Ọpọlọpọ wa n gbe pẹlu Ti ẹjẹ giga - nibiti ẹjẹ n fa agbara si awọn odi iṣọn-ara le fa ipo ilera ti o jẹ ti apanirun, ati bi a ṣe sun le ṣe ipa pataki ninu eyi.
Apchea oorun jẹ rudurudu ti o fa opopo lọpọlọpọ ni mimi ti o pọ si awọn ipele ẹjẹ ati ọgbọn rẹ. Mu eewu eniyan ti awọn ọgbọn hypertense.
'Osa ni samisi nipasẹ awọn iṣẹlẹ ti Copway Collapse, eyiti o ṣe idiwọ afẹfẹ sinu ẹdọforo ati fifamọra nigba oorun ', sọ ipilẹ oorun.
'Ni Apnea oorun Aplea (CSA), awọn latemi mimi waye nitori aini ibaraẹnisọrọ laarin ọpọlọ ati awọn iṣan ti o ṣe pẹlu ẹmi. '
Abojuto Olutọju Awọn ile-iwosan sọ pe: 'Ọpọlọpọ awọn agbalagba duro ni ibusun laisi fifun keji si bi wọn ṣe wa ni ipo gangan. O jẹ iru aṣa keji ti ọpọlọpọ awọn ipa ti oorun ni ọna kan tabi omiiran.
'Ṣugbọn awọn oniwadi orun ati awọn dokita sọ pe ipo sisun wa jẹ pataki.
Kini ipo sisun ti o dara julọ?
Sisun ni apa osi ni a ro pe o jẹ ipo sisun ti o dara julọ fun haipatensonu nitori pe o jẹ ailera Ipa ẹjẹ lori awọn iṣan ẹjẹ ti o pada ẹjẹ pada si ọkan.
Irora pada tun le fa awọn idamu oorun pataki, nitorinaa yago fun eyikeyi awọn ipo oorun ti o yoo ni igara lori agbegbe yii yẹ ki o yago fun.
'Sinmi ni ẹgbẹ rẹ, pẹlu ẹhin rẹ ni oke pupọ julọ, le ṣe iranlọwọ lati dinku apò oorun, ' ṣe afikun Alado.
Pẹlú oorun oorun ti o dara julọ, wiwo ounjẹ rẹ jẹ pataki nigbati o n gbiyanju lati dinku kika rẹ ati yago fun awọn ilolu ilera ilera.
Fun awọn alaye diẹ sii, jọwọ ṣabẹwo www.sejoyGroup.com
