Agar siz hech qachon qon bosimingizni chapga yoki o'ng qo'lda o'lchash kerak deb hayron bo'lsangiz, yolg'iz emassiz. sohasida Hoji Sog'liqni saqlash biz bu oddiy savolni aniqlashtirish va yurak-qon tomir sog'lig'ingizni yanada sog'liqni saqlashga yordam berish uchun keldik.
Nima uchun qon bosimini o'qish qurollar orasida farq qiladi?
Qon bosimini o'qishni qo'llar orasiga biroz farq qiladi. Buning natijasida:
Chap va o'ng qurollar orasidagi qon tomirining tuzilishidagi farqlar
Dominant qo'ldan foydalanish (masalan, chap qo'lli shaxslar)
Mushaklarning tarangligi yoki o'lchovdan oldin so'nggi harakatlar
Xalqaro sog'liqni saqlash bo'yicha ko'rsatmalarga ko'ra:
( Systol bosimida 10 mmHgning farqini yuqori raqam) odatda maqbul deb hisoblanadi.
Agar farq 10 mmhg dan oshsa , ayniqsa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashishi tavsiya etiladi, chunki bu qonunbuzarlikning asosiy holati haqida signal bo'lishi mumkin.
Qanday qilib aniq o'lchash kerak: ikkala qo'l bilan boshlang
Uyni aniq ravishda kuzatib borish uchun:
Birinchi foydalanish bo'yicha ikkala qo'lingizda qon bosimini o'lchang.
Natijalarni yozib oling va taqqoslang.
Kelgusida o'lchovlar uchun qo'lingizdan yuqori o'qish bilan foydalaning. kam baho bermaslik uchun
Ushbu yondashuv qon bosimini boshqarish bo'yicha aniq qarorlar qabul qilishni ta'minlashga yordam beradi.
Nega qo'llanmalar ko'pincha chap qo'lni tavsiya qiladi?
Ko'plab uydagi qon bosimi chap qo'ldan foydalanishni taklif qilishini payqashingiz mumkin. Bu odatda:
The Yurakka yaqinlik - chap qo'l aortaga biroz yaqinlashadi
Yaqinroq bo'shashgan mushaklar - chap qo'l eng o'ngga ega foydalanuvchilarga kamroq faol
✅ Standartlashtirish - bitta tavsiyani taqdim etish Foydalanuvchilar uchun qo'llanma soddalashtiradi
Ammo, agar sizning o'ng qo'lingiz doimiy ravishda yuqori o'qishga (10 mmgg dan ortiq) o'qiydi, buning o'rniga ushbu qo'lni muntazam ravishda kuzatib borish uchun ishlatish tavsiya etiladi.
Qon bosimining aniq monitoringi bo'yicha maslahatlar
Qo'lni tanlashdan tashqari, ushbu qadamlar o'lchov muvofiqlikni yaxshilashga yordam beradi:
kamida 5 daqiqa dam oling O'qishdan oldin
Kufflangan qo'lni yurak darajasida saqlang
foydalaning Yaxshi mos keladigan kigonlardan
Ovqatlanish, mashq qilish yoki hissiy stressdan keyin to'g'ri o'lchashdan saqlaning
o'zida o'lchashga harakat qiling Har kuni bir vaqtning
sohasida bizning qon bosimiz kuzatuvchilari Xayr stake Sog'liqni saqlash bilan ajralib turadi . klinik ishonchlilik va foydalanish qulayligi ongda Asosiy xususiyatlarga quyidagilar kiradi:
✔ aqlli inflyatsiya texnologiyasi Sofiraviy o'lchash tajribasi uchun
✔ Bluetooth ulanishi Ilova orqali oson ma'lumotni kuzatish uchun
✔ dvm (o'rtacha qiymat o'lchovi) funktsiyasi avtomatik ravishda tasodifiy o'zgarishni kamaytirish uchun bir nechta o'qishni anglatadi
Íary bilan xalqaro standartlarga CE va FDA tasdiqlari
Bizning monitorlarimiz uyda o'zini o'zi boshqarish uchun, o'zingizning sog'lig'ingizni kuzatayotganingizni yoki yaqin kishiga g'amxo'rlik qilishingizni qo'llab-quvvatlaydi.
Olib ketish
Chap qo'ldan foydalanish tavsiya etiladi, to'g'ri yondashuv dastlab ikkalasini ham o'lchash va beradigan darajada davom ettirishdir yuqori qiymatni . Yaxshi texnik va ishonchli qurilma bilan birlashtirilgan, bu oddiy odat siz qanday qilib mazmunli farq qilishi mumkin qon bosimingizni boshqaring.
Xesttech-da, biz sizning sog'lig'ingizni ravshanlik va ishonch bilan kuzatishga yordam beradigan texnologiya etkazib berishga sodiqmiz.
