Арыгінальная класіфікацыя гіпертанічнай хваробы
120-139/80-89, якія з'яўляюцца высокімі значэннямі нармальнага артэрыяльнага ціску
140-159 / 90-99 ставяцца да 1 ступені гіпертаніі.
160-179/100-109 ставяцца да 2 ступені гіпертаніі.
Больш за 180/110, адносіцца да 3 ступені гіпертаніі.
Такім чынам, як разлічыць артэрыяльны ціск кожны раз вымяраецца па-рознаму? Каб вызначыць класіфікацыю гіпертаніі, яна не разлічваецца ў адпаведнасці са стандартам артэрыяльнага ціску, які вымяраецца кожны раз, гэта крывяны ціск, вымераны без прыёму антыгіпертэнзіўных прэпаратаў, які з'яўляецца класіфікацыяй вашай уласнай гіпертаніі.
Напрыклад, калі не прымаць лекі, артэрыяльны ціск складае 180/110 мм рт. сл., гэта адносіцца да гіпертаніі 3 ступені, але пасля прыёму антыгіпертэнзіўнага прэпарата артэрыяльны ціск упаў да 150/90 мм рт.
Перш чым не прымаць лекі, вымярэнне артэрыяльнага ціску таксама мае ваганні, як лічыць
Напрыклад, высокі ціск - гэта ўзровень, нізкі - гэта ўзровень, тады па якім разлічваць? Разлічваць трэба па вышэйшай. Артэрыяльны ціск 160/120 мм рт.сл., высокі ціск належыць да ўзроўню 2, нізкі ціск належыць да ўзроўню 3, так колькі гэта ўзроўняў? Таму што яна павінна разлічвацца па вышэйшай, значыць, гэта павінна быць гіпертанія 3 ступені. Вядома, гіпертаніі 3 ступені цяпер няма, яна называецца гіпертаніяй 2 ступені.
Што рабіць, калі крывяны ціск адрозніваецца два разы запар? У гэтым выпадку рэкамендуецца браць сярэдняе значэнне двух разоў з інтэрвалам у 5 хвілін паміж двума часамі; калі розніца паміж гэтымі двума паказчыкамі перавышае 5 мм рт.сл., вымерайце 3 разы і вазьміце сярэдняе значэнне.
Што рабіць, калі вымярэнне ў бальніцы адрозніваецца ад вымярэння дома?
Наогул кажучы, стандарт для ацэнкі артэрыяльнага ціску, вымеранага ў бальніцы, складае 140/90 мм рт. сл., але стандарт для вымярэння ў хатніх умовах складае ≥135/85 мм рт. сл. для вызначэння гіпертаніі, а ≥135/85 мм рт.
Вядома, калі ваганні артэрыяльнага ціску, больш дакладным метадам з'яўляецца амбулаторны маніторынг артэрыяльнага ціску, гэта значыць 24-гадзінны маніторынг артэрыяльнага ціску, каб убачыць канкрэтную сітуацыю з артэрыяльным ціскам, амбулаторнае сярэдняе высокае ціск / нізкі ціск 24 гадзіны ≥ 130 / 80 мм рт.сл.; або дзень ≥ 135 / 85 мм рт.сл.; ноччу ≥ 120 / 70 мм рт. можна разглядаць для дыягностыкі артэрыяльнай гіпертэнзіі.
Як панізіць ціск
Як знізіць крывяны ціск пасля выяўлення гіпертаніі, у цяперашні час адзінымі фармальнымі метадамі зніжэння артэрыяльнага ціску з'яўляюцца здаровы лад жыцця і пры неабходнасці афіцыйныя антыгіпертэнзіўныя прэпараты.
Для нядаўна выяўленай гіпертаніі 1 ступені, гэта значыць гіпертаніі, якая не перавышае 160/100 мм рт.сл., вы можаце спачатку знізіць артэрыяльны ціск з дапамогай здаровага ладу жыцця, дыеты з нізкім утрыманнем солі, дыеты з высокім утрыманнем калію, настойваючы на фізічных практыкаваннях, не затрымлівацца спаць дапазна, кантраляваць вагу, трымацца далей ад курэння і алкаголю, паменшыць стрэс і гэтак далей - усё гэта спрыяе кантролю крывянага ціску.
Калі праз 3 месяцы артэрыяльны ціск не апусціўся ніжэй за 140/90, варта падумаць аб зніжэнні ціску разам з антыгіпертэнзіўнага прэпаратамі; або калі выяўляецца высокае крывяны ціск, якое ўжо перавышае 160/100 мм рт. сл., або вышэй, чым 140/90 мм рт. сл., у спалучэнні з дыябетам або хваробай сэрца, галаўнога мозгу і нырак, тады вам неабходна прыняць антыгіпертэнзіўныя прэпараты разам, каб знізіць крывяны ціск як мага хутчэй.
Што тычыцца канкрэтнага выбару антыгіпертэнзіўнага прэпарата або відаў антыгіпертэнзіўнага прэпарата, які трэба прымаць пад кіраўніцтвам прафесійнага лекара, вы не можаце проста выбраць антыгіпертэнзіўныя прэпараты.
Наша мэта - мець артэрыяльны ціск ніжэй за 140/90. Для людзей сярэдняга ўзросту, асабліва для маладых людзей да 45 гадоў, артэрыяльны ціск варта паніжаць ніжэй за 120/80, наколькі гэта магчыма, каб знізіць рызыку сардэчна-сасудзістых і цэрэбраваскулярных захворванняў.
У заключэнне можна сказаць, што адзіны спосаб эфектыўна прадухіліць розныя ўскладненні гіпертаніі - гэта кантраляваць артэрыяльны ціск , своечасова выяўляць і кантраляваць яго. старанна
