Dr. Hatch şunu belirtiyor Kan basıncı her zaman dalgalanır ve stres veya egzersiz sırasında artabilir. Birkaç kez kontrol edilinceye kadar muhtemelen yüksek tansiyon teşhisi konmaz. Erkekler için kötü haber, kadınlardan daha fazla hipertansif bulunma olasılıklarıdır.
Dr. Hatch, değiştirilemeyen risk faktörlerinin şunları içerdiğini söylüyor:
Cinsiyet - İnsanların hipertansiyon geliştirme olasılığı kadınlardan daha yüksek
Irk-Afrika-Amerikalıların diğer ırklardan daha yüksek riskleri var
Yaş - Yaşlandıkça, yüksek tansiyon geliştireceksiniz
Aile Geçmişi - Dr. Hatch Notes 1 veya 2 hipertansif ebeveynleri olan kişilerde yüksek tansiyon iki kat daha yaygındır
Kronik Böbrek Hastalığı - Kronik böbrek hastalığı olan insanlar yüksek tansiyon için daha büyük risk altındadır.
Ayrıca, kontrol edebileceğiniz bazı risk faktörleri vardır. Bunlar şunları içerir:
Sodyum bakımından da yüksek sağlıksız bir diyet
Egzersiz yapmamak
Şişmanlık
Çok fazla alkol içmek
Sigara içmek veya tütün kullanmak
Diyabet olmak
Stres
Hipertansiyon tedavisi
Bir erkeğe hipertansiyon teşhisi konduğunda, tedavi görmesi gerekecektir. Dr. Hatch ayrıldığını söylüyor Yüksek tansiyon tedavi edilmemiş böbrek hastalığı, koroner arter hastalığı, akciğer hastalığı, kalp yetmezliği ve inmeye neden olabilir. Dr. Hatch'e göre, kardiyovasküler hastalık ve periferik arter hastalığına en büyük katkıda bulunanlardan biri. Dr. Hatch, hipertansiyonu tedavi etmek için kilit bir bileşenin diyet, kilo kaybı ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak olduğunu söylüyor. Dr. Hatch, hipertansiyonu durdurmak için diyet yaklaşımları anlamına gelen çizgi diyetini önerir. Evre 1 hipertansiyonu ile doktorunuzun diyetinizi değiştirmenizi, kilo vermesini ve egzersiz yapmasını tavsiye edebilirsiniz. Dr. Hatch, bunun tek başına kan basıncınız üzerinde iyi bir etkisi olabileceğini söylüyor, ancak hastalarının yaklaşık% 80'inin hala yardımcı olmak için ilaca ihtiyacı olduğunu tahmin ediyor. Evre 2 hipertansiyon teşhisi konduktan sonra, doktorunuz yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç önerecektir. Doktorunuzun dikkate alabileceği bazı ilaçlar arasında diüretikler, kalsiyum kanal blokerleri, anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri ve anjiyotensin reseptör blokerleri (ARB'ler) bulunur.
Hipertansiyon ve inme
Kan basıncınızı kontrol altına almanız çok önemlidir. Dr. Hatch'in de belirttiği gibi, inme de dahil olmak üzere diğer birkaç koşula yol açabilir. Yıllarca kontrolsüz yüksek tansiyonu olan erkekler için inme riski artar. Dr. Hatch, hipertansiyonun beyne giden arterlerde plak birikmesine yol açtığını açıklıyor. Bu plak birikimine ateroskleroz denir ve hipertansiyon, arterlerin astarına zarar vererek kan damarlarını daha eğilimli hale getirebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, birisi Amerika Birleşik Devletleri'nde 40 saniyede bir inme geçiriyor. CDC ayrıca birisinin neredeyse her 4 dakikada bir vuruştan öldüğünü bildiriyor. İyi haber şu ki, hipertansiyonunuz varsa, Dr. Hatch'e göre, hasarın yapıldığı anlamına gelmez. Önemli kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam yaşayarak, hipertansiyonu kontrol etmek için ilaçlardan kurtulabilirsiniz. 'Doktorunuzla kan basıncınız hakkında düzenli bir konuşma yapın,' dedi Dr. Hatch. 'Yüksek tansiyonu biliyorsanız ve tedavi edilmemişse, bazı ciddi sorunlara neden olabilir. Kan basıncınızı bilmek, inme, kalp krizi ve böbrek hastalığını önlemeye yardımcı olmak için 1 numaralı değiştirilebilir risk faktörüdür. \
Daha fazla bilgi için lütfen www.sejoygroup.com adresini ziyaret edin.
