Per i malati cù l'ipertensione, l'assistenza sanitaria di ogni ghjornu hè assai impurtante, soprattuttu in a primavera, quandu u clima cambia ripetutamente, l'ipertensione hè particularmente faciule di ricuperà. Allora chì deve esse attenti à i pazienti ipertesi in primavera?
- Dormi abbastanza
'Spring sleepiness' hè un fenomenu cumuni. I malati di l'ipertensione duveranu assicurà 6 à 8 ore di sonnu ogni ghjornu per rispettà a crescita naturale di yang. A causa di a mala qualità di u sonnu di l'anziani, u tempu di siesta pò esse aumentatu in modu adattatu. Un sonnu adattatu hè favurevule à a regulazione di a pressione sanguigna.
- Stabilità emotiva
U clima di primavera facilmente porta à l'irritabilità di i malati di ipertensione. I Pacienti devenu mantene a stabilità emotiva, chì pò assicurà a stabilità di a pressione di sangue. U cattivu umore pò fà u cori batte più veloce è a pressione di sangue. Per quessa, i malati anziani cù ipertensione deve esse attenti à cuntrullà e so emozioni, chì hè favurèvule à a regulazione neuroendocrina, per chì a funzione vasomotora hè in u megliu statu, è a pressione sanguigna hà ancu naturalmente calata è ferma stabile.
- Prestate attenzione à a dieta
A primavera pò esse dichjaratu chì hè una stagione di ricuperazione, ma certi ligumi è frutti sò relativamente scarsi. Per quessa, hè faciule per i pazienti ipertensivi ignurà a dieta in primavera, è una attenzione particulari deve esse pagata à questu puntu.
Per a prima primavera fredda, i monitori di pressione di u polsu deve esse megliu per a vostra scelta per u monitoraghju di bp ogni ghjornu.
