Bolo tansiyɔn kɔlɔsibagaw kɛra fɛn ye min ka di kosɛbɛ so kɔnɔ kɛnɛya kɔlɔsili la ka da u nɔgɔyali kan, u tacogo kan, ani u baara nɔgɔya kan. Nka, k’a sɔrɔ o minɛnw bɛ nafa caman lase u ma, u bɛ se ka jateminɛ kɛcogo bɛnbaliw di tuma dɔw la ni u ma baara kɛ ka ɲɛ. Ni aw bɛ se ka baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛlan ye ka ɲɛ, o faamuyali nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka kalanjɛw sɔrɔ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni kunbɛn ani ka dusukun kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ. Nin barokun in kɔnɔ, an bɛna fɛɛrɛ jɔnjɔnw ni jateminɛw ɲɛfɔ walasa ka kalan tigitigiw sɔrɔ ni aw bɛ baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛlan ye.
Aw bɛ bolokɔniw tansiyɔn jateminɛcogo ɲuman sugandi .
Kalansenw tigitigi fɔlɔ min bɛ se ka kɛ walasa ka se ka da a kan . bolokɔni tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlan . Bolocikɛlanw bɛɛ tɛ dabɔ ɲɔgɔn fɛ, wa minɛn ɲumanba sugandili nafa ka bon sumanikɛcogo basigilenw ni tiɲɛniw na. Aw bɛ monitors (kɔlɔsilikɛlanw) ɲini minnu tiɲɛna kɛnɛyako siratigɛ la, o kɔrɔ ye ko u sɛgɛsɛgɛra ani ko u jirala ko u bɛ kalan tigitigiw di. Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ otomatiki inflation, displays numériques, ani cuffs adjustables, olu fana nafa ka bon, bawo u bɛ kɛ sababu ye ka baara nɔgɔya ani ka u kɛ ka ɲɛ. Ka fara o kan, i ka misali dɔ lajɛ min kɔnɔ, hakilijagabɔfɛnw marayɔrɔ bɛ sɔrɔ walasa k’i ka kalanw lajɛ waati kɔnɔ ani ka i ka kɛnɛya ja bɛɛ lajɛlen di.
bolokɔni jɔyɔrɔ ɲuman .
Kalan minnu tɛ tiɲɛ ye ka bɔ bolokɔni tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlanw na, olu dɔ la kelen ye jɔyɔrɔfalenbaliya ye. A tɛ i n’a fɔ bolokɔni sanfɛla kɔlɔsibagaw, minnu bɛ tansiyɔn suman jolisira belebeleba dɔ la, bolokɔniw bɛ tansiyɔn suman joli sira la min ka dɔgɔn kosɛbɛ. O b’a to bolokɔni jɔyɔrɔ ɲuman bɛ kɛ nafama ye walasa ka jateminɛ tigitigiw sɔrɔ.
Ni aw bɛ baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ye, aw bɛ aw jija ka aw bolokɔni bila dusukun na. O kɔrɔ ye ko i bolokɔni ka kan ka kɛ i dusukun na ni i dusukun ye, sanfɛ walima a jukɔrɔ. Ni aw ye bolokɔni minɛ ka a bonya kojugu walima ka a dɔgɔya kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalan kɛcogo juguw sɔrɔ. Walasa k’o sɔrɔ, aw bɛ sigi ka ɲɛ ni aw kɔ dɛmɛna, ka aw bolokɔni lafiɲɛ tabali kan walima yɔrɔ jɔlen wɛrɛ kan. Ni aw mago bɛ a la, aw bɛ aw bolokɔni jɔ walasa ka a dɔn ko bolokɔni bɛ bɛn aw dusukun ma cogo dafalen na.
Ni aw bɛ kalan ta, a nafa ka bon ka aw bolokɔni to a cogo la ani ka aw lafiya. Lamaga o lamaga-lamagali bɛ se ka sumani kɛcogo bali, o bɛ na ni jateminɛw ye minnu tɛ tiɲɛ ye. Ka fara o kan, aw bɛ a ɲini ka aw bolokɔniw tanga gɛlɛya si ma, barisa o bɛ se ka nɔ bila joli bɔli la ani ka nɔ bila sumani na.
