የእርስዎን የሙቀት መጠን መፈተሽ፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር

የሙቀት መጠንን ለመለካት የእጅዎን ጀርባ በግንባርዎ ላይ ሲያስቀምጡ ያውቃሉ? ብቻህን አይደለህም. ከፍተኛ ሙቀት እርስዎ ሊታመሙ እንደሚችሉ አመላካች ነው. እንዲሁም በጣም ከተለመዱት የኮቪድ-19 ምልክቶች አንዱ ነው።

ትኩሳት እና ኮቪድ-19

ትኩሳት ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ይረዳል እና በተለምዶ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም. በተለመደው ሁኔታ የሙቀት መጠኑ ከ 103 ዲግሪ በላይ ከሆነ ወይም ከሶስት ቀናት በላይ ትኩሳት ካጋጠመው ዶክተር ጋር እንዲደውሉ ይመከራል. ነገር ግን በኮቪድ-19 የመጀመሪያ ምልክቶች ለይቶ ማቆያ አስፈላጊ ስለሆነ፣ ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ ጥንቃቄዎች የተለያዩ ናቸው።

ጆይቴክ የጆሮ ቴርሞሜትር DET-1013

የሙቀት መጠንዎ ቀኑን ሙሉ ይቀየራል።

ከሆንክ የሙቀት መጠንን መከታተል ፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መፈተሽዎን ያረጋግጡ። የሙቀት መጠኑ ከሰዓት በሰዓት ስለሚለዋወጥ ወጥነት ያለው መሆን አስፈላጊ ነው።

አማካይ የሰውነት ሙቀት 98.6 ዲግሪ ፋራናይት ቢሆንም ከ 97.7 ወደ 99.5 ዲግሪዎች ይለያያል. መለዋወጥ የሚከሰተው በቀን ውስጥ በሆርሞን እንቅስቃሴ, በአካባቢዎ እና በአካል እንቅስቃሴ ለውጦች ምክንያት ነው. ለምሳሌ፣ ጠዋት ላይ ቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ከተኛህ በኋላ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሊኖርህ ይችላል፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግህ ወይም የቤት ስራ ከሰራህ በኋላ ከፍተኛ ሙቀት ሊኖርህ ይችላል።

በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ሶስት የቤት ቴርሞሜትሮች ምርጡን ንባብ ለማግኘት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

የጆሮ ቴርሞሜትሮች በጆሮ ቦይ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ለመለካት የኢንፍራሬድ ብርሃን ይጠቀማሉ። በአንፃራዊነት ለመጠቀም ቀላል ቢሆኑም፣ ሊመለከቷቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች አሉ።

በጆሮ ቦይ ውስጥ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው - ወደ ጆሮው ቦይ ውስጥ በቂ ርቀት መግባቱን ያረጋግጡ.

ጆሮው ንጹህ መሆኑን ያረጋግጡ-ከመጠን በላይ የጆሮ ሰም በንባብ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል.

የአምራቹን መመሪያዎች በጥንቃቄ ማንበብ እና መከተልዎን ያረጋግጡ።

ጊዜያዊ ቴርሞሜትሮች በግንባሩ ላይ ያለውን ጊዜያዊ የደም ቧንቧ ሙቀትን የሚመዘግብ ኢንፍራሬድ ስካነር አላቸው። የሙቀት መጠኑን በፍጥነት ይለካሉ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው።

ዳሳሹን በግንባሩ መሃል ላይ ያድርጉት እና ወደ የፀጉር መስመር እስኪደርሱ ድረስ ወደ ጆሮው አናት ያንሸራትቱ።

አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ በትክክል ካልተከናወነ ንባቦች ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ። ልኬቱ የጠፋ ከመሰለ፣ እንደገና ይሞክሩ።

የሙቀት መጠንን ከመውሰድዎ በፊት ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ምግቦችን ከመመገብ ይቆጠቡ.

ከመጠቀምዎ በፊት በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ወይም አልኮሆል ማሸት.

ከማስወገድዎ በፊት ከምላሱ ስር ያስቀምጡ እና አፍዎን ለአንድ ደቂቃ ይዝጉት.