A classificação original da hipertensão
120-139/80-89 que são valores elevados de pressão arterial normal
140-159/90-99 pertencem à hipertensão grau 1.
160-179/100-109 pertencem à hipertensão grau 2.
Maior que 180/110, pertence à hipertensão grau 3.
Então, como você calcula o pressão arterial cada vez que é medida de forma diferente? Para determinar a classificação da hipertensão, ela não é calculada de acordo com o padrão de pressão arterial medida a cada vez, é a pressão arterial medida sem tomar anti-hipertensivos, que é a classificação da sua própria hipertensão.
Por exemplo, quando não está tomando remédio, a pressão arterial 180/110mmHg, pertence à hipertensão grau 3, mas depois de tomar o anti-hipertensivo, a pressão arterial caiu para 150/90mmHg, então esse tempo ainda é calculado de acordo com a hipertensão grau 3 original, basta controlar para baixo.
Antes de não tomar medicação, a medição da pressão arterial também apresenta flutuações como contar
Por exemplo, alta pressão é um nível, baixa pressão é um nível, então de acordo com qual calcular? Deve ser calculado de acordo com o superior. Pressão arterial 160/120mmHg, pressão alta pertence ao nível 2, pressão baixa pertence ao nível 3, então quantos níveis são? Porque deveria ser calculado de acordo com o maior, então deveria ser hipertensão grau 3. Claro, agora não existe hipertensão de grau 3, ela é chamada de hipertensão de grau 2.
E se a pressão arterial for diferente duas vezes seguidas? Neste caso, recomenda-se fazer a média dos dois tempos, com intervalo de 5 minutos entre os dois tempos; se a diferença entre os dois tempos for superior a 5mmHg, meça 3 vezes e tire a média.
E se a medição no hospital não for igual à medição em casa?
De modo geral, o padrão para julgar a pressão arterial medida no hospital é 140/90mmHg, mas o padrão para medir em casa é ≥135/85mmHg para julgar hipertensão, e ≥135/85mmHg é equivalente a ≥140/90mmHg no hospital.
Claro, se a pressão arterial flutuar, um método mais preciso é o monitoramento ambulatorial da pressão arterial, ou seja, monitoramento 24 horas da pressão arterial, para ver a situação específica da pressão arterial, pressão arterial ambulatorial média pressão alta / pressão baixa 24h ≥ 130 / 80mmHg; ou dia ≥ 135/85mmHg; noite ≥ 120/70mmHg. pode ser considerada para o diagnóstico de hipertensão.
Como baixar a pressão arterial
Depois que a hipertensão é descoberta, como reduzir a pressão arterial, atualmente os únicos métodos formais para reduzir a pressão arterial são um estilo de vida saudável e medicamentos anti-hipertensivos formais, quando necessário.
Para hipertensão grau 1 recém-descoberta, ou seja, hipertensão que não excede 160/100mmHg, você pode primeiro reduzir sua pressão arterial por meio de um estilo de vida saudável, dieta com baixo teor de sal, dieta rica em potássio, insistir em exercícios, não ficar acordado até tarde, controlar o peso, ficar longe do fumo e do álcool, reduzir o estresse e assim por diante, todos contribuem para o controle da pressão arterial.
Se após 3 meses a pressão arterial ainda não tiver caído abaixo de 140/90, devemos considerar a redução da pressão arterial juntamente com medicamentos anti-hipertensivos; ou quando é constatada pressão alta, já está acima de 160/100mmHg, ou superior a 140/90mmHg, combinada com diabetes ou doenças cardíacas, cerebrais e renais, então é necessário tomar anti-hipertensivos juntos para baixar a pressão arterial o mais rápido possível.
Quanto à escolha específica de qual anti-hipertensivo, ou quais tipos de anti-hipertensivos, devem ser tomados sob orientação de um profissional médico, não se pode apenas escolher os anti-hipertensivos.
Nosso objetivo é ter pressão arterial inferior a 140/90. Para as pessoas de meia-idade, especialmente os jovens com menos de 45 anos, a pressão arterial deve ser reduzida para menos de 120/80, tanto quanto possível, para que o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares seja menor.
Em conclusão, a única forma de prevenir eficazmente diversas complicações da hipertensão é monitorar bem a pressão arterial e detectá-la e controlá-la precocemente.