Aw bɛ mansin in kɛ ka ɲɛ .
Walasa bolokɔni tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlan ka baara kɛ ka ɲɛ, a ka kan ka kɛ ka a kɛ ka ɲɛ. Mɔgɔ caman bɛ fili ka mansin gɛlɛya kojugu walima ka a kɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sumani kɛ cogo bɛnbali la. Mansin ka kan ka bɛn kosɛbɛ i bolokɔni ma nka a man kan ka siri cogo la min man di. Aw bɛ aw jija ka mansin bila joli sira kan, o min bɛ taamasiɲɛ kɛ a ka ca a la monitor (monitɛri) kan. A kɛcogo ɲuman ye ka mansin siri i bolokɔni na ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ɲɛsinnen bɛ san fɛ, k’a lajɛ ni a lakananen don nka a tɛ sɛgɛn.
Walasa ka a dɔn ka taa a fɛ, aw kana fini si don a la, barisa o bɛ se ka nɔ bila kalan na. Bolo ka kan ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka kɛ ani ni a tɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ko a bɛ se ka maga a la ka ɲɛ.
Fɛɛrɛ sumani waati .
Ni mansin bɛ a nɔ na, ni bolokɔni jɔlen don ka ɲɛ, a waati sera ka sumani kɛ. Aw bɛ sigi ni dusu ye miniti duuru ni kɔ ka sɔrɔ ka kalan kɛ. O b’a to i farikolo bɛ lafiya, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ, degun, walima barikama lamaga-lamagali bɛ se ka tansiyɔn ni sɛgɛnw kɔrɔta. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kuma ma, ka taa, walima ka aw senw tigɛ o kɛcogo senfɛ. O baara ninnu bɛ se ka kalan kɛcogo tiɲɛni bali.
Ni aw labɛnnen don, aw bɛ minɛn in da ani ka sumani kɛcogo ɲɛfɔlenw labato. Bi bolokɔniw kɔlɔsibaga fanba bɛ u yɛrɛ kɛ otomatiki ye, ka u fiyɛ ani ka u wuli k’a sɔrɔ u ma dɛmɛ sɔrɔ ni bolo ye. Aw bɛ aw jija ka to yɔrɔ kelen na sumani kɛcogo bɛɛ la, o min bɛ se ka segin 30 ɲɔgɔn kɛ. Cuff bɛna fiyɛ ka se degun hakɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ma ka sɔrɔ ka wuli dɔɔni dɔɔni ka a sɔrɔ a kɔlɔsibaga bɛ tansiyɔn suman. Ni sumani kɛra ka ban, monitor (kɔlɔsilikɛlan) bɛna i ka jaabiw jira, a ka c’a la, a bɛ jateden fila jira: systolique (hakilila) ni diastolic (diastoliki) tansiyɔn.
Kalan caman kɛra walasa ka tiɲɛni kɛ .
Walasa ka kalan sɔrɔ min bɛ kɛ ka ɲɛ ani min bɛ se ka da a kan, a ka c’a la, a ka ɲi ka sumanikɛlan fila walima saba kɛ ɲɔgɔn na, ka u ni ɲɔgɔn cɛ miniti kelen ɲɔgɔn bɔ, ka sɔrɔ k’u kɛ cɛmancɛ ye. O bɛ dɛmɛ ka kalan kɛcogo jugu ban min bɛ sɔrɔ i ka tansiyɔn jiginni fɛ waati dɔɔnin kɔnɔ. Bolo tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlan caman bɛ ni hakilijagabɔ baara ye, o b’a to aw bɛ se ka aw ka kalanw lajɛ waati kɔnɔ ani ka taabolo dɔw dɔn.
