Ці адчуваеце вы, што кладзеце тыльны бок далоні на лоб, каб вымераць тэмпературу? Вы не самотныя. Высокая тэмпература з'яўляецца прыкметай таго, што вы можаце захварэць. Гэта таксама адзін з найбольш распаўсюджаных сімптомаў COVID-19.
Ліхаманка і COVID-19
Ліхаманка дапамагае змагацца з інфекцыяй і звычайна не з'яўляецца прычынай для турботы. У звычайных умовах рэкамендуецца выклікаць лекара, калі ваша тэмпература перавышае 103 градусы або калі ў вас ліхаманка больш за тры дні. Але паколькі важна паставіць каранцін пры першых прыкметах COVID-19, меры засцярогі падчас успышкі захворвання іншыя.
Вушной тэрмометр Joytech DET-1013
Ваша тэмпература мяняецца на працягу дня
Калі вы сочачы за тэмпературай , абавязкова вымярайце яе кожны дзень прыкладна ў адзін і той жа час. Важна быць паслядоўным, таму што ваша тэмпература вагаецца гадзіну за гадзінай.
Сярэдняя тэмпература цела складае 98,6 градусаў па Фарэнгейце, але вагаецца ад 97,7 да 99,5 градусаў. Ваганні звязаны са зменамі гарманальнай актыўнасці на працягу дня, навакольным асяроддзем і фізічнай актыўнасцю. Напрыклад, у вас можа быць больш нізкая тэмпература раніцай пасля сну ў халодным памяшканні і высокая тэмпература пасля фізічных практыкаванняў або працы па хаце
Вось парады па атрыманні найлепшых паказанняў трох найбольш часта выкарыстоўваюцца хатніх тэрмометраў.
Вушныя тэрмометры выкарыстоўваюць інфрачырвонае святло для вымярэння тэмпературы ўнутры слыхавога праходу. Нягледзячы на тое, што яны адносна простыя ў выкарыстанні, ёсць некаторыя рэчы, на якія варта сачыць.
Размяшчэнне ў слыхавым праходзе важна - пераканайцеся, што вы патрапілі ў слыхавы праход дастаткова далёка.
Пераканайцеся, што вуха чыстае - занадта шмат вушной серы можа перашкодзіць паказанням.
Абавязкова ўважліва прачытайце інструкцыі вытворцы і выконвайце іх.
Скроневыя тэрмометры маюць інфрачырвоны сканер, які рэгіструе тэмпературу скроневай артэрыі на лбе. Яны хутка вымяраюць тэмпературу і простыя ў выкарыстанні.
Размесціце датчык у цэнтры ілба і ссуньце да верхняй частцы вуха, пакуль не дойдзеце да лініі валасоў.
Паказанні могуць быць недакладнымі, калі размяшчэнне і рух не выконваюцца належным чынам. Калі здаецца, што вымярэнне не працуе, паспрабуйце яшчэ раз.
Пазбягайце ўжывання гарачай або халоднай ежы перад вымярэннем тэмпературы.
Перад выкарыстаннем ачысціце з мылам і цёплай вадой або спіртам.
Пакладзеце пад язык і зачыніце рот на адну хвіліну, перш чым дастаць.
