Bolola tansiyɔn jateminɛnanw kɛra fɛn ye min ka di kosɛbɛ so kɔnɔ kɛnɛya kɔlɔsili kama k’a sababu kɛ u nɔgɔyali ye, u bɛ se ka ta, ani u baara nɔgɔya. Nka, hali ni o minɛnw bɛ nafa caman lase mɔgɔ ma, tuma dɔw la, u bɛ se ka nɔ tiɲɛnenw di ni u ma baara kɛ ka ɲɛ. Bolola tansiyɔn jateminɛnan baaracogo ɲuman faamuyali nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka kalan dafalenw sɔrɔ minnu bɛ se ka dɛmɛ don tansiyɔn jiginni kunbɛnni na ani ka dusukun kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ. Nin barokun in kɔnɔ, an bɛna fɛɛrɛ jɔnjɔnw ni jateminɛw ɲɛfɔ walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ ni aw bɛ baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ye.
Joli tansiyɔn jateminɛnan min bɛ bolokɔni kinin fɛ, o sugandi
Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ walasa ka kalan tigitigiw sɔrɔ, o ye ka mɔgɔ dɔ sugandi min bɛ se ka da a kan bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan . Bololabaarakɛlaw bɛɛ ma dabɔ cogo kelen na, wa minɛn ɲuman sugandili nafa ka bon walasa ka sumani kɛ cogo basigilen na ani ka kɛ cogo bɛnnen na. Aw bɛ kɔlɔsilikɛlaw ɲini minnu sɛgɛsɛgɛra kɛnɛyaso la, o kɔrɔ ye ko u sɛgɛsɛgɛra ani ka a jira ko u bɛ kalan tigitigiw di. Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ otomatiki fiyɛli, nizɛri jiralanw, ani mansin minnu bɛ se ka ladilan, olu fana nafa ka bon, bawo u bɛ kɛ sababu ye ka baara nɔgɔya ani ka baara kɛ ka ɲɛ. Ka fara o kan, aw ye misali dɔ lajɛ min kɔnɔ hakilijagabɔ marayɔrɔ bɛ yen walasa ka aw ka kalanw lajɛ waati kɔnɔ ani ka aw ka kɛnɛya ja bɛɛ lajɛlen di.
Bolo jɔcogo ɲuman
Kun minnu ka teli ka kɛ sababu ye ka kalan kɛcogo jugu sɔrɔ bolokɔniw tansiyɔn jateminɛnanw fɛ, o ye a jɔcogo jugu ye. A tɛ i n’a fɔ bolokɔni sanfɛla jateminɛnanw, minnu bɛ tansiyɔn jateminɛ ka bɔ joli siraba dɔ la, bolokɔniw jateminɛnanw bɛ tansiyɔn jateminɛ joli sira fitininba dɔ la. O b’a to bolokɔniw jɔcogo ɲuman nafa ka bon walasa ka jaabi tigitigiw sɔrɔ.
Ni aw bɛ baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ye, aw bɛ aw jija ka aw bolokɔni bila dusukun hakɛ la. O kɔrɔ ye ko aw bolokɔni ka kan ka kɛ ni aw dusukun janya ye kelen ye, a man kan ka kɛ a sanfɛ walima a duguma. Ni aw ye bolokɔni minɛ ka kɔrɔta kojugu walima ka a dɔgɔya kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalan kɛcogo juguw lase mɔgɔ ma. Walasa ka o sɔrɔ, aw bɛ sigi ka ɲɛ ni aw kɔ jɔlen don, ka aw bolo lafiɲɛ tabali kan walima yɔrɔ gɛlɛn wɛrɛ kan. Ni aw mago bɛ a la, aw bɛ baara kɛ ni kuran ye walasa ka aw bolokɔni jɔ walasa bolokɔni ka bɛn aw dusukun ma cogo dafalen na.
