Dr. Hatch to poznamenáva krvný tlak vždy kolíše a môže sa zvýšiť pri strese alebo počas cvičenia. Vysoký krvný tlak by vám pravdepodobne diagnostikovali až po niekoľkých kontrolách. Pre mužov je zlou správou, že majú väčšiu pravdepodobnosť hypertenzie ako ženy.
Dr. Hatch hovorí, že rizikové faktory, ktoré nemožno zmeniť, zahŕňajú:
Pohlavie – u mužov je vyššia pravdepodobnosť vzniku hypertenzie ako u žien
Rasa – Afroameričania majú vyššie riziko ako iné rasy
Vek – čím ste starší, tým je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie vysoký krvný tlak
Rodinná anamnéza - Dr. Hatch zaznamenal, že vysoký krvný tlak je dvakrát častejší u ľudí s 1 alebo 2 rodičmi s hypertenziou
Chronické ochorenie obličiek – ľudia s chronickým ochorením obličiek sú vystavení väčšiemu riziku vysokého krvného tlaku
Okrem toho existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžete kontrolovať. Patria sem:
Nezdravá strava, ktorá má navyše vysoký obsah sodíka
Necvičím
Nadváha
Pitie príliš veľkého množstva alkoholu
Fajčenie alebo používanie tabaku
Mať cukrovku
Stres
Liečba hypertenzie
Keď je mužovi diagnostikovaná hypertenzia, bude musieť dostať liečbu. Dr. Hatch hovorí, že odchádzam vysoký krvný tlak neliečený môže spôsobiť ochorenie obličiek, ochorenie koronárnych artérií, ochorenie pľúc, zlyhanie srdca a mŕtvicu. Je to tiež jeden z najväčších prispievateľov ku kardiovaskulárnym ochoreniam a ochoreniam periférnych artérií, tvrdí Dr. Hatch. Doktor Hatch hovorí, že kľúčovou súčasťou liečby hypertenzie je zmena životného štýlu, ako je strava, chudnutie a cvičenie. Dr. Hatch odporúča diétu DASH, čo znamená Dietary Approaches to Stop Hypertension. Pri hypertenzii 1. štádia môžete očakávať, že vám lekár odporučí zmeniť stravu, schudnúť a cvičiť. Doktor Hatch hovorí, že toto samo o sebe môže mať dobrý vplyv na váš krvný tlak, ale odhaduje, že približne 80 % jeho pacientov stále potrebuje lieky, ktoré by im pomohli. Po diagnostikovaní hypertenzie 2. stupňa vám lekár odporučí zmeny životného štýlu a lieky. Niektoré z liekov, ktoré môže váš lekár zvážiť, zahŕňajú diuretiká, blokátory vápnikových kanálov, inhibítory enzýmu konvertujúceho angiotenzín (ACE) a blokátory receptorov angiotenzínu (ARB).
Hypertenzia a mŕtvica
Je dôležité, aby ste mali krvný tlak pod kontrolou. Ako spomenul Dr. Hatch, môže to viesť k niekoľkým ďalším stavom – vrátane mŕtvice. U mužov, ktorí majú roky nekontrolovaný vysoký krvný tlak, sa zvyšuje riziko mŕtvice. Dr. Hatch vysvetľuje, že hypertenzia vedie k hromadeniu plaku v tepnách vedúcich do mozgu. Toto hromadenie plaku sa nazýva ateroskleróza a hypertenzia môže spôsobiť, že krvné cievy sú na ňu náchylnejšie, pretože poškodzuje výstelku tepien. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb v USA každých 40 sekúnd niekto dostane mozgovú príhodu. CDC tiež uvádza, že niekto zomrie na mŕtvicu takmer každé 4 minúty. Dobrou správou je, že ak máte hypertenziu, neznamená to podľa Dr. Hatcha poškodenie. S výraznou stratou hmotnosti a zdravým životom môžete vysadiť lieky na kontrolu hypertenzie. 'Pravidelne sa porozprávajte so svojím lekárom o svojom krvnom tlaku,' povedal Dr. Hatch. 'Ak ste o vysokom krvnom tlaku vedeli a neliečili ste ho, môže spôsobiť vážne problémy. Vedieť o svojom krvnom tlaku je upraviteľný rizikový faktor číslo 1, ktorý pomáha predchádzať mŕtvici, infarktu a ochoreniu obličiek.'
Pre viac informácií prosím navštívte stránku www.sejoygroup.com
