পাঁচ বছৰীয়া এক অধ্যয়নৰ শেষত তথ্য অনুসৰি যেতিয়া কোনোবাই প্ৰতি সপ্তাহত ৪৯ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় কাম কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ স্থায়ী উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৬৬% বৃদ্ধি পায়।
তিনি বছৰ পূৰ্বে আমেৰিকান হাৰ্ট এছ’চিয়েশ্যনৰ জাৰ্নেল হাইপাৰটেনচনত কৰা এক অধ্যয়নত গৱেষকসকলে কানাডাৰ তিনিটা বীমা কোম্পানীৰ ৩৫০০ কাৰ্যালয় কৰ্মীৰ ৰক্তচাপৰ ওপৰত চকু ৰাখিছিল। পাঁচ বছৰৰ ভিতৰত তিনিটা ভিন্ন সময়ৰ ভিতৰত তথ্য সংগ্ৰহ কৰিছিল। প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ জিৰণিৰ সময়ত ৰক্তচাপ ৰাতিপুৱা ক্লিনিকেল পৰিৱেশত জুখিছিল যিটো চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ দৰে ডিজাইন কৰা হৈছিল। ইয়াৰ পিছত কৰ্মচাৰীসকলক পৰ্টেবলৰ সৈতে সজ্জিত কৰা হয় ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ যিবোৰ তেওঁলোকে গোটেই কৰ্মদিন পিন্ধিছিল। এই যন্ত্ৰসমূহে প্ৰতি ১৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিছিল আৰু দিনটোত নূন্যতম ২০টা ৰিডিং দিছিল।
অধ্যয়নটোৰ লেখকসকলে উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে মাপকাঠী হিচাপে ১৩৫/৮৫ বা তাৰ ওপৰত ৰিডিং নিৰ্ধাৰণ কৰিছে। পাঁচ বছৰীয়া অধ্যয়নৰ শেষত তথ্য অনুসৰি যেতিয়া কোনোবাই প্ৰতি সপ্তাহত ৪৯ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় কাম কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ স্থায়ী উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৬৬% বৃদ্ধি পায়। সপ্তাহত ৪১ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টা কাম কৰা কৰ্মচাৰীসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৩৩% বেছি আছিল।
গৱেষকসকলে 'মাস্কেড হাইপাৰটেনচন'ৰ প্ৰতিও আগ্ৰহী আছিল, যিটো পৰিঘটনাত চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ত পৰীক্ষা কৰিলে কাৰোবাৰ ৰক্তচাপৰ ৰিডিং স্বাভাৱিক পৰিসৰত থাকে যদিও অন্যথা উচ্চ হয়। এ এইচ এৰ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কৰ্মৰ সময় বৃদ্ধি কৰিলে কৰ্মচাৰীসকলৰ মাস্কেড হাইপাৰটেনচন হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৭০% বৃদ্ধি পায়।
জয়টেক ব্লাড প্ৰেচাৰ মনিটৰ ডিবিপি-১২৩১
যদিও এই অধ্যয়নটো কিয় এনেকুৱা হ’ব সেই কথা বুজাবলৈ কৰা হোৱা নাছিল, গৱেষকসকলৰ কিছু ধাৰণা আছে। এটা হ’ল যেতিয়া আপুনি দীঘলীয়া সময় কাম কৰে তেতিয়া আপুনি পৰ্যাপ্ত টোপনি নাপায়, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ বিপদ বৃদ্ধি কৰা দেখা গৈছে। দীৰ্ঘদিন বহি থকাটোও উচ্চ ৰক্তচাপৰ সৈতে জড়িত বুলি ধৰা হৈছে।
আৰু যেতিয়া আপুনি প্ৰতিদিনে বহি ইমান সময় কটায়, তেতিয়া আপুনি প্ৰায়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে — বা কেতিয়াবা কোনো — ব্যায়াম নাপায়, গতিকে আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহক তেওঁৰ দীঘলীয়া সময়খিনি দৈনিক ব্যায়াম, ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বিৰতি আৰু টোপনিৰ উন্নত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ সৈতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
সামগ্ৰীসমূহৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে, অনুগ্ৰহ কৰি চাওক www.sejoygroup.com ত যোগদান কৰক