Ni aw bɛ kalan ta, a nafa ka bon aw ka aw bolokɔni to a cogo la ani ka aw lafiya. Lamaga o lamaga-lamagali bɛ se ka sumanikɛcogo bali, o bɛ na ni jaabiw ye minnu tɛ tiɲɛ kosɛbɛ. Ka fara o kan, aw bɛ aw jija ka aw yɛrɛ tanga tension si ma aw bolokɔni na, barisa o bɛ se ka nɔ bila joli bolicogo la ani ka nɔ bila sumanikɛlan na.
Ka Mansin Da ka ɲɛ
Walasa bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ka baara kɛ ka ɲɛ, a ka kan ka bolokɔni da ka ɲɛ. Mɔgɔ caman bɛ fili ka bolokɔni siri kojugu walima ka a siri ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sumani kɛcogo tiɲɛ. Mansin ka kan ka don aw bolokɔni na ka ɲɛ nka a man kan ka siri cogo la min tɛ mɔgɔ lafiya. Aw bɛ aw jija ka mansin bila joli sira kan, o min bɛ taamasiɲɛ kɛ a ka ca a la monitor (kɔlɔsilikɛlan) kan. A kɛcogo ɲuman ye ka bolokɔni siri i bolokɔni na ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ɲɛsinnen bɛ san fɛ, ka a lajɛ ni a lakananen don nka a tɛ gɛlɛya.
Walasa ka a dɔn ka ɲɛ ka taa a fɛ, aw kana fini si don mansin jukɔrɔ, barisa o bɛ se ka nɔ bila kalan na. Bolo ka kan ka kɛ fɛn jɛlen ye ani fɛn si kana kɛ a la walasa a ka se ka maga bolokɔni na ka ɲɛ.
Fɛɛrɛ min bɛ kɛ Sumani kɛtuma na
Ni mansin bɛ a nɔ na ani ni bolokɔni bilalen don ka ɲɛ, a waati sera ka sumanikɛlan ta. Aw bɛ aw sigi aw makun na miniti duuru ni kɔ sani aw ka kalan kɛ. O bɛ a to i farikolo bɛ lafiya, barisa farikoloɲɛnajɛ, degun, walima lamaga barikama bɛ se ka tansiyɔn kɔrɔta ani ka nɔ bila skew la. Aw kana kuma, ka lamaga walima ka aw senw tigɛ o kɛcogo la. O baaraw bɛ se ka kalan kɛcogo tiɲɛ.
Ni aw labɛnnen don, aw bɛ minɛn in da ani ka sumanikɛcogo cikanw labato. Bi bolokɔnincinin fanba bɛ kɛ otomatiki ye pewu, u bɛ mansin fiyɛ ani ka fiɲɛ bɔ a la k’a sɔrɔ bololabaara si ma kɛ a la. Aw bɛ aw jija ka to yɔrɔ kelen na sumani kɛcogo bɛɛ la, o min bɛ kɛ a ka ca a la sekɔndi 30 ɲɔgɔn na. Mansin bɛna funu fo ka se tansiyɔn hakɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ma, o kɔ a bɛ fiɲɛ bɔ dɔɔni dɔɔni ka sɔrɔ kɔlɔsilikɛla bɛ aw ka tansiyɔn suman. Ni sumani kɛra ka ban, monitor (kɔlɔsilikɛlan) bɛna aw ka jaabiw jira, a ka ca a la a bɛ jateden fila jira: tansiyɔn sistoliki ni tansiyɔn diastoliki.
Kalan caman kɛ walasa ka kɛ tiɲɛ ye
Walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ ani min bɛ se ka da a kan, a ka c’a la, a ka ɲi ka sumanikɛlan fila walima saba kɛ ka tugu ɲɔgɔn na, ka miniti kelen ɲɔgɔn bɔ ɲɔgɔn na, ka sɔrɔ k’u kɛ cɛmancɛ la. O bɛ dɛmɛ ka kalan kɛcogo kɔkanna dɔ bɔ yen min bɛ sɔrɔ i ka tansiyɔn jiginni fɛ waati dɔɔnin kɔnɔ. Bolola tansiyɔn jateminɛnan caman bɛ ni hakilijagabɔ baara ye, o b’a to i bɛ se k’i ka kalanw lajɛ waati kɔnɔ ani ka taabolo fɛn o fɛn dɔn.
