উচ্চ ৰক্তচাপ বেছি সময় কাম কৰাৰ লগত জড়িত নেকি?

পাঁচ বছৰীয়া অধ্যয়নৰ শেষত তথ্য অনুসৰি যেতিয়া কোনোবাই সপ্তাহত ৪৯ বা তাতকৈ অধিক সময় কাম কৰিছিল, তেতিয়া তেওঁলোকৰ স্থায়ী উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৬৬% বৃদ্ধি পাইছিল।

তিনি বছৰ পূৰ্বে আমেৰিকাৰ হাৰ্ট এছ’চিয়েশ্যনৰ জাৰ্নেল হাইপাৰটেনচনত কৰা এক অধ্যয়নত গৱেষকসকলে কানাডাৰ তিনিটা বীমা কোম্পানীৰে ৩৫০০ কাৰ্যালয়ৰ কৰ্মীসকলৰ ৰক্তচাপ চাইছিল। তেওঁলোকে পাঁচ বছৰৰ ভিতৰত তিনিটা ভিন্ন সময়ছোৱাত তথ্য সংগ্ৰহ কৰিছিল। প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ জিৰণি লোৱা ৰক্তচাপ ৰাতিপুৱা ক্লিনিকেল পৰিৱেশত জুখিছিল যিটো চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ সৈতে মিল থকাকৈ ডিজাইন কৰা হৈছিল। তাৰ পিছত কৰ্মচাৰীসকলক পৰ্টেবলৰ সৈতে সজ্জিত কৰা হৈছিল ৷ ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰে যিবোৰ তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ কৰ্মদিনৰ ভিতৰত পিন্ধিছিল। ডিভাইচসমূহে প্ৰতি ১৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে তেওঁলোকৰ ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰি দিনটোত নূন্যতম ২০টা ৰিডিং দিছিল।

অধ্যয়নৰ লেখকসকলে উচ্চ ৰক্তচাপৰ মানদণ্ড হিচাপে ১৩৫/৮৫ বা তাৰ ওপৰত ৰিডিং নিৰ্ধাৰণ কৰে। পাঁচ বছৰীয়া অধ্যয়নৰ শেষত তথ্যসমূহে দেখুৱাইছে যে যেতিয়া কোনোবাই সপ্তাহত ৪৯ বা তাতকৈ অধিক সময় কাম কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ স্থায়ী উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৬৬% বৃদ্ধি পায়। সপ্তাহত ৪১ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টা কাম কৰা কৰ্মচাৰীসকলৰ উচ্চ ৰক্তচাপ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৩৩% বেছি আছিল।

গৱেষকসকলে 'মাস্কেড হাইপাৰটেনচন,' এটা পৰিঘটনাৰ প্ৰতিও আগ্ৰহী আছিল য'ত চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ত পৰীক্ষা কৰিলে কাৰোবাৰ ৰক্তচাপৰ পঢ়া স্বাভাৱিক পৰিসৰত থাকে যদিও অন্যথা উচ্চ। AHA অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বৰ্ধিত কৰ্মৰ সময়ে কৰ্মচাৰীসকলৰ মাস্কযুক্ত উচ্চ ৰক্তচাপৰ সম্ভাৱনা ৭০% বৃদ্ধি কৰে।

Joytech ৰক্তচাপ মনিটৰ DBP-1231

যদিও এই অধ্যয়নটো কিয় হ’ব সেই কথা বুজাবলৈ ডিজাইন কৰা হোৱা নাছিল, গৱেষকসকলৰ কিছুমান ধাৰণা আছে। এটা হ’ল যেতিয়া আপুনি দীঘলীয়া সময় কাম কৰি থাকে, তেতিয়া আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নাহে, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ বিপদ বৃদ্ধি কৰা দেখা গৈছে। বৰ্ধিত বহাও উচ্চ ৰক্তচাপৰ সৈতে জড়িত হৈ আছে।

আৰু যেতিয়া আপুনি প্ৰতিদিনে বহি ইমান সময় কটায়, তেতিয়া আপুনি প্ৰায়ে পৰ্যাপ্ত — বা কেতিয়াবা কোনো ধৰণৰ — ব্যায়াম নকৰে,গতিকে আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলক তেওঁৰ দীঘলীয়া সময়ছোৱাৰ সৈতে দৈনন্দিন ব্যায়াম, ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বিৰতি আৰু উন্নত টোপনিৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ সৈতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে।

পণ্যসমূহৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে, অনুগ্ৰহ কৰি চাওক www.sejoygroup.com