Na konci päťročnej štúdie údaje ukázali, že keď niekto pracoval 49 alebo viac hodín týždenne, ich riziko vzniku trvalej hypertenzie sa zvýšilo o 66%.
V štúdii pred tromi rokmi v oblasti Hypertension, Journal of American Heart Association, vedci skúmali krvný tlak 3 500 kancelárskych pracovníkov z troch poisťovacích spoločností v Kanade. Zhromaždili údaje počas troch rôznych období v priebehu piatich rokov. Oddychový krvný tlak každého človeka bol meraný ráno v klinickom prostredí, ktoré bolo navrhnuté tak, aby sa podobalo lekárovi. Zamestnanci boli potom vybavení prenosným Krvný tlak monitoruje , že nosili počas svojich pracovných dní. Zariadenia kontrolovali krvný tlak každých 15 minút a dali minimálne 20 odčítaní denne.
Autori štúdie stanovili hodnoty na 135/85 alebo vyšší ako referenčný bod pre vysoký krvný tlak. Na konci päťročnej štúdie údaje ukázali, že keď niekto pracoval 49 alebo viac hodín týždenne, ich riziko vzniku trvalej hypertenzie sa zvýšilo o 66%. Zamestnanci, ktorí pracovali 41 až 48 hodín týždenne, boli o 33% pravdepodobnejšie, že budú trvať vysoký krvný tlak.
Vedci sa tiež zaujímali o „maskovanú hypertenziu, “ jav, v ktorom je niekto z čítania krvného tlaku pri kontrole v ordinácii lekára v normálnom rozsahu, ale je inak vysoký. Štúdia AHA zistila, že predĺžená pracovná doba zvýšila riziko rozvoja maskovanej hypertenzie zamestnancov o 70%.
Monitor krvného tlaku Joytech DBP-1231
Hoci štúdia nebola navrhnutá tak, aby vysvetlila, prečo by tomu tak bolo, vedci majú nejaké nápady. Jedným z nich je, že keď pracujete dlhé hodiny, nemáte dostatok spánku, čo sa ukázalo, že zvyšuje kardiovaskulárne riziko. Predĺžené sedenie bolo tiež spojené s vysokým krvným tlakom.
A keď trávite toľko času sedením každý deň, často nemáte dostatok - alebo niekedy žiadne - cvičenie, takže povzbudzujte ľudí okolo vás, aby vyvážili svoje dlhé hodiny s denným cvičením, hodinové prestávky a lepšia hygiena spánku je potrebná.
Viac informácií o produktoch nájdete na stránke www.sejoygroup.com