Ni aw bɛ to ka sumani kɛ tile waatiw la minnu tɛ kelen ye, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn jiginni kɔlɔsi. Misali la, ni aw ye sumani kɛ waati kelen na sɔgɔma o sɔgɔma sani aw ka dumuni kɛ walima ka minni kɛ, o bɛ se ka kalan daminɛcogo di aw ma walasa ka sumanikɛlan nataw suma ɲɔgɔn na.
Kɛnɛmafɛnw minnu bɛ se ka nɔ bila kalanw na
Kɛnɛmafɛn caman bɛ se ka bolokɔnincinin tansiyɔn sumani tiɲɛni bali. Funteni jɔyɔrɔ ka bon aw ka kalan kɛcogo ɲuman na, barisa nɛnɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli siraw gɛlɛya, o bɛ na ni tansiyɔn kalanni caya ye. Ni aw bɛ sumani kɛ nɛnɛ yɔrɔ la, a ka ɲi aw ka aw bolokɔni sumaya fɔlɔ ni aw ye a magaya walima ka a minɛ funteni sɔrɔyɔrɔ kɛrɛfɛ waati damadɔ kɔnɔ.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka nɔ bila tiɲɛni na, olu ye kafeyin tali walima sigarɛtimin teliya la sani kalan ka kɛ, barisa o fila bɛɛ bɛ se ka i ka tansiyɔn kɔrɔta waati dɔɔni. Degun ni jɔrɔnanko fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn wuli, o la a nafa ka bon ka to i hakili sigilen na ani ka i lafiya sumani kɛtuma na.
Ni i ye farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya kɛ kɔsa in na walima ni i bɛ degun na, a bɛ se ka kɛ ko a ka ɲi i ka waati dɔ makɔnɔ sani i ka kalan kɛ. O bɛna aw dɛmɛ ka a jira ko aw ka jaabiw bɛ aw ka lafiɲɛbɔ tansiyɔn lakika jira, sanni kɛnɛmafɛnw ka nɔ bila u la.
Tuma min na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini
Hali ni bolokɔniw tansiyɔn jateminɛnanw ye baarakɛminɛn nafama ye so kɔlɔsili la, a nafa ka bon ka taa aw ka kɛnɛyabaarakɛla fɛ ni aw ye kalan caman kɔlɔsi tuma bɛɛ walima taamasiɲɛ wɛrɛw minnu bɛ aw haminanko ye. Ni kalan caman kɛra siɲɛ kelen, o tɛ se ka kɛ haminanko ye, nka ni a bɛ to ka kalan, o bɛ se ka tansiyɔn jiginni walima dusukun ni jolisiraw ko wɛrɛw jira minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la.
Ni aw ka kalan bɛ to ka tɛmɛ milimɛtiri 130/80 kan, walima ni taamasiɲɛ dɔw bɛ aw la i n’a fɔ ɲɛnamini, disidimi, walima ninakilidegun, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw ka kɛnɛyabaarakɛla bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo caman sɛmɛntiya, ka furaw ta, walima ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn kunbɛn ani ka aw dusukun kɛnɛya lakana.
Kuncɛli
Bolola tansiyɔn jateminɛnanw ye baarakɛminɛn ye min bɛ se ka sɔrɔ ani min bɛ se ka kɛ walasa ka aw ka tansiyɔn lajɛ ka bɔ aw ka so kɔnɔ. Ni i ye baara kɛcogo ɲuman faamu ni minɛn in ye, i bɛ se k’a lajɛ ko i ka kalanw bɛ kɛ tiɲɛ ye ani ko dannaya bɛ se ka da u kan. Fɛn minnu ka kan ka kɛ walasa ka baara kɛ ka ɲɛ, olu dɔw ye ka monitor (kɔlɔsilikɛlan) ɲuman sugandi, ka i bolokɔni bila ka ɲɛ dusukun ta fan fɛ, ka bolokɔni da ka ɲɛ, ani ka tugu sumanikɛcogo basigilen na. Kɔlɔsili kɛli tuma bɛɛ, ka fara ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman kan ani dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ani ka dusukun kɛnɛya ɲuman mara.
