Ku hlawuriwa ko sungula ka nsusumeto wa le henhla wa ngati
120-139/80-89 leyi nga mimpimo ya le henhla ya nsusumeto wa ngati lowu tolovelekeke
140-159/90-99 i ya giredi ya 1 ya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
160-179/100-109 i va giredi ya 2 ya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Ku tlula 180/110, i ya giredi ya 3 ya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Kutani u swi hlayela njhani nsusumeto wa ngati nkarhi wun’wana ni wun’wana loko wu pimiwa hi ndlela leyi hambaneke? Ku kumisisa ku hlawuriwa ka nsusumeto wa le henhla wa ngati, a swi hlayiwi hi ku ya hi mpimo wa nsusumeto wa ngati lowu pimiwaka nkarhi wun’wana na wun’wana, i nsusumeto wa ngati lowu pimiwaka handle ko nwa mirhi yo lwisana na nsusumeto wa le henhla wa ngati, ku nga ku hlawuriwa ka nsusumeto wa le henhla wa ngati wa wena n’wini.
Xikombiso, loko u nga nwi mirhi, nsusumeto wa ngati wa 180/110mmHg, wu wela eka nsusumeto wa le henhla wa ngati wa giredi ya 3, kambe endzhaku ko nwa mirhi ya nsusumeto wa ngati, nsusumeto wa ngati wu yile ehansi ku ya eka 150/90mmHg, kutani nkarhi lowu wa ha hlayeriwa hi ku ya hi nsusumeto wa le henhla wa ngati wo sungula wa giredi ya 3, ntsena lawula ehansi.
Loko u nga si nwa mirhi, ku pima nsusumeto wa ngati na kona ku ni ku cinca-cinca ka ndlela yo hlayela
Hi xikombiso, ntshikelelo wa le henhla i mpimo, ntshikelelo wa le hansi i mpimo, kutani hi ku ya hi leswaku i xihi lexi u faneleke ku hlayela? Yi fanele ku hlayiwa hi ku ya hi leyi tlakukeke. Ntshikelelo wa ngati i 160/120mmHg, ntshikelelo wa le henhla wu wela eka level 2, ntshikelelo wa le hansi wu wela eka level 3, se i ti level tingani? Hikuva yi fanele ku hlayiwa hi ku ya hi leyi nga ehenhla, hikwalaho yi fanele ku va grade 3 hypertension. I ntiyiso, a ku na grade 3 hypertension sweswi, yi vuriwa grade 2 hypertension.
Ku vuriwa yini loko nsusumeto wa ngati wu hambanile kambirhi hi ku landzelelana? Eka xiyimo lexi, switsundzuxiwa ku teka avhareji ya minkarhi leyimbirhi, na nkarhi wa 5 wa timinete exikarhi ka minkarhi leyimbirhi; loko ku hambana exikarhi ka minkarhi leyimbirhi ku tlula 5mmHg, kutani pima minkarhi ya 3 kutani u teka avhareji.
Ku vuriwa yini loko mpimo wa le xibedlhele wu nga fani ni lowu pimiweke ekaya?
Hi ku angarhela, mpimanyeto wo avanyisa nsusumeto wa ngati lowu pimiweke exibedlhele i 140/90mmHg, kambe mpimo wo pima ekaya i ≥135/85mmHg ku avanyisa nsusumeto wa le henhla wa ngati, naswona ≥135/85mmHg yi ringana na ≥140/90mmHg exibedlhele.
I ntiyiso, loko nsusumeto wa ngati wu cinca-cinca, ndlela leyi kongomeke swinene i ku langutisisa nsusumeto wa ngati hi ku famba-famba, hi leswaku, ku langutisisa nsusumeto wa ngati hi tiawara ta 24, ku vona xiyimo xo karhi xa nsusumeto wa ngati, nsusumeto wa ngati wo famba-famba avhareji ya nsusumeto wa le henhla / ntshikelelo wa le hansi 24h ≥ 130 / 80mmHg; kumbe siku ≥ 135 / 85mmHg; vusiku ≥ 120 / 70mmHg. swi nga tekeriwa enhlokweni leswaku ku kumiwa vuvabyi bya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
Ndlela yo hunguta nsusumeto wa ngati
Endzhaku ka loko nsusumeto wa le henhla wa ngati wu kumiwile, ndlela yo hunguta nsusumeto wa ngati, sweswi tindlela ta ximfumo to hunguta nsusumeto wa ngati ntsena i vutomi bya rihanyo na mirhi ya ximfumo yo lwisana na nsusumeto wa ngati loko swi laveka.
Eka nsusumeto wa le henhla wa ngati lowuntshwa lowu tshuburiweke wa giredi ya 1, hi leswaku nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu nga hundziki 160/100mmHg, u nga rhanga hi ku hunguta nsusumeto wa ngati wa wena hi ku tirhisa vutomi bya rihanyo, swakudya swa munyu wa le hansi, swakudya swa potassium ya le henhla, ku sindzisa ku endla vutiolori, u nga pfuki ku fikela nimadyambu, u lawula ntiko, u tshama ekule na ku dzaha fole na byala, u hunguta ntshikilelo na swin’wana hinkwaswo swi pfuna ku lawula nsusumeto wa ngati.
Loko endzhaku ka tin’hweti ta 3, nsusumeto wa ngati wa ha nga si hunguteka ehansi ka 140/90, kutani hi fanele ku anakanya hi ku hunguta nsusumeto wa ngati swin’we ni mirhi leyi hungutaka nsusumeto wa ngati; kumbe loko nsusumeto wa le henhla wa ngati wu kumiwile, se wu le henhla ka 160/100mmHg, kumbe wu ri ehenhla ka 140/90mmHg, wu hlanganisiwe na vuvabyi bya chukele kumbe vuvabyi bya mbilu, byongo na tinso, kutani u fanele ku nwa mirhi yo lwisana na nsusumeto wa ngati swin’we ku hunguta nsusumeto wa ngati hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Loko ku ri ku hlawula loku kongomeke ka leswaku hi wihi murhi wo lwisana ni nsusumeto wa ngati, kumbe leswaku i mixaka yihi ya mirhi yo hunguta nsusumeto wa ngati, leyi faneleke yi tekiwa ehansi ka nkongomiso wa dokodela wa xiphurofexinali, a wu nge hlawuli ntsena mirhi yo hunguta nsusumeto wa ngati.
Xikongomelo xa hina i ku va ni nsusumeto wa ngati lowu nga ehansi ka 140/90. Eka vanhu va malembe ya le xikarhi, ngopfu ngopfu vantshwa lava nga ehansi ka malembe ya 45, nsusumeto wa ngati wu fanele ku hungutiwa ku ya ehansi ka 120/80 hilaha swi nga kotekaka hakona leswaku khombo ra mavabyi ya misiha ya mbilu na misiha ya byongo ri ta va ehansi.
Hi ku gimeta, ndlela yin’we ntsena yo sivela hi ndlela leyinene swiphiqo swo hambana-hambana swa nsusumeto wa le henhla wa ngati i ku languta nsusumeto wa ngati kahle na ku wu vona na ku wu lawula ka ha ri na nkarhi.
