¿Jumax phisqa tama jaqinak taypinktati angina pectoris ukar uñt’ata?

¿Kunas Angina Pectoris ukaxa?
Angina pectoris ukax pecho ukan jan walt’awinakapatw arsu, kunatix jan sum wila ukat oxígeno chuyma ch’akhax utjañapataki. Uka usux cuerpon chʼama tukuñapataki, chuymapan utjki uka tiemponsa, sinti manqʼañatakisa jan ukax thayar uñtatsa uñachtʼayasi. Sintomanakax pecho ukan t’aqhisiyata, presión, jan ukax asfixiante sensación ukanakaw utjaspa, ukat sudor, nausea, palpitaciones jan ukax samaña pist’atanakampiw chikt’ata.

Angina pectoris
angina ukan jan walt’awipax calidad de vida ukaruw jan walt’ayi, janchi tuqit jan walt’awinak limitasa, ikiñar jan walt’ayasa, ukat psicológicos jan walt’awinak utjayaspa, ansiedad jan ukax depresión ukhama. Tiempompejja, anqan lurañanak jiskʼachaña ukat interacciones sociales restringidas ukanakaw pʼeqen sum jakasipjjañapatak jukʼamp jan waltʼayaspa.

¿Khitis jan waltʼäwin uñjasi?

1. Jaqinakax wali irnaqtʼapxi: Físico qarjañax chuyma ritmo ukat oxígeno mayiwiruw jilxati, ukax chuyman suministropat sipansa jukʼampiwa. Samartʼañax jilapartx sintomanakaruw jan waltʼayaspa.

2. Khitinakatix utjki uka usunïpki ukanaka: wilan presión, hiperlipidemia jan ukax yaqha chuyma tuqit jan waltʼäwinakax angina sat usunïñwa utjayaspa.

3. Jaqinakax inestabilidad emocional ukanipxi: sinti estrés jan ukax excitación ukax chuyma ritmo ukat demanda de oxígeno ukanakaruw jach’anchayi, ukax ataques de angina ukan jan walt’awinakaparux jilxatayaspawa.

4. Jan k’umara manq’añanakaru munasirinakaxa: jach’a manq’anaka manq’aña jan ukaxa manq’aña manq’anakaxa wilaxa sistema digestivo uksaru puriyi, wilaxa coronario uksaruwa jisk’acharaki.

5. Cigarro ukat umañ munirinaka: Aka costumbrenakax bloqueos vasculares ukanakaruw yanapt’i ukat chuyma ch’allxtayi, angina ukar ch’amañchi.

Jan jark’aqaña ukhamaraki apnaqaña
k’umara jakaña mantener, ukhamaraki sapa kuti actividad física, mä dieta equilibrada, gestión de estrés, ukhamaraki jani cigarro pitaña jani ukaxa sinti umaña, ukaxa wali wakiskiripuniwa angina ukaxa jan walt’ayañataki.

Chuyma k’umaräñapa uñjañamawa,
wila masinakaru uñjañatakixa, mä p’iqinchirjama, . Joytech Healthcare ukax walja yänak uñacht’ayi, ukax cardiovascular k’umaräñapatakix sum uñjañatakiwa ukat apnaqañatakiw yanapt’i.

¡Chuymamat proactivo ukham qhiparam —kʼumaräñamatakix wali wakiskiriwa!