Aan het einde van een vijfjarige studie toonden de gegevens aan dat wanneer iemand 49 of meer uren per week werkte, hun risico op het ontwikkelen van aanhoudende hypertensie met 66%toenam.
In een onderzoek drie jaar geleden in Hypertension, The Journal of the American Heart Association, keken onderzoekers naar de bloeddruk van 3.500 kantoormedewerkers van drie verzekeringsmaatschappijen in Canada. Ze verzamelden gegevens gedurende drie verschillende periodes in de loop van vijf jaar. De rustende bloeddruk van elke persoon werd 's ochtends gemeten in een klinische omgeving die was ontworpen om op een arts te lijken. De werknemers waren vervolgens uitgerust met draagbaar Bloeddrukmonitors die ze gedurende hun werkdagen droegen. De apparaten controleerden hun bloeddruk om de 15 minuten en gaven minimaal 20 metingen per dag.
De auteurs van de studie stellen de lezingen in op of boven 135/85 als benchmark voor hoge bloeddruk. Aan het einde van de vijfjarige studie toonden de gegevens aan dat toen iemand 49 of meer uren per week werkte, hun risico op het ontwikkelen van aanhoudende hypertensie met 66%toenam. Werknemers die 41 tot 48 uur per week werkten, hadden 33% meer kans op een hoge bloeddruk.
De onderzoekers waren ook geïnteresseerd in 'gemaskeerde hypertensie, ' Een fenomeen waarin iemands bloeddruklezing in normaal bereik is wanneer het op het kantoor van de dokter wordt gecontroleerd, maar anders hoog is. Uit het AHA -onderzoek bleek dat verlengde werkuren het risico van de werknemers op het ontwikkelen van gemaskerde hypertensie met 70%verhoogde.
Joytech Blood Pressekonitor DBP-1231
Hoewel de studie niet was ontworpen om uit te leggen waarom dit het geval zou zijn, hebben de onderzoekers enkele ideeën. Een daarvan is dat wanneer u lange uren werkt, u niet genoeg slaap krijgt, waarvan is aangetoond dat het het cardiovasculaire risico verhoogt. Extended Singing is ook gekoppeld aan hoge bloeddruk.
En wanneer je zoveel tijd besteedt aan het zitten van elke dag, krijg je vaak niet genoeg - of soms - oefening, dus moedig de mensen om je heen aan om zijn lange uren in evenwicht te brengen met dagelijkse lichaamsbeweging, uur pauzes en betere slaaphygiëne is nodig.
Bezoek voor meer informatie over de producten www.sejoygroup.com
