Dr. Hatch şunu belirtiyor: Kan basıncı her zaman dalgalanır ve stresle veya egzersiz sırasında artabilir. Muhtemelen birkaç kez kontrol edilene kadar size yüksek tansiyon tanısı konmayacaktır. Erkekler için kötü haber, hipertansif olma ihtimalinin kadınlara göre daha yüksek olmasıdır.
Hatch, değiştirilemeyen risk faktörlerinin şunları içerdiğini söylüyor:
Cinsiyet: Erkeklerin hipertansiyona yakalanma olasılığı kadınlara göre daha fazladır
Irk—Afrikalı Amerikalılar diğer ırklara göre daha yüksek riske sahiptir
Yaş: Yaşlandıkça yüksek tansiyona yakalanma olasılığınız da artar
Aile öyküsü – Dr. Hatch, 1 veya 2 hipertansif ebeveyni olan kişilerde yüksek tansiyonun iki kat daha yaygın olduğunu belirtiyor
Kronik böbrek hastalığı: Kronik böbrek hastalığı olan kişiler yüksek tansiyon açısından daha büyük risk altındadır
Ayrıca kontrol edebileceğiniz bazı risk faktörleri de vardır. Bunlar şunları içerir:
Sodyum oranı da yüksek olan sağlıksız bir beslenme
Egzersiz yapmıyorum
Şişmanlık
Çok fazla alkol içmek
Sigara içmek veya tütün kullanmak
Diyabet hastası olmak
Stres
Hipertansiyon tedavisi
Bir erkeğe hipertansiyon tanısı konduğunda tedavi görmesi gerekecektir. Dr. Hatch ayrılacağını söylüyor Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon böbrek hastalığına, koroner arter hastalığına, akciğer hastalığına, kalp yetmezliğine ve felce neden olabilir. Dr. Hatch'e göre aynı zamanda kalp-damar hastalıkları ve periferik arter hastalığına da en büyük katkıda bulunanlardan biridir. Hatch, hipertansiyon tedavisinin önemli bir bileşeninin diyet, kilo kaybı ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak olduğunu söylüyor. Dr. Hatch, Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları anlamına gelen DASH diyetini önermektedir. Aşama 1 hipertansiyonda doktorunuzun diyetinizi değiştirmenizi, kilo vermenizi ve egzersiz yapmanızı önermesini bekleyebilirsiniz. Hatch, bunun tek başına kan basıncınız üzerinde iyi bir etkisi olabileceğini söylüyor, ancak hastalarının yaklaşık %80'inin hala ilaca yardımcı olması gerektiğini tahmin ediyor. Aşama 2 hipertansiyon tanısı konulduktan sonra doktorunuz yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi önerecektir. Doktorunuzun değerlendirebileceği ilaçlardan bazıları diüretikler, kalsiyum kanal blokerleri, anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri ve anjiyotensin reseptör blokerlerini (ARB'ler) içerir.
Hipertansiyon ve felç
Kan basıncınızı kontrol altına almanız çok önemlidir. Dr. Hatch'in de belirttiği gibi, felç de dahil olmak üzere başka rahatsızlıklara da yol açabilir. Yıllarca kontrolsüz yüksek tansiyona sahip olan erkeklerde felç riski artar. Hatch, hipertansiyonun beyne giden arterlerde plak birikmesine yol açtığını açıklıyor. Bu plak oluşumuna ateroskleroz adı verilir ve hipertansiyon, atardamarların astarına zarar vererek kan damarlarını buna daha yatkın hale getirebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her 40 saniyede bir kişi felç geçiriyor. CDC ayrıca neredeyse her 4 dakikada bir birinin felçten öldüğünü bildiriyor. İyi haber şu ki, eğer hipertansiyonunuz varsa, Dr. Hatch'e göre bu, hasarın oluştuğu anlamına gelmez. Önemli kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam sürdürerek hipertansiyonu kontrol altına almak için kullanılan ilaçları bırakabilirsiniz. Hatch, 'Doktorunuzla tansiyonunuz hakkında düzenli olarak görüşün' dedi. 'Yüksek tansiyonu biliyorsanız ve tedavi ettirmediyseniz, bazı ciddi sorunlara neden olabilir. Kan basıncınızı bilmek felç, kalp krizi ve böbrek hastalığını önlemeye yardımcı olacak 1 numaralı değiştirilebilir risk faktörüdür.'
Daha fazla bilgi için lütfen www.sejoygroup.com'u ziyaret edin
