На крају петогодишње студије, подаци су показали да када неко ради 49 или више сати недељно, ризик од развоја трајне хипертензије се повећава за 66%.
У студији пре три године у Хипертенсион, часопису Америчког удружења за срце, истраживачи су посматрали крвни притисак 3.500 канцеларијских радника из три осигуравајућа друштва у Канади. Они су прикупљали податке током три различита периода током пет година. Крвни притисак сваке особе у мировању мерен је ујутру у клиничком окружењу које је дизајнирано да личи на лекарску ординацију. Запослени су тада били опремљени преносивим мераче крвног притиска које су носили током целог радног дана. Уређаји су проверавали њихов крвни притисак сваких 15 минута и давали су најмање 20 очитавања дневно.
Аутори студије поставили су очитавања на или изнад 135/85 као мерило за висок крвни притисак. На крају петогодишње студије, подаци су показали да када је неко радио 49 или више сати недељно, ризик од развоја трајне хипертензије се повећао за 66%. Запослени који су радили 41 до 48 сати недељно имали су 33% већу вероватноћу да имају висок крвни притисак.
Истраживаче је такође занимала „маскирана хипертензија“, феномен у коме је нечији крвни притисак у нормалном опсегу када се провери у ординацији, али је иначе висок. АХА студија је открила да продужено радно време повећава ризик запослених од развоја маскиране хипертензије за 70%.
Јоитецх монитор крвног притиска ДБП-1231
Иако студија није била осмишљена да објасни зашто би то био случај, истраживачи имају неке идеје. Једна је да када радите дуго, не спавате довољно, што се показало да повећава кардиоваскуларни ризик. Продужено седење такође је повезано са високим крвним притиском.
А када проводите толико времена седећи сваки дан, често не добијате довољно – или понекад било какву – вежбу, зато охрабрите људе око вас да уравнотеже своје дуге сате са дневним вежбањем, паузама по сату и бољом хигијеном сна.
За више информација о производима, посетите ввв.сејоигроуп.цом
