ବାମ କିମ୍ବା ଡାହାଣ ବାହୁ? ରକ୍ତଚାଚର ମାପ ବିଷୟରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସତ୍ୟ |

ଯଦି ଆପଣ କେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଗଲେ ବାମ କିମ୍ବା ଡାହାଣ ବାହୁରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ଉଚିତ କି, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି | ସମୟରେ ଜୋତାଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା , ଆମେ ଏଠାରେ ଏହି ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ |

ବାହୁବଳୀ ପ reading ିବା ବାହୁ ମଧ୍ୟରେ କାହିଁକି ଭିନ୍ନ?

ରକ୍ତଚାପ ପ read ଼ିବା ପାଇଁ ରକ୍ତଚାପ ରିସେଟଗୁଡିକ ଅସ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ହୋଇପାରେ:

• ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ବାହୁ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତ ଭଣ୍ଡାର ସଂରଚନାରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ |

• ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ବାହୁ ବ୍ୟବହାର (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଡାହାଣ ହାତର ବନାମ ବାମହାତୀ ବ୍ୟକ୍ତି)

• ମାପିବା ପୂର୍ବରୁ ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ କିମ୍ବା ସାମ୍ପ୍ରତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ |

ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁଯାୟୀ:

• ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସାଧାରଣତ only ଗ୍ରହଣୀୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ରେ 10 MMHG ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ (ଶୀର୍ଷ ସଂଖ୍ୟା)

• ଯଦି ପାର୍ଥକ୍ୟ 10 ମାମୋଗ୍ ଅତିକ୍ରମ କରେ , ବିଶେଷତ ,, ଏହା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯେପରି ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାସ୍କୁଲାର ଅବସ୍ଥାକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ |

ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ମାପ କରିବେ: ଉଭୟ ବାହୁ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |

ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଘର ମନିଟରିଂ ପାଇଁ:

1. ପ୍ରଥମ ବ୍ୟବହାରରେ, ରକ୍ତଚାପ ମାପନ୍ତୁ | ଉଭୟ ବାହୁରେ .

2. ଫଳାଫଳ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ |

3. ଭବିଷ୍ୟତ ମାପ ପାଇଁ, ସହିତ ବାହୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଉଚ୍ଚ ପ reading ଼ିବା ଅବହେଳିତ ନହେବା ପାଇଁ

ଏହି ଉପାୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଟ୍ରାକିଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ମ୍ୟାନେଜମେଣ୍ଟରେ ଭଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ମାନୁଆଲମାନେ କାହିଁକି ପ୍ରାୟତ the ବାମ ହାତକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?

ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ବାମ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ଅନେକ ଘରର ରକ୍ତଚାପ ମନିଟରଗୁଡିକ ସୂଚିତ କରେ | ଏହା ସାଧାରଣତ। ଘଟୁଛି:

• - ହୃଦୟର ନିକଟତରତା ବାମ ହାତ ଆର୍ଥିଆର ସାମାନ୍ୟ ନିକଟତର |

• ✅ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ମାଂସପେଶୀ - ବାମ ହାତଟି ଅଧିକାଂଶ ଡାହାଣ ହାତ ପାଇଁ କମ୍ ସକ୍ରିୟ |

• ✅ ମାନକୀକରଣ - ଏକକ ସୁପାରିଶ ଯୋଗାଇବା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ସରଳ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ |

ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାହାଣ ବାହୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ reading ଼େ (10 MMHG ରୁ ଅଧିକ), ରୁଟିନ୍ ମନିଟରିଂ ପାଇଁ ସେହି ବାହୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶଦାୟକ |

ସଠିକ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରେସର ମନିଟରିଂ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |

ARM ଚୟନ ସହିତ, ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ମା ସାମାନ୍ୟ ସ୍ଥିରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ:

• ଅତି କମରେ 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତୁ | ପ reading ିବା ପୂର୍ବରୁ

• କଫଡ୍ ବାହୁକୁ ହୃଦୟ ସ୍ତରରେ ରଖନ୍ତୁ |

• ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ କଫ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

• ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ, କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ ପରେ ଠିକ୍ ମାପିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

• ମାପିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସମାନ ସମୟରେ

କାହିଁକି ବାଛିବ ମାର୍ସେକ୍ ବ୍ଲଡ୍ ଚାପ ମନୋଭାବ |?

ସମୟରେ ଶୁଭ୍ୟନ୍ତୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା , ଆମର ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର୍ସ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ତଥା ବ୍ୟବହାରର ସହଜତା ସହିତ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ମୁଖ୍ୟ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସ୍ମାର୍ଟ ମୁଦ୍ରାସ୍ଫୀତି ଟେକ୍ନୋଲୋଜି | ଏକ ସୁଗମ ମାପ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଁ

• | ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ ସଂଯୋଗତା App ମାଧ୍ୟମରେ ସହଜ ଡାଟା ଟ୍ରାକିଂ ପାଇଁ

• S MVM (ଅର୍ଥ ମୂଲ୍ୟ ମାପ) ଫଙ୍କସନ୍, ଯାହା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଅନିୟମିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏକାଧିକ ପଠନ ହାରାହାରି କରେ |

• ସହିତ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମାନକକୁ ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ | C CE ଏବଂ FDA ଅନୁମୋଦନ

ଆମର ମନିଟରଗୁଡିକ ଘରେ ଉନ୍ନତ ଆତ୍ମ-ପରିଚାଳନାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ମିତ, ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନେବା କିମ୍ବା ଯତ୍ନ ନେବା |

ନିଆଯିବା

ବାମ ହାତକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବାବେଳେ ସାଧାରଣତ propert ପରାମର୍ଶିତ, ଅଧିକ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି, ଉଭୟ ବାହୁକୁ ପ୍ରଥମେ ପରିମାପ କରିବା ଏବଂ ଦେଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଜାରି ରଖିବା ଉଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟ | ଭଲ କ que ଶଳ ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଉପକରଣ ସହିତ ମିଳିତ, ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣ କିପରି ଏକ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିପାରିବେ | ତୁମର ରକ୍ତଚାପ ପରିଚାଳନା କର |.

ଜୋତାଚରେ, ଆମେ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ବିତରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ ଯାହା ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |