Aan het einde van een vijf jaar durend onderzoek bleek uit de gegevens dat wanneer iemand 49 uur of meer per week werkte, het risico op het ontwikkelen van aanhoudende hoge bloeddruk met 66% toenam.
In een studie van drie jaar geleden in Hypertension, het tijdschrift van de American Heart Association, keken onderzoekers naar de bloeddruk van 3.500 kantoormedewerkers van drie verzekeringsmaatschappijen in Canada.Ze verzamelden gegevens gedurende drie verschillende perioden in de loop van vijf jaar.De bloeddruk in rust van elke persoon werd 's ochtends gemeten in een klinische omgeving die was ontworpen om op een dokterspraktijk te lijken.De medewerkers werden vervolgens uitgerust met draagbare apparaten bloeddrukmeters die ze de hele werkdag droegen.De apparaten controleerden elke 15 minuten hun bloeddruk en gaven minimaal 20 metingen per dag.
De auteurs van het onderzoek stelden metingen op of boven 135/85 als maatstaf voor hoge bloeddruk.Aan het einde van het vijf jaar durende onderzoek bleek uit de gegevens dat wanneer iemand 49 uur of meer per week werkte, het risico op het ontwikkelen van aanhoudende hypertensie met 66% toenam.Werknemers die 41 tot 48 uur per week werkten, hadden 33% meer kans op een hoge bloeddruk.
De onderzoekers waren ook geïnteresseerd in 'gemaskeerde hypertensie', een fenomeen waarbij de bloeddrukmeting van iemand binnen het normale bereik ligt wanneer deze bij de dokter wordt gecontroleerd, maar verder hoog is.Uit het AHA-onderzoek bleek dat langere werkuren het risico van werknemers op het ontwikkelen van gemaskeerde hypertensie met 70% verhoogden.
Joytech Bloeddrukmeter DBP-1231
Hoewel het onderzoek niet bedoeld was om uit te leggen waarom dit het geval zou zijn, hebben de onderzoekers enkele ideeën.Eén daarvan is dat wanneer u lange uren maakt, u niet voldoende slaap krijgt, wat het cardiovasculaire risico verhoogt.Langdurig zitten is ook in verband gebracht met hoge bloeddruk.
En als je elke dag zoveel tijd zittend doorbrengt, krijg je vaak niet genoeg (of soms helemaal geen) lichaamsbeweging, dus moedig de mensen om je heen aan om zijn lange uren in evenwicht te brengen met dagelijkse lichaamsbeweging, pauzes van een uur en een betere slaaphygiëne.
Voor meer informatie over de producten kunt u terecht op www.sejoygroup.com