Ni aw bɛ to ka sumanikɛlanw ta tile waatiw la minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ ka fɛn caman kɔlɔsi aw ka tansiyɔn na. Misali la, sumani kɛli waati kelen na sɔgɔma o sɔgɔma sani dumuni walima minni ka kɛ, o bɛ se ka kalan daminɛ na walasa ka sumani nataw suma ɲɔgɔn na.
Kɛnɛmafɛnw minnu bɛ se ka nɔ bila kalanw na .
Kɛnɛyako caman bɛ se ka bolokɔni tansiyɔn sumanikɛcogo tiɲɛni bali. Funteni jɔyɔrɔ ka bon aw ka kalanw tiɲɛni na, barisa nɛnɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli siraw gɛlɛya, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye. N’aw bɛ sumani kɛ sigida nɛnɛma na, a ka ɲi aw ka aw bolokɔni sumaya ni aw ye a mugumugu walima k’a minɛ funteni sɔrɔyɔrɔ kɛrɛfɛ waati damadɔ kɔnɔ.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka nɔ bila mɔgɔ la, olu ye kafeminkutu dunni walima sigarɛtimin ye joona sani kalan ka kɛ, barisa o fila bɛɛ bɛ se ka aw ka tansiyɔn wuli waati dɔ kɔnɔ. Degun ni jɔrɔ fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la, o la a nafa ka bon ka to i hakili sigilen na ani ka i lafiya sumani kɛtuma na.
Ni aw ye farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya kɛ kɔsa in na walima ni aw bɛ degun na, a bɛ se ka kɛ ko aw bɛ hakilina ɲuman sɔrɔ ka waati dɔ makɔnɔ sani aw ka kalan kɛ. O bɛna dɛmɛ ka a to aw ka jaabiw ka aw ka tansiyɔn lafiɲɛ lakika jira, sanni ka kɛ ni kɛnɛmafɛnw ye.
Waati min na aw ka kan ka furakɛli ladilikanw ɲini .
Hali ni bolokɔni tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlanw ye baarakɛminɛn nafama ye so kɔlɔsili kama, a nafa ka bon ka taa aw ka kɛnɛyabaarakɛla fɛ ni aw ye kalan caman kɔlɔsi tuma bɛɛ walima ni a taamasiɲɛw bɛ tali kɛ a la. Kalansen kelen min ka bon, o tɛ se ka kɛ haminanko ye, nka kalan minnu bɛ kɔrɔta tuma bɛɛ, olu bɛ se ka tansiyɔn jiginni walima dusukun ni jolisiraw ko wɛrɛw jira minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la.
Ni aw ka kalanw bɛ to ka tɛmɛ milimɛtiri 130/80 kan tuma bɛɛ, walima ni aw bɛ taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ ɲɛnamini, disidimi, walima ninakilidegun, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw ka kɛnɛyabaarakɛla bɛ se ka ɲɛnamaya kɛcogo caman sɛmɛntiya, ka furaw ta, walima ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka aw ka tansiyɔn kunbɛn ani ka aw dusukun kɛnɛya.
Kuncɛli
Bolo tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlanw ye baarakɛminɛn ye min bɛ se ka sɔrɔ ani min bɛ se ka kɛ walasa ka aw ka tansiyɔn lajɛ ka bɔ aw ka so kɔnɔ. Ni aw bɛ baara kɛ ni minɛn in ye ka ɲɛ, aw bɛ se k’a lajɛ ko aw ka kalanw ye tiɲɛ ye ani ko aw bɛ se ka da u la. Fɛn minnu ka kan ka kɛ walasa ka baara kɛ ni u ye ka ɲɛ, olu ye ka monitor (kɔlɔsilikɛlan) ɲuman sugandi, ka i bolokɔni jɔ ka ɲɛ dusukun na, ka mansin kɛ ka ɲɛ, ani ka tugu sumanikɛcogo basigilen na. Kɔlɔsili kɛli tuma bɛɛ, ni o faralen don ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman kan ani furakɛli ladilikanw kan, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ani ka dusukun kɛnɛya ɲuman mara.
