Күпчелегебез белән яши Highгары кан басымы - Артерия диварларына карата бик көчсез калса, ул йөрәк проблемалары белән танылган.
Йокы АПнеа - сулыш алуда күп кимчелекләр китергән тәртипсезлек. Бу артерия диварларында кан яудырырга, йокы Апнехрессының төп өлкәләренә ташлагыз һәм йөрәк-кан тамырлары системасы. Аяксыз йокы Апнеа (ОСА) кешенең гипертония катлауланулары куркынычын арттыра.
'ОСА һава юлының эплослары белән билгеләнгән, һава агымын үпкәләргә блоклый һәм еш йокы вакытында уяу һәм газлаша', ди йокы нигезендә.
'Centralзәк йокы Апнеа (CSA), ми белән сулышта катнашкан мускуллар арасында аралашу булмау аркасында килеп чыга. '
Куркыныч тәэмин итүче Медицина хастачылар әйтә: 'Күпчелек олылар, алар ничек барлыкка килгәнен икенче уйнарга торалар. Бу шундый гадәти гадәт. Бу күпләр теге яки бу яктан йоклауның сәламәтлеген санамыйлар.
'Ләкин йокы тикшерүчеләре һәм табибларыбыз яхшы.' Ашказаныгызда йоклау, арткы яки ягы, йокы яки арткы авырту, башка медицина шартлары. '
Иң яхшы йокы урыны нинди?
Сул ягында йоклау гипертония өчен иң яхшы йокы позициясе дип санала, чөнки ул җиңеләйтә кан басымы . Кан тамырларына канны кайтарган кан тамырларына
Арткы авырту шулай ук мөһим йокы бозуларга китерергә мөмкин, шуңа күрә йокы урыннарыннан сакланырга, бу өлкәгә киеренкелектән сакланырга кирәк.
'Сезнең ягыгызда яллап, күбесенчә турыдан-туры йокы апнеиясен киметергә булыша ала, ' Медицина өсти.
Яхшырак йокы гигиенасы белән беррәттән, укуыгызны киметергә һәм йөрәк-кандиоваскуляр сәламәтлек авыруларыннан сакланырга тырышканда диетагыз бик мөһим.
Күбрәк мәгълүмат бирү өчен зинһар керегез www.sejoygroup.com
