ความดันโลหิตสูงเชื่อมโยงกับการทำงานนานขึ้นหรือไม่?

ในตอนท้ายของการศึกษาห้าปีข้อมูลแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีคนทำงาน 49 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูงที่ยั่งยืนเพิ่มขึ้น 66%

ในการศึกษาเมื่อสามปีก่อนในความดันโลหิตสูงวารสารสมาคมหัวใจอเมริกันนักวิจัยมองความดันโลหิตของพนักงานสำนักงาน 3,500 คนจาก บริษัท ประกันภัยสามแห่งในแคนาดา พวกเขารวบรวมข้อมูลในช่วงสามช่วงเวลาที่แตกต่างกันตลอดระยะเวลาห้าปี ความดันโลหิตที่พักผ่อนของแต่ละคนถูกวัดในตอนเช้าในสภาพแวดล้อมทางคลินิกที่ออกแบบมาเพื่อให้คล้ายกับสำนักงานแพทย์ พนักงานได้รับการติดตั้งด้วยพกพา ตรวจสอบความดันโลหิต ว่าพวกเขาสวมตลอดวันทำงาน อุปกรณ์ตรวจสอบความดันโลหิตของพวกเขาทุก ๆ 15 นาทีและให้การอ่านอย่างน้อย 20 ครั้งต่อวัน

ผู้เขียนการศึกษาตั้งค่าการอ่านที่หรือสูงกว่า 135/85 เป็นมาตรฐานสำหรับความดันโลหิตสูง ในตอนท้ายของการศึกษาห้าปีข้อมูลแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีคนทำงาน 49 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูงที่ยั่งยืนเพิ่มขึ้น 66% พนักงานที่ทำงาน 41 ถึง 48 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูง 33%

นักวิจัยยังสนใจ 'หน้ากากความดันโลหิตสูง ' ปรากฏการณ์ที่การอ่านความดันโลหิตของใครบางคนอยู่ในช่วงปกติเมื่อตรวจสอบที่สำนักงานแพทย์ แต่สูงเป็นอย่างอื่น การศึกษา AHA พบว่าชั่วโมงการทำงานที่ขยายเพิ่มความเสี่ยงของพนักงานในการพัฒนาความดันโลหิตสูงที่หน้ากาก 70%

จอภาพความดันโลหิต Joytech DBP-1231

แม้ว่าการศึกษาไม่ได้ออกแบบมาเพื่ออธิบายว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ แต่นักวิจัยมีความคิดบางอย่าง อย่างหนึ่งคือเมื่อคุณทำงานเป็นเวลานานคุณจะนอนไม่หลับเพียงพอซึ่งแสดงให้เห็นว่าเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การนั่งขยายยังเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูง

และเมื่อคุณใช้เวลานั่งมากในแต่ละวันคุณมักจะไม่ได้รับเพียงพอ - หรือบางครั้ง - ออกกำลังกายดังนั้นจึงกระตุ้นให้ผู้คนรอบตัวคุณปรับสมดุลเวลาอันยาวนานของเขาด้วยการออกกำลังกายทุกวันการพักรายชั่วโมงและสุขอนามัยการนอนหลับที่ดีขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์กรุณาเยี่ยมชม www.sejoygroup.com