaskulari bħal pressjoni għolja.'
L-għan tal-istudju kien li jevalwa l-istatus tat-teħid tal-kalċju bejn il-gruppi ta 'pressjoni għolja u normotensjoni u li jinvestiga l-korrelazzjoni bejn it-teħid tal-kalċju fid-dieta u l-pressjoni tad-demm.
Bħala konklużjoni, it-teħid ta 'kalċju ta' kuljum ta 'pazjenti bi pressjoni għolja kellu t-tendenza li jkun aktar baxx minn dak ta' suġġetti normotensivi.
Ukoll, relattiv għall-ikel ibbażat fuq l-annimali, l-ikel ibbażat fuq il-pjanti kien kontributur għoli għas-sorsi tal-kalċju kemm għal suġġetti ta 'pressjoni għolja kif ukoll ta' normotensjoni.
Meta l-konsum tal-kalċju ta 'persuna huwa baxx, jistgħu jiżviluppaw pressjoni tad-demm għolja minħabba muskoli lixxi mhux rilassati.
Ir-razza fuq l-arterji u l-vini tad-demm tagħmilhom idjaq, għalhekk, tiżdied il-pressjoni tad-demm li jgħaddi minnhom.
It-tensjoni mhix xi ħaġa li tiżviluppa mil-lum għal għada, hija żvilupp gradwali. Jekk tissuspetta li jista' jkollok pressjoni tad-demm għolja, huwa importanti li titkellem mat-tabib tiegħek dwar l-aħjar għażliet ta' trattament.
