የሙቀት መጠንዎን ለመለካት በጓጃዎ ላይ የእጅዎን ጀርባ ላይ እንደሚያስገቡ ያገኙታል? እርስዎ ብቻ አይደሉም. ከፍተኛ የሙቀት መጠን እርስዎ ሊወድቁ የሚችሉ አመላካች ነው. እንዲሁም በጣም የተለመዱ የ CRICE-Covid-19 ነው.
ትኩሳት እና ኮሊቪስ - 19
ትኩሳት ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ይረዳል እና በተለምዶ ለጭንቀት ምክንያት አይደለም. በመደበኛ ሁኔታዎች, የሙቀት መጠንዎ ከ 103 ዲግሪዎች በላይ ሲሆን ከሶስት ቀናት በላይ ትኩሳት ካለዎት ሐኪም እንዲደውሉ ይመከራል. ነገር ግን ቀደም ሲል በ -19 እ.ኤ.አ. የመጀመሪያዎቹ የጋድ-ተዓምራቶች ምልክቶች ጋር መጋገሪያ አስፈላጊ ስለሆነ ጥንቃቄዎች በበሽታው ወቅት የተለያዩ ናቸው.
ቀኑን ሙሉ የሙቀት መጠንዎ ይለወጣል
ከሆንክ የሙቀት መጠንዎን መከታተል በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ መመርመርዎን ያረጋግጡ. የሙቀት መጠኑ በሰዓቱ በሰዓቱ ስለሚለዋወጥ ወጥነት ያለው መሆን አስፈላጊ ነው.
አማካይ የሰውነት ሙቀት 98.6 ዲግሪዎች ፋራናይት ነው, ግን ከ 97.7 እስከ 99.5 ዲግሪዎች ይለያያል. ቅልጥፍናዎች በቀን, በአከባቢዎ እና በአካላዊ እንቅስቃሴዎ ላይ በሆርሞን እንቅስቃሴ ለውጦች ምክንያት ናቸው. ለምሳሌ, በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ከተኝተኑ ከጠንካራ ክፍል በኋላ ጠዋት ላይ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሊኖርዎት ይችላል, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተካፈሉ በኋላ
ከሦስቱ ከሦስቱ በጣም ብዙ ጊዜ በቤት ህክምናዎች ከተጠቀሙባቸው ምርጥ ንባቦች ለማግኘት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ.
የጆሮ ቴርሞሜሜትሮች በጆሮ ቦይ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ለመለካት የኢንፎርሜሽን ብርሃን ይጠቀማሉ. በአንጻራዊ ሁኔታ ለመጠቀም ቀላል ቢሆኑም የሚጠብቁት የተወሰኑ ነገሮች አሉ.
በጆሮ ቦይ ውስጥ ምደባ በጣም አስፈላጊ ነው - ወደ ጆሮ ቦይ መጓዝዎን ያረጋግጡ.
ጆሮው ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ - በጣም ብዙ የጆሮ ማዳመጫዎች ከንባብ ነጥቦች ጋር ጣልቃ ሊገባ ይችላል.
የአምራቹን መመሪያዎች በጥንቃቄ ማንበብ እና መከተልዎን ያረጋግጡ.
ጊዜያዊ ቴርሞሜሜትሮች በግንባሩ ውስጥ ጊዜያዊ የደም ቧንቧን የሙቀት መጠን የሚዘንብ የኢንፍራሬድ ስካነር አላቸው. እነሱ በፍጥነት የሙቀት መጠን ይለካሉ እና ቀጥተኛ ለመጠቀም ቀጥተኛ ናቸው.
ወደ ፍርግርግ እስኪያገኙ ድረስ ዳሳሽ ግንባታው እና ወደ የጆሮው አናት ላይ ይንሸራተቱ.
ምደባ እና እንቅስቃሴ በትክክል ካልተከናወነ ንባቦች ትክክል ያልሆኑ ሊሆኑ ይችላሉ. ልኬቱ ጠፍቶ ቢመስልም እንደገና ይሞክሩ.
የሙቀት መጠንዎን ከመውሰድዎ በፊት ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ምግቦችን ከመውሰድ ይቆጠቡ.
ከመጠቀምዎ በፊት በሳሙና እና በሙቅ ውሃ ያፅዱ ወይም አልኮልን በማጥፋት.
ከምላስ ስር ያኑሩ እና ከማስወገድዎ በፊት አፍዎን ለአንድ ደቂቃ ይዝጉ.
