पांच साल के एगो अध्ययन के अंत में आंकड़ा में बतावल गईल कि जब केहु प्रति सप्ताह 49 या ओकरा से जादे घंटा काम करत रहे त लगातार उच्च रक्तचाप के विकास के खतरा में 66% के बढ़ोतरी भईल।
तीन साल पहिले अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल हाइपरटेंशन में एगो अध्ययन में शोधकर्ता कनाडा के तीन बीमा कंपनी के 3,500 ऑफिस वर्कर के ब्लड प्रेशर के देखले रहले। पांच साल के दौरान तीन अलग-अलग अवधि के दौरान डेटा एकट्ठा कईले। हर आदमी के आराम के ब्लड प्रेशर के सबेरे एगो क्लिनिकल सेटिंग में नापल गईल जवन कि डॉक्टर के ऑफिस से मिलत जुलत रहे। एकरा बाद कर्मचारियन के पोर्टेबल से सजवावल गइल ब्लड प्रेशर मॉनिटर करेला जवन उ लोग अपना पूरा काम के दिन पहिनले रहले। एह उपकरणन पर हर 15 मिनट पर आपन ब्लड प्रेशर चेक करत रहे आ रोजाना कम से कम 20 रीडिंग देत रहे.
अध्ययन के लेखक लोग 135/85 पर या ओकरा से ऊपर के रीडिंग के उच्च रक्तचाप के बेंचमार्क के रूप में सेट कइले बा। पांच साल के अध्ययन के अंत में आंकड़ा में बतावल गईल कि जब केहु प्रति सप्ताह 49 या ओकरा से जादे घंटा काम करत रहे त लगातार उच्च रक्तचाप के विकास के खतरा में 66% के बढ़ोतरी भईल। सप्ताह में 41 से 48 घंटा काम करे वाला कर्मचारी में उच्च रक्तचाप के लगातार होखे के संभावना 33% जादा रहे।
शोधकर्ता लोग के भी 'नमाज उच्च रक्तचाप,' एगो अइसन घटना में रुचि रहे जवना में केहू के ब्लड प्रेशर रीडिंग डॉक्टर के ऑफिस में जांच कईला प सामान्य सीमा में होखे लेकिन बाकी तरीका से जादा होखे। एएचए के अध्ययन में पाता चलल कि काम के विस्तारित समय में कर्मचारी के नकाबपोश उच्च रक्तचाप के खतरा में 70% के बढ़ोतरी भईल।
जॉयटेक ब्लड प्रेशर मॉनिटर डीबीपी-1231 के बा।
हालांकि इ अध्ययन इ बतावे खाती ना बनावल गईल रहे कि अयीसन काहें होई, लेकिन शोधकर्ता के कुछ विचार बा। एगो त ई कि जब रउरा लमहर समय ले काम करत बानी त नींद पर्याप्त नइखे मिलत जवना से हृदय संबंधी जोखिम बढ़ गइल बा. विस्तारित बइठक के भी हाई ब्लड प्रेशर से जोड़ल गइल बा।
आ जब रउरा हर दिन बइठे में अतना समय बितावेनी त अक्सर रउरा के पर्याप्त ना मिलत होखे — भा कबो कबो कवनो — व्यायाम करे, एहसे रउरा आसपास के लोग के प्रोत्साहित करीं कि ऊ लोग रोज के व्यायाम, घंटा के ब्रेक आ नींद के बेहतर स्वच्छता के साथे अपना लमहर घंटी के संतुलन बना लेव.
उत्पाद के बारे में अधिक जानकारी खातिर, कृपया देखीं www.sejoygroup.com पर दिहल गइल बा.
