Hatch to poznamenáva Krvný tlak vždy kolíše a môže sa zvýšiť stresom alebo počas cvičenia. Pravdepodobne by vám nebola diagnostikovaná vysoký krvný tlak, kým by ste boli po niekoľkých kontroloch. Pre mužov je zlá správa, že sa s väčšou pravdepodobnosťou považujú za hypertenzne ako ženy.
Hatch hovorí, že rizikové faktory, ktoré sa nedajú zmeniť, zahŕňajú:
Pohlavie - muži s väčšou pravdepodobnosťou vyvinú hypertenziu ako ženy
Rasa-africkí Američania majú vyššie riziko ako iné preteky
Vek - čím staršie získate, tým je pravdepodobnejšie, že si vyvinie vysoký krvný tlak
Rodinná história - Dr. Vyliatie poznámky Vysoký krvný tlak je dvakrát častejší u ľudí s 1 alebo 2 hypertenznými rodičmi
Chronické ochorenie obličiek - ľudia s chronickým ochorením obličiek sú vystavení väčšiemu riziku vysokého krvného tlaku
Okrem toho existujú určité rizikové faktory, ktoré môžete kontrolovať. To zahŕňajú:
Nezdravá strava, ktorá má tiež sodík s vysokým obsahom sodíka
Necvičenie
Nadváha
Pitie príliš veľa alkoholu
Fajčenie alebo používanie tabaku
Mať cukrovku
Stres
Ošetrenie
Akonáhle je človek diagnostikovaný hypertenzia, bude sa musieť liečiť. Hatch hovorí odchod Vysoký neošetrený krvný tlak môže spôsobiť ochorenie obličiek, ochorenie koronárnych artérií, ochorenie pľúc, zlyhanie srdca a mozgovú príhodu. Podľa Dr. Hatch je to tiež jeden z najväčších prispievateľov k kardiovaskulárnym ochorením a chorobám periférnej artérie. Hatch hovorí, že kľúčovou súčasťou liečby hypertenzie je zmeny životného štýlu, ako je strava, chudnutie a cvičenie. Hatch odporúča Dash Diet, ktorá znamená stravovacie prístupy na zastavenie hypertenzie. S hypertenziou 1. stupňa môžete očakávať, že lekár odporučí zmenu stravy, chudnutie a cvičenie. Hatch hovorí, že to samo o sebe môže mať dobrý vplyv na váš krvný tlak, ale odhaduje, že približne 80% jeho pacientov stále potrebuje lieky, aby pomohli. Po diagnostikovaní hypertenzie 2. stupňa, lekár odporučí zmeny životného štýlu a lieky. Niektoré z liekov, ktoré môže váš lekár zvážiť, zahŕňajú diuretiká, blokátory vápnikových kanálov, inhibítory enzýmu konvertujúceho angiotenzín (ACE) a blokátory angiotenzínových receptorov (ARB).
Hypertenzia a mozgová príhoda
Je dôležité, aby ste dostali krvný tlak pod kontrolu. Ako spomenul Dr. Hatch, môže to viesť k niekoľkým ďalším podmienkam - vrátane mozgovej príhody. U mužov, ktorí mali roky nekontrolovaného vysokého krvného tlaku, sa zvyšuje riziko mozgovej príhody. Hatch vysvetľuje, že hypertenzia vedie k hromadeniu plaku v tepnách, ktoré vedú k mozgu. Toto hromadenie plaku sa nazýva ateroskleróza a hypertenzia môže k nemu náchylnejšie krvné cievy viac poškodiť výstelku tepien. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb niekto trpí mŕtvicou každých 40 sekúnd v Spojených štátoch. CDC tiež uvádza, že niekto zomrie z mŕtvice takmer každé 4 minúty. Dobrou správou je, že ak máte hypertenziu, neznamená to, že škoda sa spôsobí, podľa Dr. Hatch. S významným chudnutím a zdravým životom môžete dostať lieky na kontrolu hypertenzie. 'Pravidelný rozhovor so svojím lekárom o svojom krvnom tlaku,' povedal Dr. Hatch. 'Ak ste vedeli o vysokom krvnom tlaku a nemali by ste ho liečiť, môže to spôsobiť nejaké vážne problémy. Vedieť o vašom krvnom tlaku je modifikovateľný rizikový faktor číslo 1, ktorý pomáha predchádzať mozgovej príhode, srdcovému útoku a ochorenia obličiek. '
Pre viac informácií, prosím Navštívte stránku www.sejoygroup.com
